Ösztrogén dominancia
Az ösztrogén dominancia sok nőt érint világszerte. Az ösztrogén stimuláló hormon és a nyugtató progeszteron közötti egyensúlyhiány okozza, és az anyagcsere számos tünetének oka.
Ösztrogéndominációs hatások:
• Szorongás, ingerlékenység, harag, izgatottság
• Görcsök, súlyos vérzés, hosszan tartó vérzés, vérrögök
• Vízvisszatartás/súlygyarapodás, puffadás
• Mellfájdalom, csomók, mellszövet daganatok
• Hangulatváltozások, depresszió, bosszú
• Fejfájás/migrén
• Étvágy, édes, csokoládé
• Izomfájdalom, ízületi fájdalom, hátfájás
• Pattanások
• Lassú gondolkodás, memória nehézségek
• Zsír különösen a hason, a csípőn és a combon
• Hideg kezek és lábak (például stresszes mellékvese)
• Inzulinrezisztens
• Szabálytalan időszakok
• Csökkent libidó
• Hólyagproblémák
• Meddőség
• Álmatlanság
• Csontritkulás
• Endometriózis
• Policisztás petefészek szindróma - PCOS
• Méh mióma
• Cervicalis dysplasia (kóros sejtek a PAP keneten)
• Allergiás hajlamok
• Autoimmun betegség
• Mell-, méh-, méhnyak- vagy petefészekrák
Gyakori okok:
• Stressz (a megnövekedett kortizoligény csökkenti a progeszteront, mert egy része kortizollá alakul, hogy támogassa a stresszes/kimerült mellékveséket)
• Kapcsolat xenohormonokkal (nem emberi hormonok, szintetikus/nem bioidentikus hormonok, vegyszerek és műanyagok endokrin hatóanyagokkal)
• Orális vagy injekciós fogamzásgátlók alkalmazása
• Hagyományos hormonpótló kezelés (szintetikus/nem bioidentikus hormonok alkalmazása)
• Mellékvese túladagolás
• Rossz étrend (sok szénhidrát, alacsony zsírtartalmú étrend)
• Transzzsírok (margarin, hidrogénezett vagy részben hidrogénezett olajok) fogyasztása
• Táplálkozási hiányosságok (különösen magnézium, cink, réz és B-vitaminok)
• Lutealis elégtelenség, a petefészek progeszterontermelésének csökkenése, például a luteális test túl kevés progeszteront termel)
• Az anovulációs ciklus (olyan ciklus, amelyben a menstruáció bekövetkezik, de nem következik be ovuláció, ezért nincs progeszteron)
• Túlsúly (posztmenopauzás nőknél az ösztrogén a magzati sejtekben termelődik, a megtermett magzati sejtek több ösztrogént termelnek)
Az ösztrogén dominancia/a mellékvese kimerültsége közötti kapcsolat
A mellékvese kimerültsége és az ösztrogén dominancia tüneteiben nagyon hasonló, és van némi hasonlóságuk. A következő összefüggések vannak:
- A progeszteron kortizollá és más hormonokká alakul át:
Az esetek többségében az ösztrogén dominancia az elégtelen progeszteronnak és ezért az alacsony kortizoltermelésnek köszönhető.
A mellékvese kimerültségének legtöbb esetben nem lehet elegendő kortizolt termelni
Ha a mellékvese stressz alatt áll, a kortizol iránti megnövekedett igény a progeszteront fogyasztja a kortizol előállításához. Minél több progeszteront használnak a kortizol előállításához, annál kevésbé áll rendelkezésre ösztrogén egyensúly. A progeszteronszint csökkentésének másik gyakori oka az ovuláció nélküli menstruációs ciklus. Ovuláció nélkül nincs olyan sárgatest, amely extra progeszteront termelne a ciklus számára. Az alacsony progeszteronszint túlzott ösztrogén hatást okoz a progeszteron hiánya miatt. Összességében elmondható, hogy a mellékvesék kimerültségének és az ösztrogén dominancia kezelése kéz a kézben jár, ezért nehéz kezelni az egyiket, miközben figyelmen kívül hagyják a másikat.
