Pattanások és foltos bőr terhesség alatt SOS tippek pattanások ellen
A terhesség alatti pattanások általában ártalmatlanok, de nagyon idegesítőek. Biztosan elképzelte a terhességi fényképeit pattanások, pustulák és gyulladt bőr nélkül. Jelenleg fontos, hogy ne egyszerűen terhelje meg testét a vegyi anyagokkal. Megmondjuk, honnan származnak a pattanások, mit jelentenek és hogyan tudsz most finoman ápolni a bőrödet.
Tartalomjegyzék
Az összes terhes nő 42% -a szenved tökéletlenségektől és pattanásoktól. A hormonális egyensúly változásai felelősek a pattanásokért a terhesség alatt. Terhesség alatt a szervezet több androgént, férfi nemi hormont termel. Növelik a talkum (seborrhea) termelését, és ezáltal elősegítik a gyulladásos csomókat a bőr felszínén. A bőrproblémák gyakran csak a terhesség első trimeszterében jelentkeznek.
Ki kap pattanásokat terhesség alatt?
A terhesség pattanása az esetek 90% -ában fordul elő azoknál a nőknél, akiknek korábban volt pattanása. Ha a pattanások a ciklus alatt rendszeresen jelentkeznek, visszatérhetnek. De azok a nők is érintettek lehetnek, akiknek soha nem voltak bőrproblémái. Végül is a hormonok is megőrülnek velük.
Ha a partnerednek a terhesség alatt is pattanásai voltak, akkor Couvade-szindróma lehet 😉
Meddig maradnak a pattanások terhesség alatt?
A pattanások általában a terhesség első trimeszterében és utolsó trimeszterében jelentkeznek, és a szülés után fokozatosan csökkennek. Néhány nőnek pattanása van a szoptatás alatt, vagy a pattanások az elválasztás után megismétlődnek. Mindezen időszakokban a hormonális ingadozások különösen magasak. Sok nő számára azonban csak az első trimesztert érinti. Jó hír: Ha nem volt pattanása az első három hónapban, nem valószínű, hogy a terhesség hátralévő részében látni fogja.
Van-e összefüggés a terhesség alatti pattanások és a baba neme között?
Kirabolják-e a lányok anyjuk szépségét és zsíros hajúvá teszik-e a fiúkat? Olyan sok a régi feleség meséje. Ha minden kétséget kizáróan tudni akarja, lesz-e lánya vagy fia, türelmesnek kell lennie a terhesség 16. hetéig, jóban vagy rosszban.
A test terhesség alatt termelődő saját hormonjai felelősek az anya pattanásáért. És fiúknak és lányoknak egyaránt gyártják. Néhány nőnek bőrproblémái vannak az egyik terhesség alatt, a másikban nem. Nagyon összetett fizikai folyamatok zajlanak ott, amelyek nem feltétlenül kapcsolódnak a babához.
Valójában a fiúk heréi a terhesség 19. hetétől kezdve termelnek tesztoszteront. Megtörténhet, hogy az anyák érzékenyek erre és a bőrük megváltozik. Vannak azonban erősebb tényezők, amelyek elősegítik a pattanások megjelenését, és általában korábban jelennek meg.
Mi segít a pattanások ellen a terhesség alatt?
1. Az igazság az ...
hogy keveset tehet a foltok ellen. A pattanásaid oka a hormonháztartásod, és nem tudsz küzdeni ez ellen. Vannak dolgok, amelyeket tehet a tünetek enyhítésére, de ezek nem sokat segítenek.
Ha korábban pattanásoktól szenvedett, és a tablettával, krémekkel vagy gyógyszerekkel jól kezelte, ez a lehetőség már nem áll rendelkezésre. Ezek közül a szerek közül néhány károsíthatja a születendő gyermeket, és a terhesség alatt minden külső alkalmazással körültekintően kell eljárni. A "kevesebb több" elv érvényes itt.
Javasoljuk, hogy szokja meg a helyzetet, és ismerje fel, hogy ez csak egy szakasz. Legkésőbb, amikor kis veréb megszületik, megszabadulsz a pattanás pestistől. A csecsemővel valószínűleg még néhány fázist fog átélni, amelyekről azt gondolja, hogy "Mikor lesz végre vége". Utólag már nem is olyan rossz 😉
2. Legnagyobb hiba: agresszív tisztítás
A bőrszennyeződések elleni kefék, a pórustisztítók és a "tisztátalan bőr" elleni szerek mindenekelőtt segítenek: kitöltik a gyártók talaját. Az a tény, hogy a pattanásos bőr piszkos, általános tévhit, nem utolsósorban e termékek neve és promóciós állításai miatt. „Az arcbőr agresszív tisztítása a pattanások során elkövetett leggyakoribb hiba. […] Ennek semmi értelme. ”- mondja Yael Adler bőrgyógyász a Die Weltnek adott interjúban.
