Pharma Business Omega 3 néhány betegség megelőzésében - Pharma Business

Az omega-3 zsírsavak zsírsavak
többszörösen telítetlen, amelyekben kettős kötés van
szén-szén az omega 3 felsővezeték helyzetében.

Nagyszüleink profilaktikusan halolajat használtak
angolkór. A szüleinknek azt tanácsolták, hogy egyenek naponta
hal (hal nélkül nincs hal) gazdasági okokból.
Ma a hal és a melléktermékek visszatérnek a listára
étrendi prioritások, a magas savtartalom miatt
omega 3 zsírok, amelyek rendkívül pozitív hatással vannak a
változatos és helyi patológia. Ugyanabban a
idő, mint sok más hasonló alkalommal, mint
az omega 3 savak pozitív hatása kezdett lenni
értékelve a túlzások nem sokáig jelentek meg. tól től
helyes helyiségekből legalábbis következtetésekre jutottak
- nem megfelelő halolajok (a
omega savak 3) szám oldataként kerülnek bemutatásra
növekvő kóros helyzetek, egyfajta hiányzó csodaszer
mellékhatások, amelyek teljesen és kockázatmentesen megoldódnak
egyszerűbb vagy nehezebb egészségügyi problémák.

Továbbra is megpróbálunk néhányat bemutatni
olyan okok miatt, amelyeket az orvosoknak meg kell próbálniuk
rávenni a betegeket, hogy változtassanak étkezési szokásaikon és
hogy gyakrabban fogyasszon halat és esetleg kiegészítőkhöz folyamodjon
táplálkozás omega 3 zsírsavakkal, túlzás nélkül
és problémás mellékhatások kiváltása nélkül.

Néhány legfontosabb savmegelőző megelőző tevékenység
Az omega 3 zsírok összefüggenek a szív- és érrendszerre gyakorolt hatásukkal. Kezdetben epidemiológiai vizsgálatok, amelyek tárgya volt
Az eszkimó populációk a halandóság csökkenését jelezték
szív-és érrendszeri betegségek. Ezek a tanulmányok, még ha csak részben is, megmagyarázták,
ezek az eredmények a halolajok EPA- és DHA-tartalmán keresztül. Nak,-nek
akkor sok tanulmány készült ugyanarról a témáról. Metaanalízis
amely figyelembe vette az antiaritmiás hatásának tanulmányait
az omega-3-savak (sejttenyészeteken és izolált szerveken értékelve) eredményt adtak
meggyőző. Más vizsgálatok az omega savak hatását vizsgálták
3 a kardiovaszkuláris morbiditást befolyásoló különféle tényezőkről.

A trigliceridémiára azonban következetes hatások voltak
annál intenzívebb volt a halolaj aránya (a legtöbb)
eredmények a plazma trigliceridek 10-33% -os csökkenését mutatták).
A halolaj-kiegészítők bizonyos mértékben javulhatnak is
HDL szint, de az LDL növekedését is megfigyelték. Megtalálták őket is
pozitív, de viszonylag kicsi hatással van a vérnyomásra
és az angioplasztika utáni szívkoszorúér restenosisra gyakorolt lehetséges jótékony hatások,
a koszorúér-érelmeszesedésben szenvedő betegek terhelhetőségéről
és a pulzus változékonyságáról (különösen a
közelmúltbeli közelmúltbeli szívrohama). A fehérjeszint csökkentésére gyakorolt hatások
A C-reagensek egyértelműek voltak, a vizsgálattól függően változtak.

