Párizs-Nizza l-be merítve; Asztana csapat! Alltricks Blog
Hírek és tanácsok a rajongóktól a rajongókhoz
A Paris Nice 2017 első szakaszára múlt vasárnap került sor egy 148,5 km-es pályán, két Bois d'Arcy - Bois d'Arcy körben. A nehéz körülmények között vívott verseny a 22 csapat számára sok esővel és széllel nevezett.
Lehetőségem volt az esemény kulisszái mögé menni a kazah Astana csapat mellett, amely 8 versenyzőből állt ehhez a versenyhez. Alexandre Vinokourov által 2007-ben alapított csapat, amelynek ma az ügyvezető igazgatója, Dmitriy Fofonov a sportmenedzsmentben, szintén kazahsztán, és a Crédit Agricole korábbi profija volt. A Paris-Nice-n a csapat két vezetője, Fabio Aru és Miguel Angel Lopez nélkül érkezett, de Jacob Fuglsang vezetésével.
Itt van azoknak a pillanatoknak a története, amelyeket a versenyzők és az őket felügyelő teljes csapat mellett töltöttek el, egy olyan csapat, amely tárt karokkal fogadott, mindig készen áll arra, hogy megválaszolja kérdéseimet mindarról, ami egy verseny mögött zajlik.
A verseny előtti napon
A verseny előtti napon elsőbbséget élvez a kerékpárok ellenőrzése és a futók felkészítése: bemelegítés, masszázs és étkezés.
Amikor ezen az esős szombat délután megérkezem a szállodába, három csapat buszai és autói betörnek a helyiségbe, kerékpárok és még több kerékpár, szerelők a munkahelyen ... a jelenet be van állítva, máris kedvünk van! Vicente, a csapat egyik masszőrnője köszönti, aki elmagyarázza nekem, hogy áll a verseny előtti napon. A párizsi Nizzán a futókat 4 masszőr, orvos, oszteopata, szakács és 3 szerelő kíséri. Az olyan versenyeken, mint a Giro, a Tour de France vagy a Vuelta, még akupunktúra és egy másik oszteopata is van !
Étel
Táplálkozási oldalon minden tökéletesen bekeretezett, a menüket az orvos készíti el, csakúgy, mint a kellékeket. Ő az, aki eldönti, mire van szüksége a futóknak, így reggelire rizs, tészta, omlett, gabonafélék, kenyér és lekvár lesz ... A rajt előtt 3–4 órával kerül sor. Szárított gyümölcsök is vannak a szobájukban, ha peckesnek érzik magukat.
Az előfutamra a dobozokat előre elkészítik, és a futóknak a buszra teszik: leggyakrabban vízzel, malátával, teával vagy forró vízzel, ha nagyon hideg van. Gabonarudak is rendelkezésre állnak, amelyeket közvetlenül indulás előtt vehetnek át.
A verseny folyamán kiosztandó készletekhez a futóknak gélek, gabonapelyhek, kannák, teával, mézzel és cukorral vannak a táskában, kevés kényelem szörnyű időjárás esetén. A hosszabb szakaszokban ez igazi csemege! A futók rendelkezésére állnak szendvicsek csirkemellből, lekvárból, banánból ... Vacsorára az orvos tervezi az ételeket, és sok lassú cukor és fehérje szerepel a programban. A szakács minden felszerelésével a szálloda parkolójában álló teherautóban van, a futókat pedig a szálloda éttermében szolgálják fel.
A biciklik
Egy olyan szakaszversenyen, mint a Párizs-Nizza, minden versenyzőnek 4 kerékpárja van a versenyhez: egy versenybicikli (amelyet a D-Day-en használ), 2 pótkerékpár és egy stopperóra. A kanadai Argon 18 márkájú kerékpárokat előző nap ellenőrizték, a szerelők felhelyezték a lemezt és a válaszjeleket a kerékpárokra (ez az érzékelő, amellyel feljegyzik a különböző átkelőhelyek idejét), a tömlőket újra a verseny ugyanazon reggelén felfújták.
A verseny napján két autó pótkerékpárokkal és egy-egy szerelővel kíséri a versenyzőket az úton. Ők azért vannak, hogy enyhítsék a verseny során felmerülő problémákat, és ha esedékessé válnak, javítsák a kerékpárokat egy esést követően.
A futók felkészítése
A verseny előtti napon a futók egyórás edzéssel készülnek otthoni edzőn, mindannyian a szálloda egyik szobájába vannak felszerelve. Ha az időjárás engedi, kint is megtehetik.
Edzés után itt az ideje a masszázsnak. A masszőrnek nemcsak az a feladata, hogy felkészítse a kerékpárosok testét egy tesztre és elősegítse az utólagos felépülést, ő gondoskodik közérzetük nagy részéről, azért van ott, hogy ellenőrizze, a versenyzőknek nincs-e hiánya semmi. Ő az, aki hozza a kellékeket a versenyen, és a verseny végén még azelőtt, hogy csatlakoznának a buszhoz, hogy visszatérjenek a szállodába, ruhákat hoz nekik, ha fáznak, elhozza őket enni az asztalhoz ...
Szerencsés vagyok, hogy részt vehetek Matti Breschel dán futó masszázsában és beszélgethetek vele egy kicsit. Vicente elmagyarázza nekem "A verseny előtti napon gyengéd masszázst adok az izmok ellazítására". Egy vagy 40 percig tart, attól függően, hogy mennyi ideje van, és észrevettem, hogy klasszikus masszázskrémet használ a lábaknak és a Tigris balzsamot a hátának. Elmagyarázza nekem, hogy a balzsamot az izmok melegítésére is használják a verseny előtt, ha a futó megkérdezi tőle.