Petrezselyem-diéta 3 kilogramm 7 nap alatt; Doctor Express
A petrezselyem diéta méregtelenítő étrend, nyári gyógymód, amely segít heti 3 kiló fogyásban. Két étel alapvető ebben a diétában: petrezselyemleves és petrezselymes saláta.
Használjon friss petrezselymet és a piacról vásárolt fehér zöldséget.
Zöld petrezselyem saláta. Hat köteg zöld petrezselyem kell. Mossa és csak a zsenge leveleket és szárakat válassza. Finoman apróra vágjuk, és összekeverjük egyenlő mennyiségű apróra vágott friss mentalevéllel. Adjunk hozzá egy evőkanál 30 percig meleg vízben áztatott búzát, egy kis kockákra vágott nagy paradicsomot és egy fél citrom levét. A petrezselymes salátát napközben fogyasztják, bármikor éhes.
Petrezselyemleves. Szüksége van egy sárgarépára, egy nagy, fehér hagymára, egy egész zellerre, 3-4 petrezselyemgyökérre és egy paszternák-gyökérre. A megtisztított és apróra vágott zöldségeket két liter vízzel és kevés sóval felforraljuk. Szűrjük le és adjunk hozzá egy evőkanál olajat, egy csésze tejet, fehér borsot és ízlés szerint egy csipet sót. Megszórunk egy csomó apróra vágott petrezselymet és felforraljuk. A leves részeg, ha éhes vagy, de egyszerre legfeljebb egy nagy csésze.
Óvatos! Ez a diéta nem kizárólag petrezselyemkészítményeken alapul. Időnként gyümölcsöt, főtt tojást, grillezett vagy főtt csirkemellet, sovány telemea-t, fekete kávét és még egy szelet kenyeret is meg kell ennie. Kötelező legalább három liter vizet inni naponta.