Osteoporosis kezelése KnochFasco Orthopädische Praxisgemeinschaft - Pirmasens orvos
A csontritkulás (az ókori görög ὀστούν ostoun Knochen bone ‘és πόρος poros ford, pórus’) a csont gyakori életkori betegsége, amely hajlamos a törésekre. A betegséget, más néven csontvesztést a csontsűrűség csökkenése jellemzi a csontszövet olyan bomlásának eredményeként, amely meghaladja a természetes csontátalakulás részeként kialakuló felhalmozódást. A nagyobb forgalmi ráta miatt a szivacsos csont jellemzően jobban érintett, mint a kéreg, ami a csonttörésekre való hajlam helyeiben tükröződik; a törések iránti fokozott érzékenység azonban az egész csontvázat érinti.
A csontritkulás miatti leggyakoribb csonttörések gyakoriság szerint vannak osztályozva:
- A csigolyatest összeomlik (szinterelés, kompressziós törések),
- Femur törések a csípőízület közelében (beleértve a combnyak töréseit is),
- Szólt törések a csukló közelében (disztális sugár törés),
- Humerus-törés (subcapitalis humeralis törés),
- Kismedencei törés.
A csontritkulásnak nem kell lennie!
A megfelelő időben történő diagnózis felállításával célzott kezelést lehet kezdeni, mielőtt a fájdalmas törések megjelennek.
Gyakran megfelelő táplálkozás, fizikai megterhelés és egyszerű étrend-kiegészítők révén z. B. D3-vitaminnal és kalciummal a csontritkulás progressziója megállítható.
De a magasabb fokú osteoporosis is sikeresen kezelhető modern gyógyszerekkel. Ez tudományosan bizonyított a legmagasabb szinten! Gyakorlatunkban a legújabb készítményeket alkalmazzuk, amelyeket szükség esetén az egészségbiztosító is fizet.
A csontvesztés elleni gyógyszeres kezelés mellett szükség esetén a gyors és megfelelő fájdalomterápia egy bizonyos ideig nagyon hasznos az ágyhoz kötés elkerülése érdekében. A fájdalom enyhítésére és a mobilitás javítására szolgáló stabilizáló támasz (ortózis) szintén hasznos egy bizonyos ideig. Németország egyik leghíresebb csontritkulás-szakértője, Prof. Helmut Minne, Bad Pyrmont és csapata egyértelműen bizonyítani tudták ezt.
A statisztikák szerint a csontritkulásban szenvedő betegek 80% -a volt eddig kezelés nélkül. A csonttömeg idő előtti lebomlása (oszteoporózis) azonban megállítható, ha a diagnózist időben felállítják, elkerülve ezzel a szenvedés hosszú útját.
Korai tünetek az oszteoporózis hátfájás és izomgyengeség. következményei kezeletlen csontritkulás z. B. A combnyak és a csigolyatörés: A korhadt csont összeomlik. De a betegség negatív hatással van a szív- és érrendszerre is, és gyakran önállóság elvesztéséhez és végzetes szövődményekhez vezet.
Főzés a csontok számára - az egészséges táplálkozás is szórakoztató lehet!
A csontritkulás megelőzésének és kezelésének alapja többek között a nap, hogy elegendő D-vitamint termeljen a bőrön keresztül, és a "csontbarát étrend". A "csontbarát étrend" nem csoda diéta; rendszeresen elegendő mennyiségű kalciummal látja el a csontokat a többi tápanyaghoz megfelelő arányban.
Csak győződjön meg arról, hogy kiegyensúlyozott, kalciumban gazdag étrend van-e megfelelő D-vitamin-tartalommal, és kerülje az úgynevezett "kalciumrablókat". Más szavakkal: inkább az egészséges, friss vegyes étrendet, elegendő tejtermékkel!
A napi kalciumigény:
Felnőtteknek 1000 mg
Serdülők, terhes nők, szoptatás és menopauza után 1500 mg
A fő kalciumforrások a tej és a tejtermékek, a zöld zöldségek, a gyógynövények, az olajszardínia, a spratt, az ásványvíz (literenként több mint 300-500 mg kalciumot kell tartalmaznia).
Tejfehérje allergiában vagy laktázhiányban szenvedő betegek problémái lehetnek a megfelelő kalciumbevitel mellett. Az egyedi táplálkozási tanácsadás mellett ezekben az esetekben szükséges a kalcium étrend-kiegészítőként történő beadása - például pezsgőtabletták formájában.
Ennyi kalciumot tartalmaz a különféle ételek, például:
| étel | Kalcium mg/100 g | Foszfát mg/100g | Arány Ca2 +: PO4- |
| tej | 110-125 | 90 | 1.3: 1 |
| Johgurt | 150 | 135 | 1.1: 1 |
| Kemény sajt | 700-1000 | 400-500 | 1,8: 1 |
| Feldolgozott sajt | 550 | 950 | 1: 1.7 |
| disznóhús | 2-9 | 100-190 | 1: 20-50 |
| Belsőségek | 4-12 | 150-350 | 1: 30-80 |
| Szardínia | 330 | 430 | 1: 1.3 |
| Mogyoró | 225 | 330 | 1: 1.5 |
| mogyoró | 70 | 420 | 1: 6 |
| Búzakorpa | 43 | 1240 | 1:30 |
| csokoládé | 215 | 240 | 1: 1.1 |
| alma | 7. | 10. | 1: 1.4 |
| banán | 6. | 20 | 1: 3.3 |
| Eper | 25-én | 30-án | 1: 1.2 |
| Mazsolák | 30-án |
Fontos jegyzet: Jogi okokból ki kell emelnünk, hogy úgynevezett "gyógyító ígéretet" egyetlen nyilatkozatunkkal, leírásunkkal, listánkkal stb. Sem tettünk, sem online, sem "nyomtatott sajtóban". Örömmel adunk részletes információkat a felvételi interjún!