Papaya - ízletes egészségügyi előnyök!

Papaya egy olyan trópusi gyümölcs, amely tele van tápanyagokban, és számos előnnyel jár az emberi egészség számára. Mivel tele van antioxidánsokkal, a papaya segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, a gyulladások csökkentésében, a fiatalok és az egészség megőrzésében.

Papaya a Carica papayafa gyümölcse (nagyon nagy trópusi lágyszárú növény, amely gyorsan növekszik és elérheti

ízletes
3-6 m közötti magasságok). Pawpaw - trópusi dinnyének is nevezik, mert magas, majdnem 90% -os víztartalma van. Zöld vagy sárga héja van. Szinte az összes trópusi régióban nő. A Hawaii-szigeteken, Indiában, Mexikóban és Ausztráliában a legelterjedtebb papayafajok azonban a leggyakoribbak a piacon, narancssárga maggal, édes ízzel, középen savanyú ízű fekete magokkal.

Egészségre gyakorolt ​​jótékony tulajdonságai miatt, valamint a kozmetikumok elkészítésében való felhasználása miatt a papayát "angyalgyümölcsnek" is nevezik, ezt a nevet Columbus Christopher adta neki.

Előnyös a friss papaya gyümölcs fogyasztása, de felhasználható szárított gyümölcs formájában is. Az elkészítés egyéb módjai: fagylaltban, italokban és turmixokban.

George D. Pamplona - "Egészség a táplálkozás révén" című könyvében Roger rámutat, hogy mind a papaya (más néven trópusi dinnye, ahogy fentebb említettük), mind a dinnye (92% víz) tartalma hasonló. vízből. Azonban ez a kettő gyümölcsök különálló botanikai családok részei, teljesen más tulajdonságokkal.