Vizsgálták az ételbevitel vagy kiegészítők formájában kifejtett hatását is
omega-3 savak száma a szívroham valószínűségére
szívinfarktus vagy stroke (stroke), és mérje meg
melyek ezek az anyagok szerepet játszhatnak az elsődleges vagy másodlagos megelőzésben
ezeknek a feltételeknek. E vizsgálatok időtartama különböző volt
1,5 és 30 év, és több ezer tantárgyat vett fel különböző országokból. Átfogó,
ezek a tanulmányok alátámasztják azt a hipotézist, hogy az omega 3 savak fogyasztása,
a hal és/vagy a halolaj különféle események révén csökkenti a mortalitást
a szív- és érrendszerhez kapcsolódó, például hirtelen halál vagy
végzetes szívizominfarktus, valamint teljes halálozás (okuktól függetlenül).
A társulás szorosabb a hal és a halolaj esetében, on
amikor az ALA és a halolaj hatása még mindig nincs eléggé meghatározva.

Számos mechanizmust javasoltak ezeknek a hatásoknak a magyarázatára, többek között
a trigliceridémia csökkentése, a gyulladás csökkentése, enyhe csökkenés
a vérnyomás, a véralvadás csökkenése, csökkentése
atheroma plakkok képződése. Kísérleti vizsgálatok azt mutatják, hogy a zsírsavak
az omega 3 csökkenti a thrombocyta növekedési faktort (PDGF), csökkenti az aggregációt
vérlemezkék, gátolja a vaszkuláris adhéziós molekulák expresszióját és stimulálja
endoteliális sejtek relaxációja az érfalakban
a stroke gyakorisága nem volt meggyőző,
annak ellenére, hogy az epidemiológiai vizsgálatok némelyiket jelezték
előnyöket. Igaz, hogy az eszkimó étrend csökkenti a kockázatot
iszkémiás vagy trombotikus baleset, de ilyen magas a savtartalma
Úgy tűnik, hogy az Omega 3 növeli a vérzés kockázatát.

Egy másik, nagy érdeklődésre számot tartó feltétel, amelyben az omega-3-savak beavatkozni látszanak
az asztma. 1987-ben elindult az a hipotézis, amely szerint a
Az eszkimók között az asztma oka a megnövekedett halgazdálkodás
omega 3 savak, valószínűleg a folyamatban részt vevő mediátorok befolyásolásával
gyulladásos, például bizonyos prosztaglandinok (PGE2). sok
A későbbi vizsgálatok nem meggyőző eredményeket hoztak.

A RAND EPC átfogó adatszintézist végzett
az irodalom biztosítja a hatások szempontjából
omega 3 savak számos betegségen,
amelyek közül a legfontosabb a cukorbetegség volt
2 és metabolikus szindróma, gyulladásos bélbetegség,
rheumatoid arthritis, vesebetegség, lupus erythematosus
szisztémás és csontsűrűség-csontritkulás. Átfogó,
az adatok elégtelennek bizonyultak az engedélyezéshez
következtetések kiadása a savak értékére vonatkozóan
omega 3 ezen állapotok kezelésében, kivéve
rheumatoid arthritis.

2-es típusú cukorbetegség és metabolikus szindróma esetén,
a hatások pozitívak voltak a trigliceridémiára, de
nem voltak hatással az összkoleszterinre, a HDL-re
vagy LDL-koleszterin, éhomi vércukorszint esetén vagy tovább
glikozilezett hemoglobin. Nem voltak hatások sem
az inzulinémia vagy az inzulinrezisztencia (mindkét esetben)
kóros összefüggések)

Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás esetén az omega-3-savak rendelkeznek
változó, de nem egységes hatásai voltak.

A reumás ízületi gyulladásban, bár a közelmúltbeli értékelések nem jelzik
klinikai megnyilvánulásokra gyakorolt hatása rendelkezésre áll
számos tanulmány metaanalízise, amely azt mutatja
hogy csökken az érintett ízületek száma és
a szükséges kortikoszteroid adagok csökkentése.

Kilenc vizsgálat kvalitatív elemzése jelezte a hatást
változó omega 3 zsírsavak vesebetegség esetén,
különösen a kreatinin és a clearance tekintetében
kreatininszintre, de a progresszióra nem volt hatással
betegségek.

