Paula Chirila színésznő két hónap alatt 10 kilogrammot fogyott • Hello Iasi •

Paula Chirila sikerült lefogynia a diéták szigorú. Azt mondta, senkinek nem ajánlotta diéta, tekintve, hogy nem éppen egészséges. "Azt mondta nekünk, hogy nem ajánlja diéta senkinek, mert ő nem a rezsim csak ortodox. Fogyott, mert nagyon keveset evett és leegyszerűsítve, elkerülve a keverékeket étel és keményen dolgozott. Kivette belőle étel nak nek szénhidrátok bármilyen kenyeret, péksüteményeket és a cukrot édesítőszerrel, stevia -val helyettesítette. Kerülte a gyümölcsöket is, mert ők is
tartalmaznak cukrot, de rengeteg au gratint vagy főtt zöldséget ettek. Étkezése csak napi 2 volt. Reggel eszik egy főtt tojást, és ennyi, este pedig zöldséget vagy francia sajtokat eszik, penész, vagy egy darab hús és egy pohár bor. Két hónap alatt 10 kilogrammot fogyott, és addig folytatja a diétát, amíg megszabadul további 5 kilogrammtól. Kapott egy sportprogramot is, amelyet otthon, napi 10-15 percig végez, és hamarosan megkezdi az átalakítási eljárásokat.
tizedes "- mondta Paula Chirila közeli barátja.
forrás: b1.ro

---