Paleo - minden a táplálkozáshoz a „kőkorszak” elv alapján
Evolúciós szempontból testünk optimálisan alkalmazkodik a természeti élethez. A Paleo-elv ezen az elképzelésen alapszik. Azt mondja, hogy adalékok vagy helyettesítők nélküli természetes ételeket kell használnunk, ha táplálkozás szempontjából valami jót akarunk tenni magunknak. Meg kell vizsgálnunk, hogy a természet általában mit és milyen arányban bocsát rendelkezésünkre - akárcsak az ősidőkben.
Remek: 3 gyors paleo recept
Egyél minél hamisítatlanabban: a „kőkorszaki étrend” íze nagyon jó édesburgonya pirítóssal, portobello hamburgerrel és fudge-val.
Paleo diéta: étkezés elsődleges józan ésszel
Janina Lebiszczak interjúra találkozott az ország legismertebb Paleo párjával: Markus és Ivana von Walden.
Paleo recept eper csokoládé fudge-hoz
Ipari cukortól mentes, de végtelenül jó: desszert, amelybe szívesen beleásnánk magunkat. Jó hangulatba hoz és energiát ad.
Paleo recept portobello hamburgerekhez
Kiadós, lédús - és teljesen gabona nélkül.
Paleo recept édesburgonya pirítóshoz
Húsmentes élvezet - gyors és egyszerű