Palacsinta alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú receptek szakács
Alacsony zsírtartalmú palacsinta tojás nélkül
Alacsony kalóriatartalmú banán palacsinta
ízletes és fogyókúrára alkalmas
Alacsony kalóriatartalmú palacsinta à la Jeaykk
Sok fehérje, kevés szénhidrát
Alacsony kalóriatartalmú palacsinta a sütőből
Alacsony szénhidráttartalmú palacsinta, palacsinta, pakolás, pizza, palacsintatészta
Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, diétára alkalmas
Alacsony zsírtartalmú zab palacsinta almakompóttal
Keverje össze a zabkorpapelyhet, a teljes kiőrlésű lisztet, a tejet, a tojásfehérjét, az alacsony zsírtartalmú kvarkot és a sót a keverő tésztakampójával. Melegítsük fel a növényi olajat egy serpenyőben. Egy merőkanál segítségével öntsük a tésztát a serpenyőbe, és tegyünk kis palacsintákat mindkét oldalukba
Alacsony kalóriatartalmú palacsinta
A tojásfehérjét keményre verjük, behajtjuk zabpehelybe és édesítőbe. A bevont edényt vékonyan kenje meg és melegítse. Öntsön 3-4 evőkanál tésztát a serpenyőbe, és süssön meg egy vékony palacsintát. Óvatosan forgassuk meg és süssük még egy percig. A többi
tojásos palacsinta
Alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú, megfelelő ww, palacsintánként 1-1,5 P
Tönköly - alma - palacsinta
egészséges és alacsony kalóriatartalmú
A legjobb alacsony szénhidráttartalmú palacsinta
Magas fehérjetartalmú, cukormentes, alacsony kalóriatartalmú
Palacsinta a sütőből
1 tálca, alacsony kalóriatartalmú, cserélhető és finom
Teljes kiőrlésű palacsinta
Alacsony kalóriatartalmú, egészséges és sütés nélkül
Banán palacsinta
Alacsony kalóriatartalmú, szinte palacsintás, csak 2 hozzávalóval!
Fitness - palacsinta
Magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú, de omega3 zsírsavakkal
Gyömbéres fahéjas almamártás
Alacsony kalóriatartalmú, zsírmentes, köret pl. Palacsintához
Színes palacsinta
LowCarb - palacsinta
Nicis sárgarépa palacsinta - alacsony szénhidráttartalmú
finom alternatívája a hagyományos palacsintáknak
Chrissis töltött spenót palacsinta
Alacsony szénhidráttartalmú palacsinta
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük egy tálban, szükség szerint sózzuk és borsozzuk. Vékony palacsintát sütünk belőle egy serpenyőben. Tipp: A palacsintákat pulykakolbásszal, spárgával vagy sajttal töltem meg. A képzeletnek nem voltak korlátai
Reggeli palacsinta zöldségekkel
csak 200 kcal adagonként - vegetáriánus
Palacsinta áfonyás túróval
Szitálja a lisztet, a sót és a cukrot egy tálba. Keverje össze folyamatosan kevergetve. Hagyja a tésztát 20 percig ázni. Melegítsük fel a zsírt egy bevont serpenyőben. Tegyen egy merőkanál tésztát a serpenyőbe, hagyja állni, forduljon meg és süsse aranybarnára. Volt
Banán túrós palacsinta
WW-megfelelő, 9 PP/adag
Cukkini - palacsinta
Spenót és sajt palacsinta
kalóriatudatosnak is
Csicseriborsó palacsinta
gluténmentes, nincs tojás, nincs tej
Almás palacsinta
Keverje össze a lisztet sütőporral és cukorral egy tálban, keverje össze a tojással, a tejjel és a szóda/vízzel, majd hagyja kb. 15 percig ázni. Közben az almát felezzük, negyedeljük és távolítsuk el a magot.
Édes palacsinta, alkalmas kacsák számára
Keverje össze a sovány túrót, a zabkorpát és a tojást. A fázistól függően 2 evőkanál túró és 2 evőkanál zabkorpa is adható egy tojáshoz. Hozzáadjuk az édesítőszert, a fahéjat és a vanília hüvely pépét, és egyenletes tésztává keverjük. Bevont serpenyő valamivel
Palacsinta színes bogyós joghurttal
Készítsen palacsintatésztát, és süss meg 6 vékony palacsintát. Keverje össze az alacsony zsírtartalmú joghurtot citromlével és mézzel. Ha szükséges, aprítsuk fel a bogyókat (fagyasztva is), és hajtsuk be. Töltsük meg a palacsintákat bogyós joghurttal és