Pamela Reif fitnesz modell elmagyarázza, miért nem érinti többé a tejtermékeket - Business Insider
Pamela Reif fitneszmodell elmagyarázza, miért nem nyúl többé a tejtermékekhez
Régóta szerzett nemzetközi hírnevet az Instagram-on: Pamela Reif állítása szerint csaknem négymillió előfizetővel, rendszeres együttműködéssel a legfontosabb márkákkal és a sugárhajtású szett életével elérte. A mindössze 22 éves Reif ma Németország egyik legfontosabb fitneszmodellje.
Reif nagy figyelmet fordít étrendjükre
Nemcsak a sportnak, hanem az étrendnek is nagy szerepe van az izomépítésben és a test alakításában. Egy interjúban Pamela elmagyarázta a „Fitbook” fitneszportálnak, hogy mire figyel különösképpen étkezés közben, és miért tartózkodik a tehéntejtermékek használatától.
"A tehéntejet nem embereknek gyártják"
"95% -kal csökkentem a tehéntej-fogyasztásomat, mert az volt a benyomásom, hogy a tehéntejet nem nekünk, embereknek szánjuk" - mondta Reif, sok szívvel beszélő vegánnak szólva. „Nagyon sok hormon van benne, amelyeket borjúnak szánnak. Állítólag ez a borjú nő fel vele. Egyszerűen az anyatej egy tehénből a gyermeke számára, és nem feltétlenül nekünk, embereknek készül ”- magyarázza döntését.
Aki azt gondolja, hogy a fitnesz modell tisztán növényi étrenden alapszik, téved: „Nem vagyok vegán és nem vegetáriánus. Nagyon-nagyon szeretem a csirkemellet ”- mondja Reif, elmagyarázva, hogy inkább feldolgozatlan és egyszerű ételeket fogyaszt. Kedvenc ételei rengeteg friss zöldséget, quinoát és sovány húst tartalmaznak.
Pamela Reif (@pelela_rf) által megosztott bejegyzés 2018. február 18-án, 10:45 PST-kor
Külső tartalom nem érhető el
Az Ön adatvédelmi beállításai megakadályozzák az összes külső tartalom (pl. Grafikák vagy táblázatok) és a közösségi hálózatok (pl. YouTube, Twitter, Facebook, Instagram stb.) Betöltését és megjelenítését.
Ennek megtekintéséhez aktiválja a közösségi hálózatok és a külső tartalmak beállításait az adatvédelmi beállításokban.
A diótej növényi alapú alternatívája a tehéntejnek
Étrendje már nem okoz problémát - a vegán táplálkozás irányába mutató tendencia egyre növekszik, így Pamela Reif is használhat tejpótlót: „Ezeket a diótejfajtákat - mandulatejet, kesudiótejet, kókusztejet - kezdtem el inni. És hála Istennek, sokkal jobb íze van, mint a tehéntejnek, hogy nem hiányzik semmi. ”- mondta Reif. A fiatal nő minden korábbinál jobban érzi magát étrendje mellett - a gyomorfájás, a gyomorégés és más gyomor-bélrendszeri problémák állítólag drasztikusan csökkentek, mivel nagyon odafigyelt arra, hogy mit eszik, és maga is sokat főz.
A fitneszkedvelő fiatal nőnek nem mindig hiányzik egy pizza az étteremben vagy egy hamburger menet közben: „Ha sajt van rajta, nem vagyok olyan, aki azt mondja:„ Nem eszem meg! ”Nem vagyok annyira extrém. De amikor otthon főzök és vásárolok, már nem vásárolok tehéntejtermékeket. "