Öt gyógynövény a fogyáshoz - a rozmaring, a petrezselyem és az együttes hatása
A rozmaring, a petrezselyem és az együttes hatása.
A gyógynövényekkel történő főzés nem csak tágítja az íz horizontot, hanem serkenti az emésztést és csökkentheti a vágyakat.
Az erkély dobozából származó friss fűszernövények, a kertben található gyógynövényágy vagy a konyhában található gyógynövényedény ízletes társak, amikor fogyni kell. Mivel a bennük található illóolajokkal, vitaminokkal és keserű anyagokkal stimulálják az anyagcserét. A következő öt gyógynövény természetes fogyókúra.
1. Bazsalikom
A klasszikus, amely sok olasz étel jellegzetes ízét adja, illóolajaival, tanninjaival és flavonoidjaival fokozza a zsírégetést. Ezért érdemes egy maroknyi gyógynövényt beépíteni a napi menütervbe. Tipp: Ha éhesnek érzi magát, rágjon néhány bazsalikomlevelet, és használja a vércukorszint-csökkentő hatást.
2. Tárkony
A tárkonyt nagyon gyakran használják Franciaországban. Íze keserű és hasonló az édesköményhez vagy az ánizshoz. Káliumot, ösztragolt, keserű anyagokat és fitoszterint tartalmaz, amelyek mindegyike pozitívan befolyásolja az emésztést és különösen serkenti a veseműködést.
3. pitypang
Minden réten megtalálható, vízelvezető és méregtelenítő hatása miatt gyakrabban kell a tányérra vagy a salátástálba kerülnie. A benne található keserű anyagok, kalcium, vas és E-vitamin erősítik a májat és az epét.
4. Petrezselyem
A petrezselyem gazdag vitaminokban (C, A, B) és ásványi anyagokban (vas, kálium, magnézium, foszfor). A klasszikus kulináris gyógynövény pozitív hatással van az emésztőrendszerre, és elősegíti a zsírégetést.
5. Rozmaring
A rozmaringban található illóolajok, tanninok és keserű anyagok, valamint a gyanták megnyugtatják a gyomor-bél traktust, megakadályozzák az étvágyat és elősegítik a koncentrációt.