Panax ginseng
A valódi ginzengnek is nevezett Panax ginseng két másik teljesen különböző fajtól, amelyekkel gyakran összetévesztik, a szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) és az amerikai ginzeng (Panax quinquefolius) a Koreai-félszigetre és a Chang- Nos, Shan Kína északkeleti része, Kína és Észak-Korea határán fekszik, de hatótávolsága magában foglalja Kína északkeletét és Kelet-Szibéria egy részét is.
Ezen túlmenően, mivel nagyon keresett, ma intenzíven termesztik nemcsak Kínában és Koreában, hanem Japánban, Oroszországban, Vietnamban és az USA-ban is. és Kanada.
A növény legalább négy év múlva virágzik, és értékes gyökere, legfeljebb 1 m hosszú és 5-10 cm hosszú, 4 év után is betakarításra kerül. A növény neve utal csodaszer (Panax) hírnevére és "ember-szerű" gyökér, vagy kínai nyelvű ginzeng alakjára.
A ginzeng gyökerét hagyományosan több mint 5000 éve használják Kínában energizáló és élénkítő tulajdonságai miatt, és az Atharva-Véda, az ókori India négy szent szöveggyűjteményének (a Védáknak) egyike említi, hogy képes "erőt adni". egy bika ”fiatal és idős férfiaknak egyaránt.
Ma a ginseng, bár nagyon népszerű, gyakran rosszul ítélik meg, és általában túl kicsi adagokban adják be a várt hatások eléréséhez. Híres adaptogénként, amely növelheti a test erőfeszítésekkel és stresszel szembeni ellenállását, tónusát és vitalitását, általános immunitását, és afrodiziákumként (serkenti a szexuális étvágyat mind a férfiaknál, mind a nőknél), míg 2000 mögött Évek óta a ginzenget hűsítő és nyugtató tulajdonságként említik, a nem megfelelő táplálkozás eseteinek kezelésére és az emésztési rendellenességek enyhítésére.
A jelenlegi kutatások eredményei alátámasztják a ginzeng alkalmazását cukorbetegség, magas vérnyomás, hiperlipidémia és szívelégtelenség esetén, ha Ázsiában ajánlott dózisokban adják be, és az állóképesség növelése érdekében (támogatja a testet a lipidek égetésében, nem pedig a glükózkészletben).
A ginzenggyökér esetleges mellékhatásait illetően sok figyelmeztetés lehet indokolatlan, és a beadott dózisokat illetően a ginzenget tartalmazó kész készítmények vizsgálata számos európai és amerikai ajánlásban kimutatta a hatóanyagok tartalmának jelentős eltéréseit. a ginzeng és a ginzeng termékek használatakor a feltüntetett dózis körülbelül tízszer alacsonyabb, mint a Kínában és Koreában hagyományosan alkalmazott dózis.
A "Shennong Bencao Jing" szerint a hagyományos kínai orvoslás alaptézise a növényismeret szempontjából: "A ginseng (renshen) édes [támogatja a lépet, csillapítja az irritációkat és táplálja a testet] és kissé megfázik. Főleg az öt belet támogatja. Megnyugtatja a szellem lényegét, stabilizálja az éteri és testi esszenciákat (lelkeket), irányítja a félelem okozta szívdobogást, megszünteti a gonosz qi-t, megvilágítja a szemet, megnyitja a szívet és élesebbé teszi az intelligenciát. A hosszan tartó alkalmazás tiszta testet és hosszú életet eredményezhet.
Egy másik neve számára a renxian. Egy másik név a guigai. A hegyekben és a völgyekben nő. ” . E leírás szerint a ginzeng:
• megnyugtatja az "édes" és a "hideg" kombinációja miatt fellépő ideges izgatottságot, a növények "édes" hatással enyhítik az irritációkat, a "hidegek" pedig megnyugtatják az emberi szellem által megrázott belső tüzet;
• támogatja az öt zsigert, mind a lépet, mint bármely más, „édes” hatású növényt, mind a test másik négy zsigerét, nevezetesen a májat, a vesét, a szívet és a tüdőt;
• támogatja a test táplálkozását, illetve jelentősen javítja a lép azon képességét, hogy vonzza az élelmiszerből származó tápanyagokat, és más szervekbe történő eloszlását;
• megnyugtatja a mentális izgatottságot és erősíti a testet;
• megnyugtatja a szívet, hogy az már ne reagáljon túlzottan a külső ingerekre vagy aggodalmi állapotokra, szabálytalan szívverés vagy szívdobogás stb. Révén, helyreállítva a lélek egyensúlyát;
• kiküszöböli a testből a rossz qi-t, illetve a környezet testre gyakorolt negatív hatásait, ami betegségeket okoz;
• megvilágítja a szemet, kinyitja a szívet és élesebbé teszi az intelligenciát - a szem az elme ablaka, a szív az igazi tudás lakhelye, az intelligencia pedig az [elme] kifejeződése, a ginzeng beadása félénkség nélkül támogatja az ember önkifejezését; minden bizonnyal kifejezheti céljait, tele akarattal és bátorsággal, képes nagy dolgokat elérni.
• az emésztőrendszer funkcióinak támogatása;
• a táplálkozás javítása;
• nyugtató mentális izgatottság;
• szív-és érrendszeri betegségek;
• Cukorbetegség;
• öregedés miatti problémák;
• a revitalizáció és az állóképesség növekedése érdekében;
• afrodiziákumként.
Az ajánlott adag a Kínai Népköztársaság gyógyszerkönyvében 3-9 g naponta, főzetként (teaként) adagolva.