Petrezselyem - komoly verseny az étrend-kiegészítőkért Az OpenSource egy életmód ...
A petrezselyem sokkal több, mint a tányér szélén található zöld díszítés. Ugyanolyan gazdag létfontosságú anyagokban, mint egy multivitamin-készítmény, és általában hasznosabb az egészségre, mint az azt díszítő étel.
Petrezselyem - természetes és olcsó
A petrezselyem olyan szokatlanul sok létfontosságú anyagot és nyomelemet tartalmaz, hogy könnyen felveheti az étrend-kiegészítőt. A petrezselyemnek még két meghatározó előnye van: A vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellentétben ez valóban teljesen természetes, és sok étrend-kiegészítőnek csak a töredékébe kerül.
A petrezselyem megtisztítja a vért és eltünteti a rossz leheletet
A petrezselyem klorofillban gazdag. Használhatja vérünk tisztítására, új vérképzésre, valamint a máj és a vesék támogatására a méregtelenítés során. A klorofill a petrezselyem illóolajaival együtt felelős a kis aromás növény szagmegkötő tulajdonságaiért is. Ha rendszeresen rágja a petrezselymet, friss testszaggal és rossz lehellettel örvendezteti meg embertársait.
Petrezselyem - tele létfontosságú anyagokkal
A petrezselyemben megtalálható a vitaminok szinte teljes skálája: az A-vitamin, a B1-B6-vitaminok, a C-vitamin, a béta-karotin, a folsav, a K-vitamin és újabban a petrezselyem összetevőjeként még a B12-vitamin is megvitatásra kerül. A petrezselyem az ásványi anyagok és a nyomelemek fantasztikus forrása is. Kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, mangánt, káliumot és ként szállít - és mindezt a legjobb szerves, azaz könnyen használható minőségben.
Petrezselyem - étel, gyógynövények, vagy talán gyógyszer?
Ezzel a kiváló minőségű létfontosságú anyagokkal a petrezselyem könnyen segíthet szervezetünk sokféle problémában. Segíti a gyomorégést és a böfögést, növeli a teljesítményt, küzd a kimerültség ellen, erősíti a szívet, feloldja a koleszterint a vénákban, támogatja a mellékveséket, megkeményíti a fogakat, építi a csontokat, megakadályozza a születési rendellenességeket, javítja a tápanyagok felszívódását és megszünteti a gyomor teltségérzetét, csökkenti a gyulladást, motiválja a szervezet védekezését és szabályozza az endokrin rendszert.
A petrezselyem megakadályozza a vese- és hólyagkövek kialakulását
A növényi gyógyászatban a petrezselymet hagyományosan úgynevezett akváriumként használják, hogy általában felvidítsák a vesét, a hólyagot és a húgyutakat. Az akvárium olyan gyógynövény, amely öblítő terápiára használható, mert - miközben sok vizet vagy gyógyteát iszik - elősegíti a vizelet kiválasztását. Ugyanakkor a kórokozók kiürülnek a testből, és a vese- és hólyagkövek növekedése is gátolt.
A szintetikus gyógyszerek, amelyeket általában a vese és a hólyag környékén használnak, eltávolítják a vizet a testből, még akkor is, ha alig isznak valamit. A fontos ásványi anyagokat, például a káliumot is kimossák a testből a vízzel, így a víz és az ásványi anyag egyensúlya rendkívül diszharmonikusvá válhat.
Másrészt az összes elterjedt étel közül valójában a petrezselyem a legmagasabb káliumtartalommal. A petrezselyem megszabadítja a testet a salakanyagoktól és a felesleges anyagoktól, amelyek egyébként a szervekben kövek formájában tárolódnának, és előbb-utóbb kellemetlenséget okoznak, ugyanakkor értékes ásványi anyagokkal látják el a szervezetet.
Ha azonban a veseműködés súlyos, gyakran alacsony káliumtartalmú étrendre van szükség. Ilyen szélsőséges esetekben sajnos kerülni kell a petrezselymet.
A petrezselyem megvédi a tüdőt a rákkeltő anyagoktól
A petrezselyem közel sem lenne olyan aromás, mint tudjuk és értékeljük illóolajok nélkül. Ezek az illóolajok nem csak jellegzetes aromát adnak a növénynek, hanem egy nagyon különleges képességet is.
Ha a rákkeltő anyagok a levegőn keresztül jutnak a tüdőbe (például a cigarettafüstből vagy a szénből származó füstből származó anyagok), akkor azokat a petrezselyem illóolajai semlegesítik. Ez a hatás lehet az oka annak, hogy a petrezselymet ajánlják a tüdőrák megelőzésére.
A petrezselyem elfárasztja a fáradt embereket
Állítólag a petrezselyem serkenti a nemi szerveket, nemcsak a férfiaknál, hanem a nőknél is. Emiatt a terhes nőket figyelmeztetik nagy mennyiségű petrezselyem fogyasztására. A petrezselyem elősegíti a menstruációt, de kiválthatja a koraszüléseket is. Ettől a szélsőséges hatástól, amely a petrezselymet abortusznövény hírnevének örvendette, nem kell tartani sem a levelektől, sem a petrezselyemgyökertől.
Csak a petrezselyem magjai tartalmaznak nagy koncentrációban egy bizonyos illóolajat, amely túladagolás esetén nemcsak a méh összehúzódását, hanem hallucinációkat is kiválthatja, ezért a tiszta esszenciális petrezselyemolajat alkalmanként kábítószer-körökben is fogyasztják.
A petrezselyem mindig jól megy - reggelire, ebédre és vacsorára
Még akkor is, ha általában nem eszik dekorációs tárgyakat, mindenképpen kivételt kell tennie a petrezselyemmel. Ha valóban ki akarja használni az összes erősítő, méregtelenítő és élénkítő tulajdonságát, valamint az összes létfontosságú anyagát, akkor a szokásosnál lényegesen többet kell ennie.
A petrezselymet élvezettel is megrághatja, például rágógumi helyett.
A gyümölcslé is jó ötlet. Ebben az esetben keverje össze őket az enyhe zöldségek vagy gyümölcsök levével, mint pl B. sárgarépa, cékla, alma vagy ananász.
De még jobb, ha a petrezselyemből turmixot varázsolunk a gyümölcsbe együtt a keverőbe. Az alábbiakban három finom petrezselyem turmix receptet mutatunk be, amelyek mindegyike helyettesítheti az étkezést. Igen, alapvetően sokkal értékesebbek, mert tápanyagokban és létfontosságú anyagokban sokkal gazdagabbak, mint egy normál étkezés.
És ha nincs kéznél friss petrezselyem, csak adjon hozzá egy kanál petrezselyem levélport a turmixjához vagy gyümölcsléhez. A petrezselyem levélpor a finomra őrölt és finoman szárított petrezselyem levélből áll.