Petrezselyem tea fogyáshoz
A petrezselymet nagyon gyakran használják a román és a nemzetközi konyhában, mert ízletes és egészséges. Fehérjében, vitaminokban és tápanyagokban gazdag, és ezen tulajdonságaik miatt a szakemberek számos betegség kezelésére javasolják. A petrezselyem előnyei közé tartozik többek között a toxinok hatékony eltávolítása a szervezetből, a reuma és a köszvény okozta fájdalom enyhítése, a máj védelme és a hormonális egyensúlyhiány stabilizálása. Ez is erős antioxidáns, ezért gyakran használják fogyókúrás étrendben. Ebben a cikkben bemutatunk néhány ajánlást a petrezselyem fogyáshoz való felhasználására, a petrezselyem teától a fogyásig, a léig, sőt a salátáig.
Petrezselyem tea recept fogyáshoz
Ez a recept segít a plusz kilók leadásában, és nem igényel sok erőfeszítést az elkészítéséhez:
Az elkészítés módja:
- Forraljuk fel a vizet, és vágjuk kisebb darabokra a petrezselymet.
- Adja hozzá a petrezselyem leveleket, amikor a víz forrni kezdett, és fedje le a tartályt fedéllel.
- Hagyja 10 percig hatni, majd szűrje át a petrezselymet egy szitán, és igyon egy citromos teát, egy pohárral minden főétkezés előtt.
A petrezselyem fogyásának egyéb módszerei
Petrezselyemlé fogyáshoz
A forró nyári napokon a tea helyett a petrezselyemlevet élvezheti a főétkezés előtt. Elkészítéséhez ugyanazokra az összetevőkre van szükség, mint a teára, de ezúttal egy turmixra. Javasoljuk, hogy azonnal fogyassza el a levét, amint elkészült, és ne tartsa több mint öt órán át a hűtőszekrényben.
összetevők:
- 1 citrom
- 1 csomó petrezselyem (kb. 60 gramm)
- 250-300 ml vizet
Az elkészítés módja: Adja hozzá a citromlevet és az apróra vágott petrezselymet egy turmixgéphez, adja hozzá a vizet, és jól keverje össze, amíg finom turmixot nem kap.
Fontos tudni, hogy a petrezselyemlevet kis mennyiségben kell fogyasztani, vagy keverni kell más zöldséglevekkel (sárgarépa, zeller vagy spenót leve), mivel nagy mennyiségük idegrendszeri rendellenességeket okozhat.
Petrezselyem saláta fogyáshoz
Íme egy finom saláta, gazdag vitaminokban, amelyeket fogyaszthat. A petrezselymes salátával együtt reggelire fogyaszthat egy csésze fekete kávét és egy gyümölcsöt (narancs, banán, grapefruit, eper vagy alma), grillezett vagy főtt csirkemellet, almát vagy körtét, és vacsorán egy főtt tojás (lehetőleg két sárgájával), egy nagy nyers sárgarépa, egy Jonathan alma.
összetevők:
- 6 csokor friss petrezselyem
- ugyanannyi zöld menta
- 1 evőkanál zúzott búzát
- 1 nagy paradicsom kisebb kockákra vágva
- lé 1/2 citrom
Az elkészítés módja:
- Áztassa a búzát 30 percig meleg vízben.
- Amíg a búza megpuhul, apróra vágja a petrezselyem és a menta levelének zsenge leveleit és szárát, majd keverje össze őket.
- Adjon hozzá búzát és paradicsomot a levelek fölé, nyomja össze a citromot és alaposan keverje össze, majd egész nap tálalja a friss salátát, ha éhes.
Ne feledje, hogy ha fogyni akar, akkor nem kell éhen halnia. Ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott étrendet alakítson ki, amely gazdag rostokban, vitaminokban és egyéb, a testének szükséges tápanyagokban. Ezenkívül a diéta működéséhez rendszeres sportprogrammal kell rendelkeznie. A felesleges kilókat ki kell küszöbölni, de próbáljon egészségesen fogyni, csak akkor maradnak eredményesek.
A petrezselyem tea egyéb felhasználási módjai
A petrezselyemnek sokféle felhasználása van, de ha terhes vagy szoptat, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, hogy megtudja, ehet-e sok teát és gyümölcslevet ebből a növényből. A petrezselyem apiolt tartalmaz, egy természetes ösztrogént, amely stimulálja a méhösszehúzódásokat (vetélést vagy korai terhességet okozhat), és csökkenti az anyatej minőségét és mennyiségét.
Petrezselyem tea a bőr számára
A petrezselymet kozmetikumokban is használják, mert fehéríti és regenerálja a bőrt, megszünteti az irritációkat és a bőrpírt. Ismert, hogy segít enyhíteni a ráncokat, a bőrhibákat és a pattanásokat. Tehát, ha világos és ragyogó arcszínt szeretnél kapni, készíthetsz egy speciális petrezselyem teát, nevezetesen:
összetevők:
- 1 csomó friss petrezselyem levél
- 400 ml ásványvíz
Az elkészítés módja:
- Adja hozzá a friss petrezselyem leveleket az ásványvízhez, és párolja 10 percig.
- Miután felforrt, szűrje le a petrezselyem leveleket, hagyja kihűlni a vizet, majd kihűlve vigye fel ezt a petrezselyem teát az előzőleg megtisztított arcra. NE öblítse le az arcát, hagyja, hogy a folyadék működjön. Ismételje meg az eljárást reggel és este néhány napig.
Petrezselyem tea cellulitisz ellen
A petrezselyem megbízható szövetséges a narancsbőr elleni küzdelemben, mert ez a növény elősegíti a bőrszövetek regenerálódását. Igyon egy pohár gyümölcslevet vagy petrezselyem teát három hétig, és gyorsabban megégeti a testzsírt.
Petrezselyem tea a májhoz
Ha fáradt vagy, a test újraélesztésének legegyszerűbb módja, ha reggeli előtt lé vagy petrezselyem teát iszol kávé helyett. Ez a növény igazi csoda, mert kiegyensúlyozza, serkenti a máj regenerálódását és javítja a tápanyagok asszimilálódásának képességét.
Petrezselyem tea a prosztata számára
A petrezselymet univerzális csodaszernek tartják, és számos betegség kezelésére használják. A petrezselyem az A- és C-vitaminon, valamint a benne található egyéb tápanyagok mellett gazdag hisztidinben, aminosavban van, amely gátolja a daganatok kialakulását a szervezetben. Emiatt a petrezselyemlevet és teát adjuvánsként használják számos rák, köztük a prosztata ellen.
Ne habozzon enni ezt a csodálatos növényt, nemcsak egészséges, hanem nagyon finom is. Nagyon könnyű levet vagy petrezselyem teát főzni, ezért használja ki teljes mértékben az általa nyújtott előnyöket.!