P) Az egyensúly keresésére felfedeztem a Just me című francia étrend titkát
ÚJ! A Gerblé piacra dobja a BIO kényeztető termékcsaládot - alacsony cukor-, só- és zsírtartalmú kekszet
Az elmúlt hónapok sokunk számára megváltoztatták az életmódot, a kapcsolattartást és a munkát - otthon dolgozunk, kevesebbet megyünk ki, kevesebbet mozogunk és gyakran eszünk valamivel többet, mint kellene. Ezért az egészséges és kiegyensúlyozott életmód ebben az összefüggésben mindannyiunk számára prioritás, és ez nem drasztikus diétákat jelent, hanem az elme, a test és a lélek közötti finom belső egyensúly megtalálását. Ez jelenti a legtermészetesebb ételválasztást, a BIO-t gondosan megválasztott összetevőkkel, teljes összhangban a kiegyensúlyozott napi program betartásával, elegendő órányi alvással és fizikai aktivitással, hogy fitt maradjon, energiával és hangulattal bírjon. verhetetlen.
Az egészséges életmód mindannyiunk számára választás, és ennek eredménye hosszú távú hatású. Ez mind az elme, mind a test gyakorlata, de állandó és gyönyörű, előnyökkel teli gyakorlat. Kezdhetünk apró lépésekkel, kiegyensúlyozott étrenden keresztül, a lehető legegészségesebb módon és közel ahhoz, amit természetesen, feldolgozatlanul, ökológiailag, adalékanyagok és színezékek nélkül, vegyileg megtermékenyített talajból származó összetevőkkel tartalmaz.
A mai napon a bioélvezés már nem elég
A Nutrivita.ro, a diétás és BIO termékek online áruházának emberei arra emlékeztetnek bennünket ebben az időszakban, hogy már nem elegendő csak a BIO termékeket fogyasztani a fittség megőrzéséhez és az áhított egyensúly megtalálásához. Ma akár négyszer több cukrot fogyasztunk, mint 50 évvel ezelőtt, akár kétszer több sót, lényegesen nagyobb zsírmennyiséget, valamint az elhízás és a kapcsolódó problémák robbantak. Ezért a fenntartható étrend számunkra és a bolygó számára olyan, amelyben a lehető legközelebb eső termékeket részesítjük előnyben, alacsony cukor-, só- és zsírtartalommal, csakúgy, mint a Gerblé Dietary Expert új termékcsaládja, amelyet felfedezni javaslom. együtt!
INNOVÁCIÓ A DIÉTÁBAN ÉS A BIO KERÜLETBEN
Erre a nyárra Gerblé javasolja az alacsony cukor-, só- és zsírtartalmú BIO KÉSZÜLETEK ELSŐ RENDJÉT. Élvezze és élvezze az ízletes Gerblé ECO süteményeket csokoládéval és Mac-szel, áfonya és mandula ízűek vagy gyömbéres és citromos ízűek! Ízletes, de egészséges alternatíva a piacon található édességek számára, mind a kicsik, mind a nagyobbak közöttünk.
A természetes dietetikában szerzett több mint 80 éves tapasztalattal rendelkező Gerblé BIO kínálatában finom recepteket kínál, alacsony cukor-, só- és zsírtartalommal, összehasonlítva a piacon található hasonló keksz átlagával, az ökológiai gazdálkodás összetevőinek garanciájával. A Gerblé BIO keksz rostforrás, színezékek és tartósítószerek nélkül, kizárólag természetes aromákkal, újrahasznosított és újrahasznosítható kartondobozba csomagolva, és megtalálhatja őket a nagy áruházláncok BIO/ECO kerületében, Plafar típusú hálózatokban és a www.nutrivita.ro oldalon.
A FRANCIA DIÉTA ÚTMUTATÓJÁNAK TÖRTÉNETE
A Gerblé-történet 90 évvel ezelőtt Lyon közelében kezdődik, amikor egy agronómusnak sikerült stabilizálnia a búzacsírát és annak táplálkozási tulajdonságait, mint vitalitás forrását. Így jelent meg a Gerblé ("búzacsíra" = búzacsíra) név, búzacsírával dúsított, fehérjében és esszenciális zsírsavakban, E-, B1-, B9-vitaminban, cinkben, foszforban és magnéziumban gazdag receptek alapján.
A Gerblé által javasolt termékek alacsony cukor-, só- és zsírtartalommal rendelkeznek a piacon található átlagos kekszhez képest, nem tartalmaznak színezéket és tartósítószert vagy pálmaolajat, és kizárólag természetes ízeket használnak. A Gerblé figyel a modern fogyasztók minden követelményére, és mindenki számára alkalmazható termékcsaládokat kínál: búzacsírával, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított természetes étrend-választékot, cukorbetegeknek szánt, cukor nélküli és hozzáadott cukor nélküli, gluténmentes vagy allergénmentes termékcsaládot.