Tanulmányok, amelyek lupusban szenvedőket tartalmaznak
meggyőző eredményeket adtak, és akik követték
az omega 3 savak hatása a csontsűrűségre
eltérő és nem egységes eredményeket adott.

Számos kísérleti és klinikai vizsgálat jelezte
hogy az omega 3 zsírsavak javítanák a prognózist
transzplantált betegek (az elutasítási arány csökkenése,
csökkenti a hiperlipémiát, a magas vérnyomást és a viszkozitást
vér, csökkenti a ciklosporin A toxicitását). A szintézis
A meglévő tanulmányok egy része nem állapította meg, hogy létezik
Bizonyos jótékony hatások az omega-savak kiegészítésében
3, a transzplantáció típusától függetlenül. Az egyetlen kivétel az
a trigliceridémia csökkenése volt a transzplantált betegeknél
vese, ami összhangban áll a
omega 3 savak.

Mint korábban említettük, úgy tűnik, az omega-3 zsírsavak
hogy fontos szerepe legyen a fejlődésben és a működésben
agy. Ebben az összefüggésben értékelték hatásukat
a kognitív funkciók élet közbeni alakulásáról,
a demencia előfordulásáról és kezeléséről,
nagyszámú neurológiai rendellenesség és tovább
a sclerosis multiplex progressziója. Egy tanulmányban a fogyasztás
a halak jelentős csökkenést okoztak
a nem Alzheimer-típusú demencia esetére. Három másik tanulmányban,
a halfogyasztás a kockázat csökkenésével függ össze
de az összefüggés csak egy vizsgálatban volt statisztikailag szignifikáns. Ebben a tanulmányban a fogyasztás
omega 3 savak (mint egész) és a DHA bevitele (nem
az ALA vagy az EPA) az Alzheimer-kór előfordulásának jelentős csökkenésével járnak.

A sclerosis multiplex előfordulására gyakorolt hatások
jelentéktelen, de néhány tanulmány hatásról számolt be
fontos a fogyatékosság mértékének csökkentésében
betegek.

Egyéb neurológiai rendellenességek ill
pszichiáterek (depresszió, bipoláris szindróma), az eredmények
meggyőző, a kevés tanulmány miatt. Ez
Meg kell azonban jegyezni, hogy egy tanulmány leírta az asszociációt
jelentős különbség az anya halfogyasztása és
csökkenti az agyi bénulás kockázatát a
fogantatás.

Összegzésképpen a következő tanulmányok eredményei
az omega 3 savak központi idegrendszerére gyakorolt hatása rendkívül
változatos, és ebből a szempontból nehéz következtetéseket levonni.
Végül az omega 3 zsírsavak hatása a
A rák megelőzését még vizsgálják. Bár néhány
A kutatások azt mutatják, hogy csökkent a rák kialakulásának kockázata
a vastagbél, az emlő vagy a prosztata, valamint a növekedés csökkenése
a vastagbél neoplasztikus sejtjeinek száma szükséges
e hatások pontosabb értékelése.

2000 óta az AHA egészséges felnőtteket ajánl
hogy legalább hetente kétszer fogyasszon,
különösen a makréla, a hering, a szardínia, a tonhal vagy a lazac. Személyek
magas trigliceridémiával lenne szükség
2-4 g EPA és DHA naponta. De akár napi 1 g-os adag is,
szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek ajánlott,
meglehetősen nehéz csak táplálékbevitel révén elérni, mivel szükséges pótlás. 2-nél nagyobb dózisok
g omega 3 sav napi bevitele felügyeletet igényel
Az FDA hangsúlyozta, hogy nagy dózisok okozhatnak
vérzéses balesetek bizonyos embereknél).

A WHO napi 0,3-0,5 g bevitelét javasolja
EPA-DHA és 0,8-1,1 g ALA.

