Paradicsomlé recept - Kulináris vitafórum - Közösség, receptek, képek, tippek

üzenet valakitől sivatag_növény »2008.12.12. 01:34

Javaslom egy egyszerű receptet, amellyel 4 hónap alatt 32 kilogrammot fogytam.

Reggel: reggelinél jól eszel, bármit, plusz legfeljebb 50 g kenyeret, kávét és teát.

ebédre és vacsorára: csak paradicsomlevet igyon (nem húslevest). Az első héten 1/2 liter gyümölcslevet ittam ebéd közben, és este csak egy poharat, aztán ebédnél és este csak egy poharat (250 ml) tudtam meginni. A lé mennyisége korlátlan!
Az első héten "megráztam" ? 4 kg, akkor folyamatosan heti 1,5 kg-ot fogytam. Kedden és pénteken énekeltem. Péntektől kedden 0,5 kg-ot fogadtam, keddtől péntekig 1 kg-ot. Március 10-én kezdtem a kúrát, és 90 kg-tól ugyanezen év június 19-én 58,8 kg-ot nyomtam. Nem ráncosodtam, nem vesztettem el az erőmet. 10 1 cm-es tablettából álló csokoládét hordtam, amit használtam (csak egy darab 10 darabot), amikor éreztem, hogy remeg a könyököm és a térdem (egy kis hipoglikémiát csináltam). A kúra végén (attól függően tart, hogy mennyit szeretnél lefogyni) nem kell sok vagy koncentrált étel! És az eredmény megmarad.

Konyhából
Verseny - a hónap szakácsa
Verseny - A hónap receptje
Illusztrált receptek - Étel
Illusztrált receptek - édességek
Kedvenc receptek
Vegetáriánus konyha
Egészség - diéták és diéták
Súlycsökkentő kezelések
Könnyen főzhető
Ünnepi receptek
Ital
Hasznos tippek a konyhában
Anyukák konyhája
Szakértőknek ajánlott receptek
Általános megbeszélések
Üdvözlő üzenet
Közösségi események
Szerkesztői klubcikkek
Kedvenc éttermek
Bárok és klubok jártak
Webes referenciák, tévéműsorok, szakácskönyvek
Társadalmi
Szabad zóna
Felveszek/munkát keresek
Főzök szakácsot/pincért/stb.
Szakács/pincér/stb. munkát keres
Szervezet
Belső szabályok
Javaslatok és panaszok
Bejelentések és javaslatok
Kuka

Ki kapcsolódik

A fórumot böngésző felhasználók: Nincs regisztrált felhasználó és 3 vendég