Parazomniák és alvászavarok magyarázata - CENAS
A paraszomniák olyan rendellenességek, amelyeket alvás közben leggyakrabban gyermekeknél észlelnek. Ezen megnyilvánulások többsége csak akkor kóros, ha nagyon gyakorivá válnak, vagy ha serdülőkorban vagy akár felnőttkorban is tartanak. Ezeket az alvászavarokat, vagy mindenesetre ezeket az eseményeket lehet osztályozni aszerint, hogy mikor jelentkeznek az alvási ciklus alatt.
Mély lassú alvás parasomniák
Nagyon gyakran ezeknek a parasomniáknak van egy családi összetevőjük. És mivel az éjszaka első részében alszunk el a leglassabban, mélyen alszunk, itt találjuk őket leggyakrabban. Általában egy egyszerű automatikus tevékenység jellemzi őket, amelyre az ember nem emlékszik.
Alvajárás
Az alvajárás tudattalan és dezorientált éjszakai ambulációból áll. Nagyon gyakran a viselkedés meglehetősen szervezett, de lelassul és gyakran aluszékonyság kíséri. A közhiedelemmel ellentétben az alvajáró nem úgy jár, hogy kinyújtja maga előtt a karját. Leggyakrabban a szobájában bolyong, és amikor elhagyja, általában a konyhába kell mennie. Ritkán fordul elő, hogy az alvajáró elhagyja a házát. Viszont viszonylag összetett cselekedeteket hajthat végre, például eszik, iszik, és ritka esetben, ha kimegy, vezetni az autóját. Az alvajáró képes igen vagy nem kérdések megválaszolására, de úgy tűnik, hogy gyorsan ingerül, ha a kérdezés túl kiterjedt. Fontos, hogy szó szerint kövessük az ilyen jelenségre hajlamos embereket, mert az alvajáró cselekedetei nagyon veszélyesek lehetnek. Az alvajárók majdnem fele, még ha ébredéskor sem emlékszik semmire, az éjszakai epizódok során megsérültnek számol be. Ez a jelenség nagyon gyakori az 5-12 éves gyermekeknél, mert becslések szerint 10-30% -uknak volt legalább egy epizódja. (1)
Éjszakai rémek
Quebecben végzett longitudinális vizsgálat szerint a gyermekek körülbelül 44% -ánál jelentkeznek éjszakai rémület epizódjai (lásd a vizsgálat alvási szakaszát). Ez a szám 6 év után drámai módon csökken, és a rémület általában pubertásra elmúlik. Leggyakrabban az elalvás után 1-3 órával jelennek meg. A gyermeket egy szorongás támadja, amely elárasztja, lehetetlen, hogy irányítsa reakcióit (sírás, sikítás, zokogás ...). Ez a megnyilvánulás több percig is eltarthat, és bármennyire is lenyűgözően hangzik, ha nem ébresztik fel, a gyermek nem emlékszik rá. Ha felébresztjük, fél, de nem tudja, miért. Ezeket a rémületeket meg kell különböztetni a rémálmaktól, amelyek jellemzői és kezdetének pillanatai nagyon eltérőek.
Zavaros ébredések
A személy részben ébernek tűnik, és teljesen dezorientált. Néha furcsa automatikus viselkedése van. Gyakrabban fordul elő gyermekeknél, de ez a parasomnia szedációt szedő felnőtteknél tapasztalható. Leggyakrabban a ravasz (ok) ra gyakorolt hatással orvosolják (ritmuszavarok, alváshiány, légzési vagy motoros zavarok). A környezet védelme szintén elengedhetetlen.
Paradox alvás parasomniák
Rémálmok
A rémálmok általában az éjszaka végén fordulnak elő, amikor a REM alvásnak van a legnagyobb amplitúdója. A támadásokat általában traumás esemény okozza (baleset, agresszió, erős szorongás ...), de személyiségzavar vagy kábítószer-megvonás is okozhatja. Mint minden paraszomnia, a többnyire ismétlődő rémálmok sokkal gyakoribbak gyermekkorban, bár időnként felnőtteknél is fennállnak, különösen az eseményekre nagyon érzékeny embereknél. Ezek a jelenségek nagyon különböznek az éjszakai rettegéstől. A személy például rémálmának élénk emlékével ébred, és nehezen alszik vissza. Képes azonosítani az érzés okát.