Tehát távol kell maradnia az agresszív tisztítószerektől. A bőr túl gyakori tisztítása káros is lehet. Ügyeljen arra is, hogy kerülje a pattanások kifejeződését. Ez károsítja a bőrt, és a legrosszabb esetben hegeket hagyhat maga után.
3. Kerülje a komedogén összetevőket tartalmazó termékeket
Keresse meg a nem komedogén összetevőket a krémekben, testápolókban és ápolószerekben. A komedogén anyagok foltokat okozhatnak mitesszerek formájában. Ha egy termék nem komedogén, olyan összetétele van, amely nem fogja eltömíteni a bőrt.
Mivel a kifejezés nem védett, sajnos nem lehet teljesen megbízni a csomagoláson szereplő hirdetési ígéretben. A bőrszakértők azt tanácsolják, hogy kerüljék a következő összetevőket:
- Ásványi olajok önmaguk nem okoznak foltokat, de növelik a többi összetevő komedogén hatását. Ezért kerülje az ásványi olajokat (ásványi olaj, Cera Microcristallina), a paraffinokat (Paraffinum liquidum) és a vazelint (Petrolatum). Ugyanez vonatkozik a szilikonokra is. Az összetevők listáján felismerheti őket a "-cone" és a "-xane" végződések alapján.
- Pálmaolaj: A természetes kozmetikumokban a pálmaolajat néha emulgeálószerként és konzisztencia-szerként használják. A belőle nyert anyagok szintén komedogén hatást fejthetnek ki. Gliceril-sztearát, izopropil-palmitát, cetearil-alkohol és mirisztil-mirisztát néven találhatók.
- Állati zsír mint például a gyapjúzsír (lanolin) vagy az acetilezett gyapjúviasz-alkohol (lanolin-alkohol) szintén eltömítheti a pórusokat. Néhány növényi olaj szintén komedogén, köztük a kakaóvaj és a kókuszolaj. Bár ezek az anyagok gazdagok a normál bőr ápolásában. Ha azonban pattanása van, kerülnie kell.
A nem komedogén hatásúak a következők: Argánolaj, kenderolaj, csipkebogyóolaj, szőlőmagolaj, fügekaktuszolaj, shea vaj és jojobaolaj.
Tudta, hogy az ásványi olaj alapú krémek kőolajból és lignitből készülnek? Semmi olyan, amit terhesség alatt be akarna engedni a testén. Ezek az anyagok olcsóbbak, mint a kiváló minőségű növényi olajok, és ezért számos termék alapját képezik, köztük olyan ismert márkák, mint a Nivea, Penaten, Florena & Dove. A babatermékek ásványi olajokat is tartalmaznak. A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet problémamentesnek tartja ezeket az anyagokat a kozmetikumokban, de rámutat az ajakápolási termékek és élelmiszerek kockázatára.
4. Egészséges étrend és megfelelő víz
A pattanások a civilizáció betegségei. Számos tanulmány kimutatta, hogy az étrend hatással van a bőr megjelenésére és a pattanások súlyosságára. A szénhidrátokat és az állati termékeket különösen a pattanások előidézésével gyanítják.
A szervezet felszabadítja az inzulint, amikor szénhidrátban gazdag ételeket fogyaszt. Ez elősegíti az androgének felszabadulását. Gyakran észre sem vesszük, hogy hány szénhidrátot fogyasztunk. A kukoricapehellyel kezdődik, folytatódik az ebédtekercs az esti tésztához.
Ez nem azt jelenti, hogy szénhidrátokat kellene kivágnia. A terhesség nem a fogyókúra és a táplálkozási kísérletek ideje. A kiegyensúlyozott és tudatos étrend azonban javíthatja bőrének arcszínét. Ha csökkentette a fehér lisztet, és ehelyett alacsony glikémiás indexű összetett szénhidrátokat fogyaszt, akkor a testének és a bőrének szívességet tesz.
Már tudod, hogy terhesség alatt elegen kell inni. És az arcbőröd is bizonyítottan profitál ebből.