Halallergiában vagy túlérzékenységben szenvedők
kerülje az omega 3 termékeket
ez. Hasonló helyzet fordul elő allergiás embereknél
diófélékre és magvakra, amelyeknek kerülniük kell a
omega 3-ok, amelyek ilyen eredetűek.

Az Omega 3 kiegészítők nem tekinthetők emelőnek
különleges problémák, azonban ajánlott a figyelem
cukorbeteg betegek, akiknek fennáll a vérzés veszélye, vagy
magas LDL szint. Túlzott adag omega 3 (dózisok
eszkimók) növelheti az agyi vérzés kockázatát
és orrvérzéssel és hematuriával társultak. olajok
a hal csökkenti a thrombocyta aggregációt és meghosszabbítja az időt
vérzés, fokozhatja a fibrinolízist és csökkentheti a faktort
Willebrand. Emellett nagy adag omega 3 is
oxidációval eltúlzott mennyiségek kialakulásához vezet
agresszív peroxidok és képesek a válasz elnyomásával
immun és gyulladásos, a fertőzésekkel szembeni rezisztencia és a
növeli az érzékenységet az opportunista bakteriális fertőzésekre
(ezeket a hatásokat azonban nem kellően dokumentálják
megfelelő tanulmányok révén).

A halhúsban lehetnek ilyen típusú szennyezők
dio-xin, metil-higany és poliklórozott bifenilek.
A metilhigany májusban felhalmozódik a halhúsban
több, mint a halolajban és az olajkiegészítőkben
a halak szinte semmilyen higanyt nem tartalmaznak. Mivel,
a halfogyasztással kapcsolatos óvintézkedések nem utalnak erre
és halolaj-kiegészítők.

A halolaj-kiegészítők kényelmetlenséget okozhatnak
gyomor-bélrendszer, hasmenés, böfögés, gastrooesophagealis reflux,
meteorizmus, hasi görcsök. Ezek a hatások
a mellékhatások minimalizálhatók a kiegészítők bevitelével o
étellel és az adagok fokozatos növelésével.
Halolaj több hónapig egymás után beadva
az E-vitamin hiányát okozhatja, ami ennek megfelelően,
- hozzá kell adni a
ez a típus. A halmájolajnak vannak adagjai is
magas A - és D - vitamin tartalmú, ezért (a
pl. tőkemájolaj) növelheti a kockázatot
vitaminmérgezés (különösen A).

A májtesztek változásáról ritkán számoltak be,
bőrrohamok, mániás epizódok vagy depresszió
a bipoláris szindrómában szenvedők stb.

Problémák lehetnek a terhesség és a szoptatás miatt
az óceáni halakban vagy peszticidekben található szennyező anyagok
finomítatlan halolajokban. Ezért ajánlott
a tenger gyümölcseinek típusainak gondos megválasztása
terhesség alatt fogyasztott, előnyben részesítve a termékeket
amelyek természetesen nem tartalmaznak sok higanyt (garnélarák, tonhal
gyengén konzervált, lazac) és elkerülve a veszélyeztetetteket
megnőtt, hogy sok higanyja legyen (kardhal, cápa, makréla).
Felvetődött, hogy az omega 3 magas bevitele során
a terhesség, különösen a DHA tekintetében, fokozódna
születési súly és terhességi kor. Mindenesetre az adminisztráció
ezekben az időszakokban a nagy adagok alkalmazása nem javallt,
a vérzés veszélye miatt.

Táblázat: Ajánlott omega 3 savbevitel (AHA).

Az omega 3 savak hatása miatt ajánlott
óvatosság, ha bizonyos időben egyidejűleg adják be
gyógyszerek vagy kiegészítők, például aszpirin, antikoagulánsok,
nem szteroid gyulladáscsökkentők, gyógyszerek
hipotenzív, hipoglikémiás gyógyszerek, sztatinok,
termékek Ginko biloba, fokhagyma kivonatokkal
stb A gondos orvosi ellenőrzés csökkenést okoz
vagy bármilyen kockázat teljes megszüntetése.