Paradicsom és túrósaláta; mennyire egészséges

Korábban nem nagyon szerettük a túrót. Jelenleg nagyon szeretjük megenni. Ebben a salátában tökmagolajjal és paradicsommal kombinálva nagyon ízletes.

Hozzávalók 2 adagra:	Fűtőérték[kcal/100g]	Teljes fűtőérték[kcal]
400g szemcsés krémsajt	98	392
300g koktélparadicsom	18	54.
10g tökmagolaj	879	88
3 szár friss bazsalikom
Só bors
Teljes fűtőérték: 534kcal
Energiaérték/adag: 267kcal

Elkészítési idő: 10 perc

Készítmény:
Mossa meg a meggyparadicsomot és vágja ketté. Mossa meg a bazsalikomot, és vágja finom csíkokra. Tegye a túrót egy tálba, óvatosan keverje össze sóval, borssal és a friss bazsalikommal. Végül hajtsa be a felezett paradicsomot. Osszuk a keveréket két tálra, és öntsük meg a tökmagolajjal.

---