Partnerség és súly Miért hízunk folyamatosan, amikor szeretünk
Nagy zúzás
Ezért egyre kövérebbek vagyunk a kapcsolatokban
A legjobbat nézve
Ki nem tudja ezt? Ha nincs párja, de keres, akkor bármire készen áll - még akkor is, ha csak a sarkon lévő szupermarketbe megy: a hajad rendben van, a körmök készen vannak, és a legjobbakat is frissen megkeményedve mutatják be Oldal. Soha nem tudhatod, kivel ütközhetsz. De amint megtalálták az álom herceget vagy hercegnőt, a fodrász kinevezése és a manikűr várhat néhány napot, és a sportprogram gyorsan lecsökken a karma edzésre a kanapén forgácsokkal: a tálból a szájba és vissza - és a hasa megnő.
Egy kapcsolat = hat kiló a tetején
"Gyakran előfordul, hogy manapság nagyon megpróbál elegáns és karcsú lenni annak érdekében, hogy megtalálja a nagyszerű partnert. Miután megtalálta, a stressz kissé enyhül, és sajnos sokan fizikailag kezükben vannak" - erősíti meg Katharina Ohana diplomás pszichológus.
Évente körülbelül 1,8 kilót nyerünk párkapcsolatban egy 2018-as ausztrál tanulmány szerint. Ez azt jelenti, hogy kilépsz egy olyan kapcsolatból, amely átlagosan három évig tart, átlagosan hat kilóval több.
De miért van így? A válasz valójában egyszerű. Ohana tudja: "Többet marad otthon, főz otthon, kényelmesen érzi magát és felépíti a fészkét, hogy úgy mondjam." A legjobb esetben férjhez megy és gyermekei vannak. "Aztán esznek, és gyakran hagynak valamit. Sok szülő ezt a saját szájába adja" - mondja Ohana. Most úgy érzi, hogy elkapják? Ez valószínűleg a legtöbbjük esetében így lesz.
A pszichológus azt tanácsolja: Nyissa ki a száját!
Még néhány font - Istenem, ha nem zavarnak, az nem tragikus, gondolják sokan. Igaz, de az egészség és hosszú távon a szeretet is szenved a közös fáradtságtól. Ha elengeded magad, automatikusan jelzed: már nem zavarok érted. A vészharangoknak legkésőbb most kell megszólalniuk.
A pszichológus tudja, hogy egy férfinak vagy nőnek semmiképpen sem szabad hibáznia, ha az egyik formán kívüli partner már nem tetszik nekik. "Udvariasan, kedvesen és szépen kell mondanod, de meg kell mondanod! Nem jó elhallgatni valamit, ami tartósan idegesít. Már nem találod vonzónak a partnered, hanem kényelmessé válik. Nem csak a testsúly jár de gyakran a viselkedés is. "
És hogyan állíthatjuk vissza a mérleget a megfelelő fontok számához? Csak ragadja meg kedvesét, és menjen el sportolni. Mert a kilók ellen lehet a legjobban együtt küzdeni. És ha az étrendben is támogató változtatásokat szeretne végrehajtani, itt megtudhatja, melyik étrend a leghatékonyabb.
A videóban: Pár teszteli a Thonon diétát
Riportereink, Linda és Emrah is diétáztak párként. Mindketten tesztelték a Thonon-étrendet. Hogy Linda mennyit fogyott közben, az valóban elképesztő. Az önkísérletet a videóban láthatja.