Pilates terhes nők számára - Tanzhaus Höper tánc; mozog; lazítson

itthon
Tanfolyam menetrend
Csapat + árak
Gyerekek
Tinik
Párok
balett
Pilates
jóga
ZUMBA & Co.
Üzlet

Pilates tanfolyamok
Kérdések + válaszok (GYIK)
Férfi tanfolyam: fájdalommentes hát
Pilates terhes nőknek
Pilates gyógyulás után
Pilates @ home a tagok számára
Amit az ügyfeleink mondanak ...

Pilates terhes nőknek

A küszöbön álló szállítás összehasonlítható egy „maratonnal”. Sok nő akár 9000 kalóriát is éget szülés közben !

Annak érdekében, hogy jól fel tudjon készülni erre a "maratonra", a terhesség alatt nagyon fontos a testmozgás és a fizikai aktivitás.

Sok nő panaszkodik a terhesség alatti hátfájásra (pl. SIJ, piriformis szindróma, ágyéki gerinc stb.), De a terhesség alatt jelentkező vállproblémákra is. Ezenkívül a csípőnek és a térdnek nagy súlya van az egyensúlyhoz ebben az időben.

A terhes nőknek szóló Pilates koncepcióval segítek abban, hogy testét kíméletes formában tartsa. Mutatok olyan gyakorlatokat, mint pl B. kézben tartsa a hátfájását, vállfájdalmát, csípőfájdalmát.

Élvezze a szelíd és közös barátságos Pilates edzést a kismamák között 🙂 !

Új tanfolyam „Pilates terhes nőknek” október 27-től

5 x 45 perc (mindig kedden: 17: 00-17: 45)

Események októberben/novemberben:

10/27/03.11./10.11./17.11./11/24.

A kimaradt órák az adott időszakon belül lehetnek
Október 27. - november 24. más nyílt tanfolyamokon !

Teljes tanfolyam (5 x 45 perc) 60 €

Az egyes tanfolyamok foglalása esetén (45 perc) = 14 €

Figyelem: A nevezés bármikor lehetséges, a részvételi díj ennek megfelelően történik
14 €/45 perc, kérjük, adja meg a kívánt dátumokat az "Üzenetek" rovatban.

Mert ez egy befejezett tanfolyam,
próbaóra sajnos nem lehetséges.

+++FIGYELEM +++ már teljesen lefoglalt +++ FIGYELEM+++

Online regisztráció:

Gabyvel (Pilates edző)

A regisztrációval elfogadom az alábbi részvételi feltételeket:

A képzésen való részvétel saját felelősségére történik. A tanzhaushöper semmilyen felelősséget nem vállal. A Pilates edzés megkezdése előtt kérjük, forduljon nőgyógyászához, különösen, ha Ön az úgynevezett magas kockázatú terhességek közé tartozik.

A részvételi díj regisztrációkor esedékes, és azt legkésőbb az első óráig készpénzben kell megfizetni. A résztvevők száma korlátozott. Szeretnénk megérteni, hogy a részvételi díjat akkor is be kell fizetni, ha Ön nem jelenik meg, nem tud részt venni az összes órán vagy lemondhatja a regisztrációt követően.
Természetesen a többi nyitott tanfolyam elmulasztott órája pótolható vagy pótolható.

A kimaradt órákat más Pilates tanfolyamokon is ki lehet egészíteni, Gaby ezután figyel arra, hogy mely gyakorlatokat szabad elvégeznie a nyílt tanfolyamon.

Ha nincs elég regisztráció, fenntartjuk a jogot a tanfolyam lemondására.
A dátumváltoztatás jogát fenntartjuk.

Mitöbb információ:
Gabynál (01 77) 60 33 404 vagy (0 51 30) 37 35 60 telefonszámon
vagy e-mailben: [email protected] vagy közvetlenül a Tanzhausban