Pierre Lefebvre és Anne-Claire Meret a böjt csodáját ajánló könyv Hugo C.
Diéta, méregtelenítés, terápiás böjt, milyen választási lehetőségek vannak az egészségem szempontjából
Hogyan kell még írnunk a böjt előnyeiről? A böjt fiziológiája minden állati sejtbe be van írva, az állatoknak kevesebb „ideális” életkörülményekkel kell szembenézniük, mint azoknak, amelyek mi, fejlődő emlősök, gazdag és kényelmes országainkban élnek.
Fiziológiai szükséglet
Az állat teljesen természetes módon böjtöl, ha nem eszik és nem iszik. És szükségképpen böjtöl, amikor nincs mit ennie. Néhány hideg, havas országban élő nagy patás hónapokig szinte semmit sem eszik, és a szaporodás és a hímek közötti csaták révén közelíti meg a tavaszt. Micsoda energia! A pingvinek rendkívül hideg körülmények között három hónapnál tovább elfogyaszthatnak étkezés nélkül. Testük a megfelelő időpontokban tartalékol, akárcsak a hibernált állatok: télen úgy alszanak, hogy megtakarításukat égetik, és súlyuk akár 40% -át is elveszíthetik. Házi kutyáink és macskáink, ha betegek, elszigetelik magukat, és már nem esznek, amíg meg nem javítják őket. Oldalakkal tölthetnénk fel példákat az állatok böjtjéről.
A böjt fiziológiai életfenntartó reakció, amelyet az emberi test örökké ismert. Ez minden egyes milliárd sejtünkben tárolt emlék, közeli emlős unokatestvéreink genetikai hagyatéka. Az ember evolúciója során azért maradt fenn, mert örökölte a böjt e biológiai emlékét. Amint elhagyta a trópusokat (bőséges ételeket) mérsékeltebb vagy akár hideg régiókba, nem volt mindig elegendő étele, és a böjt lehetővé tette, hogy túlélje. Valójában a nyár rengeteg növényt kínál (gyümölcsök, magvak és zöldségek ...), így az ételek télen egyre ritkábbak, amikor egész egyszerűen bőséges. Szép időben ezért a test tartalékokat képez (fiziológiai hizlalás), amelyeket kevésbé kedvező időszakokban "fogyasztanak" annak érdekében, hogy formában maradjon, és ellenálljon a hidegnek és a hiánynak. Az anyagcsere tehát automatikusan változik, az évszaktól és az étel elérhetőségétől függően.
Bármennyire is az emberi szervezet nem tudja kezelni a gyorsételeket - ami gazdag és modern társadalmunk nagy drámája -, ismeri azokat a mechanizmusokat is, amelyek egy bizonyos ideig étkezés nélkül élnek: ez egy alapvető túlélési magatartás. Ha nem lett volna, nem lennénk itt, hogy erről beszéljünk.
Elfelejtettük, hogy az 1960-as években Franciaországban az étrendet továbbra is minden orvos javasolta? Minden szenvedő embernek pihenést, nyugalmat, melegséget, öblítést és diétát kínáltak. Egyetlen gyógyszer sem pótolhatja ennek az egészséges életmódnak a hatékonyságát. Fogyasztói társadalmunk elhitette velünk, hogy jobbak leszünk a "közös patológiák" kezelésére szolgáló gyógyszerek szedésével. Ennek azonban az ellenkezője történik. Testünknek soha többé nincs lehetősége megtisztulni vagy helyrehozni magát. Oxidálódnak, kopnak és menthetetlenül öregednek.
„[…] Az ifjúság nem az élet időszaka, hanem lelkiállapot, az akarat hatása, a képzelet minősége, érzelmi intenzitás, a bátorság győzelme a félénkség felett, a kaland ízlésének győzelme a szeretet felett. kényelem […] ”- MacArthur tábornok
Gyógyszerünk édesapja, Hippokratész (Kr. E. 460–370) már a böjtöt javasolta a kisebb betegségek gyógyítására, de a betegségek megelőzésére is. A technika a 18. és 19. századig tartott, majd a gyógyszer megérkezése (és a gyógyszeripar ereje) elhitette velünk, hogy a kémiai molekulával mindent szabályozni lehet. A böjtöt felhagyják, legalábbis a gazdag országokban. Ennek ellenére a bölcs orvosok böjtklinikákat hoztak létre Oroszországban, Németországban, Svájcban, Kanadában, az Egyesült Államokban, és rendkívüli eredményeket érnek el az egészségügy terén. A tudományos vizsgálatok még bebizonyították a böjt előnyeit a kemoterápia kíséretében (lásd 149. oldal) ).
Holisztikus természetgyógyászati technika
A böjt fiziológiai technikája lehetővé teszi az egész test megtisztítását, fizikai, energetikai, szellemi és szellemi. Minden fronton dolgozik. Különösen energikus helyeken kezdeményező böjtnek nevezzük, mert lehetővé teszi az átjárást valami másra, például egy oldalra, amelyet megfordítunk, a visszaállítást! A zavaros ötletek világossá válnak, újra lakjuk a testünket, visszalépünk a mentális és érzelmi izgatottságtól, elveszítjük az ételfüggőségeinket és így visszanyerünk egy bizonyos autonómiát, egy bizonyos egyensúlyt. „Újra összekapcsolódunk” életútunkkal. Bőrünk tisztábbá válik, a fiatalító folyamatok újraindulnak ... Mondhatnánk: „Tiszteljük meg azt, ami voltunk, és merjünk, ami vagyunk. "
Böjt és láz: hatékony duó
A láz nem betegség, hanem figyelmeztető jel egyidejűleg egy erős természetes fegyverrel. A test megemeli hőmérsékletét a hulladék elégetése, a vírusos vagy baktériumos szaporodás megállítása érdekében. Ez a szervezet védekezésének és megtisztításának nagyszerű eszköze: 38 ° C-tól a mikroorganizmusok már nem képesek szaporodni, az emésztőenzimek pedig már nem működhetnek. Tehát az éhségérzet megszűnik, a test automatikusan fiziológiai böjtbe megy, sejtszintű emlékezet és a természet értékes segítsége. Ne feledje, hogy a test tökéletesen tudja, mit kell tennie, hogy meggyógyuljon, ezért fontos, hogy hagyja, hogy megtörténjen, és a gyógyulás irányába kísérje. A diéta leállítása alapvető fontosságú, mert a testnek meg kell tisztulnia és helyrehoznia minden vitalitását (ne felejtsük el, hogy a vitalitás legalább 30% -át emésztésre fordítják!).