Pánikba esik, ha otthon felejted a telefonodat, vagy az akkumulátor lemeríti a digitális kor fóbiáit
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
A FOMO az angol rövidítés, jelentése "a tempótól való félelem". Ismeri azt a pánikot is, ami körülvesz minket, amikor otthon felejtjük a telefonunkat, vagy amikor nem tudunk csatlakozni a közösségi hálózatokhoz?
Másrészt a JOMO öröm, ha legalább ideiglenesen elszakadunk az eseményektől, a hírektől és a kommunikációtól - főleg virtuálisan - a hozzánk közel állókkal. Milyen előnyökkel és kockázatokkal jár a két szélsőséges hozzáállás, amelyet a következőkben elmondunk!
Nagyon kockázatos egy kávét inni nyugodtan, anélkül, hogy megnéznénk a monitort. Vagy harapjon egy szendvicset, ha nem válaszol azonnal az üzenetekre, vagy nem fűz megjegyzést a barátai által közzétettekhez. Ezután meglepetés érhet egy bejelentéssel vagy egy hírrel.
Ezt hamisan érzik azok, akiknek félelme támad a lemaradás iránt. Fél, hogy kihagyja. FOMO. Alig ütöttem le a képernyőt az utcán, és amikor elfoglalják helyüket valahol, a homlokát ráncolják a billentyűzeten.
Dr. Gabriel Diaconu, pszichiáter: „Ez is egy új fóbia. Rendkívül szorongó magatartás, amikor lemerül az akkumulátor, nincs online kapcsolat, nincs telefonja. Az ilyesmitől való megszabadulás egyre bonyolultabb. Voltak olyan eseteim, amikor egy hétvégét merészkedő embernek hétfőn reggel több mint ezer üzenet volt a postaládájában. Ébrednek, éjszaka 3-4 alkalommal felébrednek, válaszolnak az üzenetekre, kiteljesednek, költségvetést készítenek, üzeneteket adnak a beosztottaknak. ”
Adriana Stere, tudósító: „Az információk és események hiányától való félelem nagyon régóta fennáll. Éppen ezért az országban, a bíróság előtti padon hírek érkeztek X apáról, aki elkezdett párosodni Y badea-val. A FOMO koncepció először 15 évvel ezelőtt jelent meg a Harvard Business School magazinban. A legegyértelműbb példa ekkor az emberek irritációja volt, akiket elszakítottak vagy elárasztottak a munkahelyi problémák. De gondold át, hogyan kommunikálsz akkor és hogyan csinálod most. és könnyedén megtalálja a probléma forrását! ”
A digitális generáció, az analóg szülők elsőszülöttje számára a technológia teljesen irányítja a társadalmi életet. Itt egy egyszerű kérdés: mennyi idő telt el az elmúlt nap óta tablet, laptop és telefon nélkül?
Dr. Gabriel Diaconu, pszichiáter: „Valójában ez a magánytól való félelem. Stand-up humorista az Egyesült Államokban, aki azt mondja, hogy valójában azok az emberek, akik önmagukat készítik, amikor saját arcukról fényképeket készítenek, valójában „magányosakat” csinálnak, az egyedülállóság, de a magány kereteit is. Ugyanaz itt is. Az emberek egyre inkább elszigetelődnek virtuális házukban, és valójában ez a csengő, amikor kint tartózkodsz, emlékeztet arra, hogy a való életben, a valós időben egyedül vagy. "
Adriana Stere, tudósító: „Mivel a FOMO nem hangzik túl csábítóan, érzelmi ellenszerre volt szükség. És megjelent a JOMO - "hiányzás öröme", ami azt az örömöt, örömet jelenti, ha eltávolodunk attól, ami elengedhetetlen és felemészti az energiátokat. Ez magában foglalja az internetkapcsolat leállítását, a laptop otthagyását az íróasztalon, a telefon otthon hagyását és a parkba vagy az erdőbe járást. Szakértők szerint azonban azok, akik ilyen megoldásokhoz folyamodnak, csak új információkat keresnek a közösségi hálózatokon való közzétételhez. "
Gondoljunk csak bele, hogy a Facebookon és az Instagramon található nagyon aktív fiatalok közül hányan élveznék egyszerűen a levél hangját. És hányan éreznék szükségét annak, hogy képet készítsenek az őszről, és továbbadják a barátoknak.
Dr. Gabriel Diaconu, pszichiáter: „A JOMO, vagyis a„ kimaradás öröme ”, azt mondom, hogy meglehetősen primitív, teljesen egyértelmű egy pszichiátriai dimenzióval rendelkező problémára. Az embereknek azt mondják, nézzék meg, örömet érezhet, amikor otthagyja a telefonját, és egy botot vesz, és végigsétál az erdőn. Ez nem ilyen egyszerű. "
Végül a technológia teljes, sőt ideiglenes elszigeteltsége sem hiteles, sem hatékony. Így visszatérünk mindannyiunk által ismert titokhoz: az egyensúlyhoz. Lényegében, főleg, ha az utcán sétál a telefonnal a kezében.