Osteoarthritis - széles körben elterjedt betegség Német Zöld Kereszt az egészségért e

Az osteoarthritis betegségei az egyik fő oka az orvoslátogatásnak az iparosodott országokban. Csak Németországban naponta több mint ötmillió ember szenved osteoarthritis fájdalomtól, és időnként összesen 20 milliónak vannak tünetei. Ez a szám a következő néhány évben tovább növekszik: a várható élettartam folyamatosan növekszik - és ezzel együtt az osteoarthritisben szenvedők száma.

Az osteoarthritis egy vagy több ízület túlzott kopása. Az osteoarthritis a reumás megbetegedések egyike, olyan gyűjtőfogalom, amely alatt több mint 100 különféle klinikai képet foglalnak össze. Az elviselhetetlen fájdalom és a mozgás korlátozása nemcsak drasztikusan rontja az életminőséget, hanem sok beteg társadalmi elszigeteltségéhez is vezet.

Szinte mindenki idős korában kap többé-kevésbé kifejezett osteoarthritist. A fájdalmat a kopott porc érzékeny szinoviális membránjának irritációja okozza.

Osteoarthritis: okai

Csontok, porcok és ízületek sokasága alkotja testünk csontvázat. Az egészséges ízületek elengedhetetlen előfeltétele ennek a keretnek a mobilitása és rugalmassága, mivel létrehozzák a kapcsolódási pontokat a csontok között. Az ízületek zavartalan működése érdekében porc veszi körül őket, amely egyben lengéscsillapítóként is működik, a porc elvesztése esetén az ízületek közötti csúszó hatás is csökken. Ha ez a folyamat akadálytalanul folytatódik, az ízületi porc tovább csökken. Végül is a csontok egymáshoz súrolódva súlyos vagy rendkívül súlyos fájdalmat okoznak. Osteoarthritis bármely ízületben előfordulhat - a legkisebb ujjízületen át a csípő, a térd vagy a gerinc nagy ízületeiig.

A porcszövet nagyon finom. Mivel nincsenek erek átfolyva rajta, az összes létfontosságú tápanyagot a szinoviából, az ízületi folyadékból kapja. Ezt a bonyolult rendszert azonban számos zavaró tényező kiegyensúlyozatlanná teheti:

Mivel a porc öngyógyító ereje csak marginálisan fejlődik ki, idővel kisebb sérülések vagy sérülések összeadódhatnak. Ez magyarázza, hogy még a fiatalok is gyakran szenvednek osteoarthritisben.
Az elhízás meghatározó szerepet játszik, különösen a térd- és csípőízületek osteoarthritisében. Az elhízás önmagában nem okozhat osteoarthritist, de a túlsúlyos emberek korábban és gyakran súlyosan megbetegednek.
Az ismétlődő, egyoldalú munka - például a futószalagon - szintén növeli az ízületek kopását.
Alultápláltság vagy anyagcsere-betegségek, például köszvény vagy cukorbetegség miatt a porc csökkent teherbírása elősegítheti az osteoarthritis kialakulását.

Osteoarthritis: diagnózis

Sajnos az osteoarthritist általában nagyon későn diagnosztizálják. Ezért különösen fontos felismerni az ízületi kopás első jeleit, és ezt megbeszélni orvosával.

Egy röntgen segítségével meghatározható, hogy az ízület kopása milyen mértékben fejlődött. Az érzett fájdalom és a betegség mértéke között nincs közvetlen kapcsolat. A fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot kezelik.

Osteoarthritis: tünetek

Kezdő fájdalom (fájdalom a mozgás elején)
Stresszfájdalom
A mozgás korlátozása
Ízületi zajok
Duzzadt ízületek és merevség, valamint izomfeszültség az érintett ízület körül

Osteoarthritis: kezelési lehetőségek

Fizikoterápia:

Sajnos megelőző intézkedésekkel nem lehet megelőzni az osteoarthritist. Jelentősen javíthatja azonban a betegség lefolyását, ha korai szakaszban kezdi meg a kezelést.

Fűtési vagy hűtési alkalmazások

szilárd helyet foglal el az osteoarthritis terápiájában. A meleg különösen elősegíti az ízület vérkeringését és ellazítja az izmokat. Ízületi gyulladás esetén azonban nem alkalmazható, mivel fokozza a gyulladásos reakciót.

