Ösztrogénellenes étrend a libidó fokozására a férfiaknál
Az ösztrogénellenes étrend vagy az ösztrogénellenes étrend az ösztrogén-túlterhelés tüneteivel küzdő emberek számára javallt; Ezek a tünetek magukban foglalhatják az alacsony libidót a férfiaknál. Ori Hofmekler fejlesztette ki, és 2007-ben, „Az ösztrogénellenes étrend” című könyvében, Rick Osborn társszerzővel részletezve az étrend kiküszöböli az ösztrogén ételeket és vegyszereket, és tartalmaz antiösztrogén ételeket, gyógynövényeket és fűszereket. Ez csökkenti az élelmiszerben, a vízben és a környezetben elterjedt ösztrogén vegyi anyagok hatását.
Hatások
A férfiak ösztrogén-egyensúlyhiányának jelei lehetnek az alacsony nemi vágy, az alacsony spermiumszám, a prosztata problémák, a krónikus fáradtság, a hasi zsír elvesztésének képtelensége és a fokozott stresszérzékenység. Hofmekler szerint a Diet Spotlight honlap szerint az ösztrogén táplálék nagyban felelős az elhízásért a mai társadalomban. Mivel az ösztrogén részt vesz a súlygyarapodásban, az ösztrogénszintet növelő ételek fogyasztása súlyosbítja a problémát. Az ösztrogénellenes étrendről úgy gondolják, hogy csökkenti az anyagcserezavarok, a súlygyarapodás, a hasi zsír felhalmozódásának, sőt a prosztatarák kockázatát.
Határidő
Hofmekler tapasztalatai révén, mint az izraeli különleges erők tagja, meggyőződött arról, hogy a test a pihenés alatt emészti az ételt, nem pedig a nap aktív időszakában. Javasolja, hogy naponta enyhén fogyasszon, majd este fogyassza el a nagyobb étkezést - írja az All Diets webhely.