Őszi és téli gyógymódok Rehabilitációs Klinika Schwabenland
Tapasztalja meg tudatosan az ősszel és a télen - a Schwabenland Rehabilitációs Klinikának erre különleges ajánlatai vannak. Színes levelek, susogó levelek, ősszel sárga repcetáblák, dér a festői Felső-Svábország felett. Hely a kikapcsolódásra és az egészségre szánt idő. A friss és tiszta vidéki levegő megteszi a maga részét.
Orvosaink és terapeutáink sok időt szánnak Önre és gyermekeire - a nyári szezon nyüzsgése nélkül. Gyógytorna, sport- és mozgásterápia, egészségképzés szerepel a programban, a gyerekeket jól gondozzák és szükség esetén kezelik.
Amikor eljön az ősz, sokak számára csökken a hangulatos barométer. Amikor pedig elérkezik az adventi és karácsonyi szezon, a stressz könnyen elviselhetetlenné válhat. Akkor itt az ideje egy apa-gyermek kúrának. Klinikáinkon különleges ajánlatokat talál a pihentető szezonra - természetesen az ünnepek alatt is!
Téli frusztráció? Alternatív program egyedülálló szülők számára
Nyáron sok minden „könnyebb” az egyedülálló szülők számára: szép idő esetén a hangulat emelkedik, minden könnyebb, a gyerekek lazábbak a szabadtéri tevékenységeknek köszönhetően, és kedvükre engedik a gőzt.
Télen, amikor a gyermekprogramnak a saját négy falában kell zajlania, ez sokkal igényesebbé válik az anyák számára. A többszörös stressz kétszeresen nehéznek tűnik, és a frusztráció és a teljes kimerültség pontja hamar elérkezik. Fizikai tünetek következnek, és megkezdődik a negatív ciklus. Ennek megakadályozása érdekében fontos szüneteket tartani, kezelni a saját erőforrásait - és megtanulni, hogyan kell ezt csinálni!
A testmozgással, relaxációval, beszélgetőcsoportokkal, szabadidős programokkal, valamint az egyedülálló szülők számára kínált anya-gyermek ajánlott terápiák megadják az egészséges élethez szükséges eszközöket télen is.
Minden klinika kínálja ezt a programot.
Viszlát téli zsír - az elhízás program
Számos diétán esett át, csak mérsékelt sikerrel? Gyakran előfordult visszaesés röviddel a diéta után - és frusztráció a szükséges állóképesség miatt? Könnyen túlsúlyos, főleg a hosszú téli hónapokban és karácsonykor.
Ahelyett, hogy diétákkal próbálnánk harcolni a fogaival, először veletek keressük az elhízás okait. Kiváltó tényezők felismerése és célzott ellenintézkedések - ez hosszú távú sikerhez vezet és növeli az egészségesebb élet motivációját.
Elhízási programjaink erre épülnek, táplálkozási tanácsokat kínálnak és élvezik a testmozgást. Különösen a karácsonyi szezonban vannak ötletek, receptek és javaslatok a csökkentett kalóriatartalmú ínyenc élvezethez!
Karácsony karácsonyi stressz nélkül
A karácsonyi szezonban támasztott követelmények messze meghaladják a családgondozási feladatot, ami "normális működésben" nem mindig egyszerű. A békés karácsony iránti nagy elvárások mindjárt itt vannak. Ez nem ritkán a kimerültség megújult állapotához vezet.
Ebben az időben különösen fontos a saját erőforrások helyes felmérése. Álljon hátra és tervezze meg erre az időre a rehabilitációt. A speciális terápiás programok segítenek visszanyerni erejét. A témaközpontú csoportos beszélgetések hatékony segítséget nyújtanak abban, hogyan kezelheti ezeket a kettős terheket erőforrás-orientált módon, és hogyan teheti külön magát mások magas elvárásaitól.
Minden klinika kínálja ezt a programot.
Kiégés és depresszió: rehabilitáció az őszi és téli kékek ellen
Az őszi és téli idő csodálatos tájakkal gyönyörködtet bennünket: lombos erdei utak, havas völgyek, csillagos éjszakák. Ennek ellenére ezt az időt sivárnak és szürkének találjuk. Nincsenek szabadtéri tevékenységek, a napfény kevés, és a gyenge hangulat felé vezető utat kikövezték. Ekkor a napi stresszt erősebbnek és nehezebbnek érezzük.
De különösen akkor, ha az őszi és téli kékek valóban eltaláltak minket, itt az ideje, hogy aktívak legyünk. Használja ki az évad nyújtotta lehetőségeket! A szabadtéri tevékenységek és a melegben tartózkodás vonzó és egészséges összjátéka felmelegíti az anyagcserét és ellensúlyozza az alacsony hangulatot.
Klinikáinkon speciális programokat kínálunk, amelyek atmoszférikus relaxációs pillanatokból, aktív anyagcsere-edzésből, témaközpontú csoportos beszélgetésekből és hasonló gondolkodású emberekkel folytatott eszmecserékből állnak.
Tervezzen most úgy, hogy a rossz hangulat eleve ne érjen. Ideális erősítés a sötét évszakban!
Ezt a programot a borkumi, feldbergi, waldfriedeni és schwabenlandi rehabilitációs klinikák kínálják.