Paradicsomlé és izomerő, mi a kapcsolat a kettő között; Testlélek alakú tér
Paradicsom és izmaid .
Az öregedésgátló kiegészítők és a sporttáplálkozás gyártói érdeklődéssel követik a tudományos híreket a paradicsom, a testmozgás és az izom kölcsönhatásáról. Tanulmányok azt mutatják, hogy a paradicsomlé lassítja a szabad gyökök képződését edzés közben, csakúgy, mint a gyulladásos fehérjék, például a CRP ( jegyzet: C-reaktív protein ).
Ha elolvasta a blogbejegyzéseket, akkor azt is tudja, hogy anabolikus anyagok vannak a paradicsomban, amit in vitro és állatkísérletek is megerősítettek. Ettől kezdve megérted, miért kísérleteznek olyan sporttudósok, mint David Nieman, paradicsomkivonattal a sportolókon. 2018 tavaszán David Nieman közzétett egy tanulmányt, amelyben a Lycored paradicsom kivonattal való kiegészítés csökkentette az állóképességi sportolók izomtömegét.
Ha az embereknek nincs túl fizikai hivatásuk és testmozgásuk, akkor a 30-as évek után évente elveszítenek némi izom- és izomerőt. A paradicsom, a paradicsomlé és az ebből a gyümölcsből készült egyéb termékek fogyasztása lelassíthatja-e ezt az izomerő-veszteséget? A Tohoku Egyetemmel kapcsolatban álló japán epidemiológusok megkísérelték megválaszolni ezt a kérdést.
A paradicsomlé tanulmány
A kutatók meghatározták, hogy 259, 22 és 68 év közötti japán felnőtt mennyire képes szorítani a fogót a kezével. Ezenkívül tanulmányozták a vizsgálatban résztvevők étrendjét. Három évvel később a kutatók ismét megmérték a vizsgálatban résztvevők izomerőjét.