OVIDO plus Healthfood L-LIZIN

L-LIZIN

Az emberi szervezet nem képes maga termelni az L-lizint, ami azt jelenti, hogy a lizin esszenciális aminosav, és más formában kell a szervezetbe juttatni.

A szervezetnek kiegyensúlyozott és egészséges étrendre van szüksége ahhoz, hogy elegendő mennyiségű L-lizint kapjon.

Egy személynek körülbelül 1–1,5 gramm L-lizinre van szüksége naponta. Ha a szervezet nem kap elegendő mennyiségű aminosavat, ez növekedési rendellenességekhez és immunfunkciók károsodásához vezethet. Hányinger, vörös szem, szédülés, gyenge koncentráció és fáradtság lehet az L-lizin hiányának jele.

Különösen a vegetáriánusok gyakran szenvednek L-lizin-hiányban, mivel a fontos aminosav sok gabonatermékben nincs vagy csak nagyon kis mennyiségben van benne.

A leggyakoribb tünetek a vérszegénység, a fogyás, az izomtömeg csökkenése, a sérülések gyenge felépülése vagy a fáradtság. Az étvágy és a hangulat változása a lizin és a hormontermelés társulásának tudható be.

---