5. Kizárási módszer
Néha az intolerancia is kedvez a pattanásoknak. Terhesség alatt a tested érzékenyebb bizonyos anyagokra, és ez lehetséges. Bizonyos ételek (gyakran tejtermékek és hús) és kozmetikumok egyaránt befolyásolhatják a bőrt.
Egy hétig tegye a szokásos kozmetikumok nélkül, és nézze meg, javul-e a bőr textúrája. Ételekkel ugyanezt teheti. Ügyeljen azonban arra, hogy a teste ne szenvedjen alultápláltságtól. Ha úgy dönt, hogy nem fogyaszt tejterméket, más módon kell hozzáadni a kalciumot a testéhez, például diófélék, magvak és leveles zöldségfélék révén.
A legjobb, ha egyszerre csak egy lehetséges ravaszt távolít el, hogy a végén valóban tudja, melyik étel vagy melyik kozmetikum okozta vagy súlyosbította a problémákat.
6. Kerülje a stresszt
A stressz a bőröd ellensége is. A stressz elkerülését természetesen könnyebb megmondani, mint megtenni. De talán arra ösztönöz, hogy tudd, hogy azonnal láthatod a nyugodtabb mindennapi élet eredményeit. Tartson pihenőidőt, ne mondjon gyakrabban, ne próbáljon mindent tökéletesen elvégezni, és kérjen segítséget másoktól. Végül is terhes vagy, és vigyáznod kell az energiatartalékaid kezelésére. Egyébként a baba nem jön a világra egy ellenőrzőlistával, amely bejelöli, hogy valóban mindent megvett-e és berendezett-e.
7. Ellenőrizze orvosával a pattanásokat
Az orvoslátogatás hasznos lehet, különösen, ha a bőre sokat változott, vagy pszichésen szenved tőle. Vannak olyan gyógyszeres terápiák, amelyek terhesség alatt is alkalmazhatók. Végül orvosának mérlegelnie kell a kárt és az előnyöket egymással szemben.
De az is lehet, hogy a pattanás fizikai jel, amelynek okait ellenőrizni kell. Például vannak bizonyítékok arra, hogy a cukorbetegség és a pajzsmirigy betegség összefügg a pattanásokkal. Az orvoslátogatás biztonságot jelent.
Gyengéd gondoskodás a pattanások ellen: Így teheti meg helyesen!
- Óvatosan tisztítsa meg bőrét naponta kétszer pH-semleges tisztítószerrel, könnyű hámlasztó hatással.
- Pat törölje szárazra a bőrt tiszta törülközővel (vigyázzon, ne törölje le).
- Rendszeresen cserélje a törölközőket, és öblítő nélkül mossa.
- A bőrápolás után használhat gyengéd ápolószert.
- Ha szükséges, hetente többször hámozhat vagy gőzfürdőzhet, lehetőleg este.
- Ha akarja, használhat házi arcpakolásokat, például tojással, citrommal vagy gyógyító agyaggal
DIY szépség
A Arcgőzfürdő Hetente egyszer vagy kétszer gyengéd módszer, amelyet könnyedén használhat terhesség alatt. Ehhez egyszerűen hajoljon az arcával egy tál gőzölgő vízzel az Ön számára kényelmes távolságra. Egy törülköző a feje fölött megakadályozza a gőz távozását az oldalakon. 10-15 perc múlva mosogatórongygal lemoshatja az arcát.
A bőrbarát hámlasztás, Különösen a gyulladt bőr esetében könnyen elkészítheti saját maga zabpehelyből. Keverjen össze 2 evőkanál finom zabpehelyt langyos vízzel, és gyengéden masszírozza be az arcot. Az optimális ápoló hatás érdekében hagyja 10 percig hatni, mielőtt langyos mosogatóronccsal gyantázza az arcát.
A újabb hámozási recept kipróbálni: 4 ek tengeri só + olívaolaj. Zsíros bőr esetén adjon hozzá egy citromfacsarót is.
Javasoljuk, hogy természetes termékeket használjon, különösen a terhesség alatt. Ha a „kevesebb több” elv szerint vásárol, a pénztárca is képes kezelni a drágább termékeket.
A Codecheck alkalmazással könnyedén ellenőrizheti ápoló termékeinek ártalmatlanságát a szupermarket polcán. Felhívjuk figyelmét, hogy terhesség alatt kerülje az A-vitamint (retinolt) tartalmazó kozmetikumokat.
Ajánlott natúr kozmetikumok