Mozog

a legfontosabb az osteoarthritis kezelésében. Az ízületi porc csak elegendő tápanyaggal látható el célzott és rendszeres testmozgás révén, ezáltal megakadályozva a betegség előrehaladását. Természetesen ugyanez vonatkozik ide: Ne becsülje túl magát! A túlzott stressz valóban negatívan befolyásolhatja a betegség lefolyását, ha a már sérült porcszövet továbbra is stressz alatt áll. A helyes mozgásgyakorlatok elvégezhetők gyógytornásznál vagy az érintett személy által.

Gyógyszer

szükségesek és elkerülhetetlenek az osteoarthritis kezelésében. A fájdalom elleni küzdelem a terápia legfontosabb prioritása. A beteg csak fájdalommentesen végezhet rendszeres mozgásgyakorlatokat, és legtöbbször kortizonmentes fájdalomcsillapítót ír fel az orvos.

Sebészet:

Mivel az osteoarthritis nem gyógyítható, a csípő- és térdízületeket gyakran mesterséges ízületekkel kell helyettesíteni. Kéthetes kórházi tartózkodás után egy edzésprogram következik, amelynek során az izmok felépülnek, és az új ízület kezelését gyakorolják. A mesterséges ízület 20 évig működőképes maradhat.

Az ízületi gyulladás az ízületek krónikus gyulladásos betegsége, amely nagyon ritka esetekben a belső szerveket, a bőrt vagy a szemet is érintheti. Az ízületi gyulladás a reumás megbetegedések közül a leggyakoribb: a lakosság mintegy 0,5 százaléka érintett - a nők háromszor gyakrabban, mint a férfiak. A betegség kezdetén általában csak néhány ízület gyulladt meg, de a betegség előrehaladtával a gyulladás egyre több ízületre terjed át ról ről. Emiatt az ízületi gyulladást krónikus polyarthritisnek is nevezik (görögül: poly = sok).

A gerinc kivételével minden nagy és kicsi ízület érintett lehet. Különösen gyakran gyulladnak meg a csukló és az ujjak ízületei.
A fájdalom a betegség egyik fő jellemzője, amely általában éjszaka vagy reggel jelentkezik. A reggel több mint 15 percig tartó ízületi merevsége szintén jellemző.
A betegség okai még nem teljesen tisztázottak. Genetikai viszonyokat és autoimmunológiai folyamatokat tárgyalunk. Az orvos a röntgensugarak és a beteg kórtörténete alapján állapítja meg a diagnózist.
A terápiát a lehető leghamarabb meg kell adni az ízületi gyulladás leállítása és a további károsodások megelőzése érdekében. Gyulladáscsökkentő gyógyszereket fizioterápiával együtt alkalmaznak. Szükség lehet sebészeti beavatkozásokra is.

Sport osteoarthritis

Különösen az osteoarthritisben vagy arthritisben szenvedőknek kell rendszeresen gyakorolniuk. A sport növeli a közérzetet, rugalmasan tartja az ízületeket és erősíti az izmokat Az úszás kiváló sport. Megkönnyíti az ízületeket, gyengéden masszírozza a bőrt és erősíti az összes fő izomcsoportot a karokban, lábakban, vállakban és csípőben. Végül, de nem utolsósorban az édesvíz elkergeti a felhős gondolatokat és megkeményíti őket. Ha a súlyt tartó ízületek egészségesek, az érintettek túrázni vagy kocogni is tudnak. Ez elindítja a keringést, aktiválja az immunrendszert és rugalmasan tartja az ízületeket. A sífutás seprő és csúszó mozgásaival a reumatikusok számára is nagyon ajánlott.

Diéta osteoarthritis esetén

Sajnos nincs olyan speciális étrend, amely gyógyíthatja vagy megelőzheti az osteoarthritist vagy az ízületi gyulladást. Ez azonban segíthet abban, hogy hosszú ideig kerülje az alkoholt, vagy csökkentse az állati zsírok arányát. Csak tudd meg, mi a jó neked. De nem számít, hogyan folytatja - mindenképpen kerülnie kell a túlsúlyt. Mivel minden font túlságosan lenyomja a hangulatot és az ízületeket.