A folyamatos innováció és a fogyasztói igények figyelembevétele a Gerblét ma a természetes dietetikával és az ételintoleranciával foglalkozó francia szakemberré tette.
A NYÁR HÍREK JÖN: ÚJ ECO VONAL KÜLÖNLEGES ELŐNYÖKKEL
GERBLÉ BIO ÉTKEZÉSI SÜTÉK ŠOKOLÁD ÉS MAC-KAL, 120g (4x30g)
Élvezze az intenzív csokoládét és ropogós mákot ezekből a bio, eredeti és finom kekszekből! A Franciaországban gyártott organikus Gerblé kekszek UTZ által tanúsított, fenntartható csokoládéból és pálmaolaj nélkül készülnek, a Gerblé kötelezettségvállalásoknak megfelelően. Ebben a receptben az összetevők tökéletesen adagolva csokoládé szünetet kapnak ízletes organikus kekszben, alacsony cukor- és zsírtartalommal (-36% cukrok és -63% telített zsírsavak, összehasonlítva a hasonló kekszek átlagával). piac)!
GERBLÉ BIO ÉTKÉSZLET Keksz növényekkel és keserű mandula illóolajjal, 132g (4x33g)
Élvezze az ízletes pihenést, és élvezze az áfonya kellemes és édes íze által fokozott mandulát ezekben az édes és ropogós bio sütikben! Ez a szerves recept kevés cukrot, telített zsírsavat és sót tartalmaz a Gerblé-értékek szerint (-39% cukrok, -80% telített zsírok és -52% sók, összehasonlítva a piacon lévő átlagos hasonló kekszekkel). Az organikus Gerblé kekszeket Franciaországban gyártják, a búzaliszt pedig 100% -ban francia ökológiai ágazatból származik.
GERBLÉ BIO CRISPY ÉTKEZÉSI KÉSZLETEK INGYENES ÉS CITROMOS ALAPOLAJÚ 132g (4x33g)
Fedezze fel ebben a bio receptben a citrom frissességét és a gyömbér meglepő jegyeit! Bio recept, amely ideális egy finom, rendkívüli pihenéshez. Franciaországban 100% -os francia búzalisztből készült, ezek a bio kekszek alacsony cukor-, telített zsírsav- és sótartalommal rendelkeznek (-43% cukor, -80% telített zsír és -32% só a piacon lévő átlagos hasonló kekszhez képest), Gerblé kötelezettségvállalásainak megfelelően.
A francia PARADOX KERESÉSÉBEN
A franciák nagyon zsírosan esznek, kemény vörösbort isznak és dohányoznak. Miért olyan gyengék? A szakemberek az utóbbi időben a francia paradoxonról beszéltek. A statisztikák azt mutatják, hogy a franciáknak csak 8% -a van túlsúlyos, míg az amerikaiaké 50%.
A franciák hosszabb ideig élnek és kevesebb a szívproblémájuk. Ennyi pálcika, pohár bor, paté de fois gras és crème fraiche mellett a „Mi jó, az erkölcstelen vagy kövér” mondás teljesen hamisnak tűnik. És mégis ... mi a titkuk?
A franciáknak igazi kultuszuk van az ételért. A reggeli, ebéd vagy vacsora szent nekik. Kísértésbe esnénk azt hinni, hogy ez az elhízáshoz vezető biztos út, de a valóság más. A különbség köztük és az amerikaiak között például az, hogy a franciák élvezik az ételt, élvezik azt. Adagjaik nagyon kicsiek, de tervezésükkel kompenzálják őket. Úgy tűnik, fontos a jó hangulat szempontjából, ami befolyásolja az emésztést.
• A minőség számít, nem a mennyiség. Minden, amit eszel, friss és minőségi. Csak természetes termékeket fogyasztanak, soha nem dolgoztak fel.
• A franciák nagyon lassan és nagyon jól rágják meg az egyes falatokat. Egy vacsora általában 3 órán át tart. Soha nem eszik sietve, és nem tárgyal az asztalnál olyan dolgokat, amelyek idegesíthetik vagy elszomoríthatják.
• Étkezés közben mindig igyon vörösbort. Nagyon jó a szív és a keringési rendszer számára.
• Soha ne adja fel a desszertet, de tartson helyet neki, ne fogyasszon más ételeket.
• A fennmaradó időben nagyon aktívak. A tévénézés helyett inkább a piacra vagy egy kávézóba megy. Így sokkal kevesebb a "kanapé krumpli" pillanata. A franciák inkább másznak fel a lépcsőn, mint lifttel, sokat sétálnak, több boltban vásárolnak és kevesebbet a hipermarketekben.
Mindez nem hangzik diétának, inkább jó életnek. Jó étvágyat kívánunk!