Ösztrogénuralom a túlzott ösztrogénstimuláció miatt
Az ösztrogén dominanciát a túlzott ösztrogén stimuláció okozhatja. Az ösztrogén hatások tipikus okai a következők:
• Túl sok zsírszövet: a magzati sejtek az ösztrogén növekedését okozzák. Ez egy ördögi kör, amelyet megpróbálunk megakadályozni.
• A hormonok helyettesítése nem bioidentikus hormonokkal, például:
A "lovak" ösztrogénje vagy kémiailag módosított ösztrogén. Nagyon erős ösztrogénhatásuk van. Ez akkor válik különösen problémássá, ha egyszerre nem adnak (nyugtató) progeszteront a felesleges ösztrogén kiegyensúlyozására. A gyenge egyensúly az ösztrogén dominancia gyakori oka. A szintetikus vagy nem bioidentikus ösztrogén közismert néven ösztrogén (olyan anyagok, amelyeknek az ösztrogénhez hasonló hatása van), mivel ezek nem igazán ösztrogén hormonok, ahogyan a testünk előállítja.
A progesztinek olyan vegyi anyagok, amelyek hatása hasonló a progeszteronhoz, de másképp hatnak, mint a progeszteron, mivel kémiailag különböznek egymástól. Testünk nem képes a progesztineket kortizollá változtatni a mellékvesék megsegítése érdekében, éppúgy, mint más hormonális építőelemekké, például a biológiailag azonos progeszteron esetére.
• Szennyezés olyan vegyi anyagokkal, amelyek ösztrogénként működhetnek (pl. Műanyag), vagy mikrohullámú sütőből műanyag tartályokban vagy műanyag dobozokban vagy műanyag zacskókban fogyasztják, vagy nem biotáplálékot, gyakran felnőtt állatok húsát fogyasztják. erős hatású ösztrogén anyagokkal (suprerestrogének), hogy azok produktívabbak legyenek. Végül, ez a hús gyakran átjárja ezeket az anyagokat.
Ösztrogén kezelés
A mellékvese közvetlen támogatása közvetett módon javítja az ösztrogén dominanciáját (ösztrogén-progeszteron egyensúly), lehetővé téve számos progeszteron képződését, amelyek ellensúlyozzák az ösztrogént. Az ösztrogén progeszteron egyensúlyának közvetlen segítése közvetett módon segíti a mellékveséket, több progeszteron van jelen a kortizol termelésében. Ezenkívül a progeszteronnak csökkenő, nyugtató és lassú hatása van, amely segíti a stresszes mellékvese működését.
Ha nagyon könnyen támogatni akarjuk a progeszteron termelést, megpróbálhatjuk
Vitex agnus-castus (1-2 tabletta ébredés után kora reggel). Ez általában segít az ösztrogén dominanciával rendelkező nőknek a menstruáció alatt. A gyógynövényes szakemberek gyakran használják egy szabályosabb ovuláció előállítására, ami javítja a progeszteron termelést, mert a luteum test egészségesebb. Gyakran hasznos a menopauza (hőhullámok felhalmozódása) tüneteinek enyhítése, ha ezüstszőlőmaggal (vadkígyóval) kombinálva adják. Ellenkező esetben használhatunk progeszteront.
Az ösztrogén dominancia egyensúlyának legegyszerűbb módja a progeszteron. Ehhez van egy protokoll, amely sok beteget segít, de mindig vannak olyanok, akik nem reagálnak jól rá, és alkalmazkodniuk kell a kezeléséhez. Ezért mindig ajánlott olyan orvossal dolgozni, aki jártas a természetes hormonok alkalmazásában a fiziológiai hormonális egyensúly helyreállítása érdekében.
Fontos megjegyezni, hogy a progeszteron szedésének különböző módjai vannak, és ez másként hat ránk. Az adagolás szintén fontos tényező. Mint minden hormon esetében, a kulcs az optimális adag. A túl sok vagy a kevés nem eredményez semmilyen kívánt eredményt. Fontos óvatosság, ha a nők először szednek progeszteront.
A progeszteron egy ideig növeli a test érzékenységét az ösztrogén iránt (az ösztrogén receptorok átmenetileg érzékenyebbé válnak az ösztrogénre), ezért átmenetileg fokozzák az ösztrogén hatásokat. Ez a tünetek egy ideig súlyosbodásához vezethet. Ennek a hatásnak a minimalizálása érdekében a progeszteront nagyon kis adagokban kell elkezdeni, amelyeket 2-4 hét alatt lassan a teljes adagra emelnek.
