Ozana Barabancea és Giulia Nahmany 95 kg lefogyás után "formálódott" és érzéki
Ön itt van
A híres szólisták, Giulia Nahmany és Ozana Barabancea, akik évek óta küzdenek a plusz fontokért, igazi példát jelentenek a ducibb emberek számára. Giuliának sikerült 35 kg-ot "megolvasztania", Ozana pedig 60 kg-ot tudott leadni a teljesítménytől, a gyomorcsökkentő művelet után. Hétfőn a vörös szőnyegen, az UCIN Awardson a két művész új sziluettjeit mutatta be.
Giulia Nahmany (36 éves) és Ozana Barabancea (50 éves) hétfő este, a vörös szőnyegen, szenzációt keltettek az UCIN-díjátadó gálán, a bukaresti Nemzeti Színházban. Nagy erőfeszítéseket tettek annak érdekében, hogy visszanyerjék alakjukat főiskolai éveikből. Két éve Ozana Barabancea gyomorcsökkentő műtéten esett át, és azóta 60 kilogrammot tudott leadni.
12_5.jpg
Figyel a táplálkozásra, és minden nap jelen van az edzőteremben, ahol keményen meghúzza az izmokat: - Jól nézek ki, tudom! Harmonikusan fogytam. De úgy érzem, van még dolgom néhány dolgon. Nevezetesen, hogy kell enni úgy, hogy megtartsam, amit kaptam.
Több mint egy éve már a műtét óta, és szeretnék világos képet kapni az ételkombinációról. Tudom, hogy a bariatri orvosoknak szigorú étkezési szabályai vannak, és a táplálkozási technikus tanfolyam hasznos. Megtanulom a legegészségesebb kombinációkat, hogy táplálkozzam. Számomra a bariatri, az étel az elsőbbség. Úgy érzem, azt választottam, ami jó. Úgy döntöttem, hogy részt veszek a Fitneszoktatási Iskola táplálkozási technikus tanfolyamán, mert minden információra szükségem van, hogy tudjam, hogyan kell megfelelően és egészségesen táplálkozni. ”- mondja Ozana, aki visszatért a testsúlyhoz. középiskolában volt.
12_1.jpg
Mindkettő tornaterem tagsággal rendelkezik
De Giulia Nahmany is követte a példáját, csak ő kezdetben csodálatos tabletták és teák segítségével próbálta leadni a felesleges kilókat. Megpróbálta éhen halni, veszélybe sodorva életét. Aztán az énekesnő felfedezte a gyógynövényes étrendet, az olasz Gianluca Mech által kidolgozott életmódot, amely után 35 kilogrammot fogyott, amelyet 2012-ben hízott meg, miután megszülte kislányát, Stephanie-t.
12_4.jpg
"Az olasz Gianluca Mech által kifejlesztett gyógynövényes étrendet követem. Csak halat és zöldségféléket eszem, és nem szabad szénhidrátot, rizst, tésztát, kenyeret vagy cukrot fogyasztanom. Nagyon jól eszem, és nem érzem magam éhesnek. 10 nap alatt 6 kilogrammot fogytam, és jól érzem magam, nagyon tónusú vagyok, és ez jó, mert sok dolgom van "- mondta Giulia Nahmany az Antena 1-nek. .
Csata megnyerése után a csillag ismét hízott és ismét diétához folyamodott. "Most napi három étkezésem van. Felhagytam a tejtermékkel. Rájöttem, hogy fájt, mert laktóz-intoleranciám volt. Húst eszem elég ritkán, kéthetente egyszer. És akkor inkább a sovány húst, a csirkét vagy a marhahúst. Grillezett lazacot, gombát, spárgát, brokkolit is. Teljesen felhagytam a szénsavas italokkal, és sok zöld teát ittam. Ezenkívül feltétlenül hetente háromszor járok edzőterembe, mert az izmoknak alakformálásra van szükségük "- tette hozzá Giulia Nahmany.