Per; A fogyókúra hátrányai (kontra)
Helló először, ahogy a kérdés mondja?
2 válasz
Milyen érveid vannak már? Nem akarunk duplázni.
Bocs, de azonnal csak hátrányokra tudok gondolni.
-Fogyókúra közben az ember gyakran egyoldalúan eszik.
-A diéta befejezése után ismét hízik.
-Nem változtatsz a szokásokon.
Ó, ok, találtam egy profit. Ha valamilyen betegség miatt kénytelen kivágni bizonyos ételeket, akkor jobban fogja érezni magát, ha ragaszkodik a diétás ételekhez. (Például allergiásként vagy cukorbetegként)
De különben logikusabb, ha véglegesen megváltoztatja étrendjét és szokásait.
hasonló kérdések
Üdvözlet először, szeretném tudni, hogy a bébiétel-étrend hasznos-e, és mennyit veszíthet tőle?
Vasárnap el akarom kezdeni a Christian Bale diétát, és megpróbálok 4 hónapig megbirkózni vele.
A Christian Bale diéta: napi egy alma + egy doboz tonhal
De nem veszélyes ez a diéta? Mivel azt mondják, hogy a tonhal megmérgezhet higanyval. lol
hé emberek, arra gondolok, hogy alagutat készítsek. Azt hiszem, nagyon jól néznek ki, de ha egyszer mégis az, az örökké megmarad. .__. Meg tudná mondani ennek előnyeit és hátrányait, hogy eldönthessem? Nagyon köszönöm;*
PS: és milyen füllyukak énekelnek jobban: áttört vagy lőtt ?
Meg akartam kérdezni, hogy a török sucuk kolbász megfelelő-e alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Sok zsír van benne, de csak olyan csodálatos íze van. Így? Mit szólsz hozzá?
hétfőtől péntekig könnyen fogyókúrázhatok és ragaszkodhatok 1500 kalóriához.
De! Nagyon nehéz szombattól vasárnapig. Akkor mindig olyan nyugodtan reagálok, mert hétvége van, és többet eszem, mert a belső órám azt mondja, hogy nincsenek munkanapok.
Mit teszel valami ilyesmi ellen?
Fogyókúrázni akarok, és most azon gondolkodom, hogy mit szabad enni, vagy mit nem? Ehetem biztonságosan a csirkét, vagy túl sok a kalória? A csirkékről a büfében az emberek mindig azt mondják, hogy egészségtelenek!?
Tehát először is 58 kg, 169 cm magasságú, és 5-8 kg-ot szeretnék lefogyni.
Nemrég hallottam a Layenberger-étrendről, és tudni akartam, hogy van-e értelme az ételeket italra cserélni, vagy egy alma vagy valami hasonló cselekszik-e, vagy mely módszereket ajánlaná nekem. )
Na igen, mellesleg heti 3 alkalommal járok fitneszbe: D
14 napos diétát akartam csinálni, amelyet Burgonya-étrendnek hívnak. De nem tervezem állandóan így enni, inkább 2 hétig diétázom. És akkor szeretnék újra normálisan enni, de természetesen továbbra is figyelek arra, hogy este ne egyek semmit, ami szénhidrátot tartalmaz. Dél előtt és reggel normálisan kellett ennem. Gondolod, hogy meg tudnám tartani a súlyomat, ha oldalt sportolok, és tényleg nem eszem túl sokat?
Jelenleg diétát tartok, és hallottam, hogy hetente egy nap étkezhet. És evés alatt azt értem, hogy mire készülsz, anélkül, hogy odafigyelnék az összegre. Ha megengedsz magadnak egy ilyen napot, akkor egyértelmű, hogy másnap több lesz a mérleg. Ha azonban szigorúan közvetlenül az étkezés ezen napja után folytatja a diétát, akkor mit fogyasztott a következő nap másnapján? Vagy marad néhány napig?
Üdvözlet először, jelenleg diétázom és a következő kihívás már vár rám . 1-2 nap múlva elmegyek moziba és már kíváncsi vagyok . POPCORN?!
Tud valaki alacsonyabb kalóriatartalmú alternatívát? Nagyon hálás lenne!
hol van az egy diéta terv hajdinával . tehát hajdina diéta.
Helló, január óta diétáztam és 18 kilót vesztettem. Most karácsony van, és december eleje óta egyáltalán nincs több fegyelem. Otthon mindenhol gofrit és sütit nyomnak az orrom alá, jelenleg nem figyelek az étrendemre. Alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartok. Attól tartok, hogy megint mindent megeszek, úgy döntöttem, hogy szilveszter estéig lakomázok és diétaszünetet tartok. És hogy januárban újra teljesen motiváltan kezdhessem, jelenleg nem mérlegelem magam, mert túlságosan félek a növekedéstől. Mit mondasz. Tudom, hogy jó étel van karácsonykor, és eljön a családom. Vagy húzzam a vészféket? Tartott már közületek valaki diétaszünetet? Várom a válaszokat
Helló, 17 éves vagyok és férfi. Hallottam, hogy fogyókúra közben fogy az izma. De aztán megtaláltam Karl Ess videóját (https://youtu.be/yZkxlqwnNAs), aki szerint nem veszít el egyetlen izmot sem, ha nincs 1500 vagy annál több kalóriája hiányban, vagy nem gyakorol semmilyen izmot. Mi igaz most?
Mit gondol az alacsony szénhidráttartalmú étrendről?
Kipróbálja-e ezt a diétát vagy sem?