Oxidatív stressz, amikor testünk fokozatosan rozsdásodik

Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről

Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.

Az általunk belélegzett oxigén létfontosságú és mérgező egyszerre, mert ez testünket rozsdásítja.

Azzal vádolják, hogy sok krónikus betegség forrása. Az oxidatív stressz az öregedés egyik magyarázata: az idő múlásával a sejtek és alkotórészeik "rozsdásodnak", mint egy fémdarab, amely hosszú ideig szabadban maradt. A kiegyensúlyozott élet nagyban lelassíthatja ezt a folyamatot.

Részei vagyunk aerob szervezetek, akiknek oxigénre van szükségük az élethez. Ez oxigén Ez nemcsak a légzéshez szükséges, hanem a sejtjeink számára is energiát termel. Ez a gyártás belül zajlik mitokondrium. Oxigént tartalmazó, rendkívül reaktív molekulák, ún reaktív oxigénfajok (ROS), képződnek ott (ha a nitrogéntartalmú fajok ugyanolyan problémásak, ezekre az ismertebb ROS-okra fogunk összpontosítani, hogy egyszerűsítsük az ügyet).

A szabad radikálisok olyan gyakran beszélnek azokról az EOR-okról, amelyek sajátos sajátossággal mutatják be az egyes elektronok reagálását más sejtekkel. Ha az EOR - ok fontos biológiai funkciókkal bírnak (a sejt szignáljának szerepe, a kórokozók elleni küzdelem a immunrendszer), akkor jelentkezik a probléma, amikor túlzottan szaporodnak, és rendkívül mérgezővé válnak. Messze meghaladja aa szervezet antioxidáns védelme, károsítják a biológiai rendszereket és képesek támadni sejtjeinket - ezt hívják oxidatív stressz.

Kémiai agresszió

Meg fogja érteni, ebben az összefüggésben a stressz szó nem pszichés vagy pszichoszociális stresszt jelent. Ez egy oxidatív kémiai támadás a testen. A hatás jelentős, mert a ROS megtámadhatja az élőlények összes alkotóelemét, az összes sejtet és molekulát (fehérjéket, lipideket, cukrokat, ideg- és agysejteket), de a szöveteket, izmokat és artériákat is, ami gyulladásos válaszok vagy néhány rendellenes virágzás.

Ha ez a stressz újra és újra fennáll, a sejtek magja érintett, akkor az sejthalál biztosított! Az oxidatív stressz még a nukleinsavakat (DNS) is befolyásolja, a genetikai kód módosítása. Ez a túlzott oxidáció kétségtelenül részt vesz a sejtjeink és valójában az egész anyagcseréjének öregedési folyamata. És ez az oxidáció felelősséggel tartozik, vagy legalábbis számos patológiához kapcsolódik, mint pl cukorbetegség, elhízás, szürkehályog, AMD, reumás ízületi gyulladás, fibromyalgia, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, veseelégtelenség, irritábilis bél, rák, neurodegeneratív betegségek (Parkinson-kór, Alzheimer-kór, Lewy test-demencia), alvási apnoe ... Más szóval, ez egy igazi csapás. Az EOR-k általi agresszió felhalmozódása jelentősen elősegítené az öregedést. Tehát itt valódi paradoxonnal állunk szemben: az általunk belélegzett oxigén egyszerre létfontosságú és mérgező, mert a testünk rozsdásodik.

Visszafordíthatatlan és elkerülhetetlen folyamat ?

Normális helyzetben a híres antioxidánsok (például az E- és C-vitamin vagy az enzimek), amelyek rosszindulatú mechanizmusok, amelyek megvédik a testet, nagyon jól kezelik a ROS-t. Irányítják vagy akár megsemmisítik őket, és a sérült struktúrákat kicserélik. Sajnos az antioxidánsok általában elárasztanak, ha nem nyújtunk nekik segítő kezet! Bizonyos tényezőket azért emelnek ki, mert elősegítik ezt a káros oxidatív stresszt: dohányzás, alkohol, drogok, nap, szennyezés, túl intenzív fizikai aktivitás, mozgásszegény életmód, túl magas zsírtartalmú étrend, stressz.

Amint fentebb láttuk, a sejt kromoszómáit alkotó és génjeit alkotó DNS lebontható. Minden kromoszóma végén van egy rész, az úgynevezett telomer, amely kulcsszerepet játszik a DNS helyreállításában. Ez a telomer részt vesz a kromoszóma stabilitásában és a sejtek öregedési folyamataiban. A telomereket a kromoszómák védelmére használják, és hozzájárulnak a genetikai összetétel integritásához. Az oxidatív stressz azonban felelős a telomerek időbeli romlásáért. Méretük csökkenése, amely részt vesz az öregedési folyamatban, közvetlenül a a megújult sejtek minősége.

A telomer méretének fontossága

Ez a Leonard Hayflick amerikai mikrobiológus aki 1965-ben fedezte fel, hogy sejtjeink nem halhatatlanok. Megállapította azt is, hogy egy életciklusban 50 és 80 sejtosztódás van, ami azt jelenti, hogy minden egyes osztódással a telomer az élet végének elkerülhetetlen határáig csökken. 2009-ben a Orvosi Nobel-díj jutalmazott munka a telomerek és a telomeráz szerepével kapcsolatban. Az állatoknál a telomerek mérete a hosszú élettartam indexe, mert összességében csökken a sejtek öregedése során. Az életmód (diéta, fizikai aktivitás.) A telomereket is befolyásolhatja.