Osteoarthritis fájdalmas ízületek

Hogyan lehet

  • 1. rész: Osteoarthritis: fájdalmas ízületek
  • 2. rész: 8 tipp a fájdalom elkerülésére
  • 3. rész: Az okok
  • 4. rész: Viszkozitás kiegészítés, használati utasítás
  • 5. rész: Hogyan lehet késleltetni az osteoarthritis progresszióját ?
  • 6. rész: Folyamatban lévő kezelések

1/Osteoarthritis: fájdalmas ízületek

„Kor, normális! Azt mondjuk. Egyáltalán nem ! Vannak hajlamok és súlyosbító tényezők. De hogyan áll be ez a kopás ?

• Hogyan lehet késleltetni az osteoarthritis progresszióját ?

Sajnos a fájdalom megjelenésekor a betegség már jócskán előrehaladott állapotban van. Az első riasztásoktól kezdve - és a röntgen nézetekkel járó diagnózis - az életmód, a sporttevékenység, a fogyás és a fizioterápia hatékonyan küzdenek az osteoarthritis túl gyors fejlődése ellen.

• Hatékony kezelések

A hosszú távú szenvedést okozó betegségben elengedhetetlen a gyógyszerek használata, néha műtét előtt.

• Korunk 8 tippje

Összefoglalva: 8 kulcsfontosságú pont az osteoarthritis progressziójának lassítására és a fájdalom elkerülésére.

2/8 tipp a fájdalom elkerülésére

Gyakorolja a fizioterápiás kezeléseket kis gyakorlatokkal otthon, szükség esetén fájdalomcsillapítással kombinálva.

Fogyjon le a teherhordó ízületek enyhítésére.

Séta minden nap és "józan ésszel": erőltetés nélkül, sík talajon és megfelelő cipővel (vigyázzon a sarkára).

Kerülje a hosszan tartó állást.

Válasszon megfelelő sporttevékenységet: úszás, kerékpározás, gyengéd edzőterem, aquagym.

Tartson be egy pihenőidőt kissé tartós tevékenység közben (lélegezzen két tornaterem mozgása között, tartson szüneteket kertészkedés közben).

Figyeljen a testére, és álljon meg, ha fáj.

Krízis esetén pihentesse a beteg ízületet, amíg az fájdalmas.

3/Az okok

„Kor, normális! " azt mondjuk. Egyáltalán nem ! Még akkor is, ha ez az állapot idősebb korunkban gyakoribb - a 45-65 évesek több mint 30% -át érinti - ez egy igazi porcbetegség.
Természetesen ez a sok éven át használt szövet, érzékenyebb és kedvezőbb a betegség kialakulására.
Hajlamosító tényezők azonban léteznek.
Először genetikai háttér: az esetek 40-65% -a örökletes eredetű, majd túlsúlyos, valamint az ízület kopása a szakmai tevékenység vagy az intenzív sport gyakorlat miatt.
Valóban, ugyanannak a gesztusnak az ismétlése hosszú ideig elősegíti az osteoarthritis kialakulását.


• A betegség mechanizmusai

Az osteoarthritis megtámadja a porcot, vaszkularitás nélküli élő szövet, amely két keményebb csontfelület között lengéscsillapítóként működik.
Kettős jelenségből fakad: egyrészt a porcsejtek, a kondrociták meghibásodása, amelyek kevésbé aktívak és kevésbé jó minőségű anyagot alkotnak; másrészt a destruktív enzimek, különösen a metallo-proteázok túlzott termelése, amelyek "teljes sebességgel" működnek és fokozatosan elpusztítják a porcot.
Végül a porc néhol eltűnik, a csontok érintkezésbe kerülnek, és súrlódás következtében kopnak. A fájdalom gyakran a betegség már előrehaladott stádiumában jelentkezik.
Amint ez a rombolás megtörténik, csontképződmények "nőnek" a porc perifériáján, sajnos nem a megfelelő helyeken, és csontnövekedést eredményeznek, az úgynevezett osteophytákat, a gerinc híres "papagájcsőrét".

4/Viszkoszupplementáció, használati utasítás

• Kinek jelzik ?

Lehetséges, amikor az ízület nem sérült túlságosan a térd, és néha a csípő számára. Ebben az esetben a kórházban végezzük radiográfiai ellenőrzés alatt.

Ennek célja az ízületbe történő befecskendezés hialuronsav alapú kenőanyag, közel az ízületi folyadékhoz. Cél: az ízület ütéselnyelő tulajdonságainak helyreállítása.