Milyen formában vegyem be a progeszteront?
Vita van arról, hogy milyen progeszteront kell bevenni. A nyálvizsgálat hívei azt állítják, hogy a krémek túl sok progeszteront okoznak. Úgy tűnik, hogy ez csak a nyálvizsgálatra vonatkozik, a szérumvizsgálatra nem. Ezért lehet, hogy ez nem a progeszteronszint valós növekedése. Az alábbiakban felsoroljuk a progeszteron használatának módjait, az előnyöket és hátrányokat. A kapszulák és tabletták általában gyógyszertárakban kaphatók.
• Előnyök: praktikus, kényelmes
• Hátrány: Mivel a máj mintegy 80% -a lebomlik, 100 mg-os kapszulára van szükség ahhoz, hogy a 20 mg-os adag belépjen a véráramba. Tovább gyengíti a májat, amelyet már az ösztrogén dominanciája is hangsúlyoz. A vérszint csak rövid ideig növekszik, ezért ossza el az adagot felére, hogy nappal vagy éjszaka optimális szintet érjen el.
Progeszteron tabletta (feloldódik a nyelv alatt)
• Előnyök: Nem olyan praktikus, mint egy kapszula, de kevésbé nehézkes, mint egy krém
20 mg-os adag eléréséhez 20 mg-os tabletta szükséges.
Hátrány: Néhány ember nem vágyik arra, hogy 1-2 percig szívjon egy tablettát, amíg az fel nem oldódik. A vérszint csak rövid ideig növekszik, ezért ossza el az adagot felére, hogy nappal vagy éjszaka optimális szintet érjen el.
Progeszteron krém
• Előnyök: 20 mg-os adag eléréséhez 20 mg krémet kell felvinni. A krém felvitelének kiválasztásával szabályozhatja a progeszteron véráramba jutásának sebességét. Magasabb zsírszövetű (lassú felszabadulású) vagy vékony zsírszövetű (gyors felszabadulású) területeken. Ezért a krém jobban kontrollálható. Például az alvás elősegítése érdekében kis mennyiséget felvihet a csukló bőrére, és a hasra vagy a combra is felviheti a krémet. A csuklón keresztül azonnali (nyugtató) hatást érhet el, míg a hasán vagy a combjánál lassú a szülés az éjszaka folyamán.
• Hátrány: A krémek nehéz kalandot jelenthetnek, és a krém felviteléhez különböző területeket kell használnia, hogy esélyt adjon a bőrnek a helyreállításra. Ellenkező esetben a bőr kevésbé lehet ellenálló a hormonokkal szemben, mert hormonokkal telített. Ez az ellenállás más hormonok alkalmazásakor is előfordulhat.
A zsírszövet órák, napok vagy hetek alatt lassan felszívja a hormonokat. Néhány orvos ezt problémának tartja, de előnyös is lehet. Helyes alkalmazás esetén a progeszteron vérszintje jobb, mint más módszerekkel.
Menstruáló nők:
• Progeszterinszongaben az alábbiak szerint:
- Az időszak alatt napi 4 mg, majd napi 8 mg nyolc napon át, majd naponta 16-20 mg a következő időszakig, amikor visszatér a napi 4 mg-ra stb.
- Vegyen többet, ha az ösztrogén tünetei (pl. PMS, letargia, álmosság, székrekedés, súlygyarapodás) erősebbek.
- alkalmazás a hasra úgy, hogy lassan szabaduljon fel, és a zsírmentes szöveteken a gyors felszabadulás érdekében.
A progeszteron segít az alvásban, ha éjszaka veszik be. Felosztható napi adagra és éjszakai adagra.
Az ösztrogén dominancia korrigálásához szükséges az ösztrogén-progeszteron egyensúlyának egyensúlya és a mellékvesék támogatása. Fontos, hogy minél jobban kiküszöböljük az ok-okozati tényezőket: túlzott erőfeszítés, elégtelen alvás, szennyező anyagok, helytelen étrend (sok szénhidrát, alacsony zsír-/fehérjebevitel, alacsony tápérték) és a stressz néhány ok.