Pinguin Apotheke Wuppertal - Egészségügyi probléma túlsúlyos gyermekeknél

A gyorsétterem-láncok színes születésnapi partikkal és apró, ingyenes játékfigurákkal csalogatják - akkor nem csoda, hogy Németországban a túlsúly a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség.
Ha a gyermek tényleges súlya 20% -kal meghaladja az orvosi célsúlyt, akkor elhízásról beszélünk.

Az elhízás a szakkifejezéssel akkor fordul elő, amikor a gyerekek kiegyensúlyozatlan étrendet fogyasztanak, vagy egyszerűen túl nagy mennyiséget fogyasztanak: A test már nem tudja felhasználni az elnyelt energiát, a felesleg zsírlerakódásként vándorol a csípőbe és a gyomorba.
A legtöbb esetben a magas zsírtartalmú ételek és az ülő napi rutin okozzák a túlsúlyos gyermekeket. Azok a gyerekek, akik órákig ülnek a televízió előtt cukorkát tömve, óhatatlanul meghíznak.
Ezért a kiegyensúlyozott étrend, amely a lehető legkevesebb zsírtartalmú, ugyanolyan fontos a gyermekek számára, mint a sport és a fizikai aktivitás - ideális esetben a szabadban, a természetben.

Ha az elhízás már fennáll, elengedhetetlen a speciális étrend betartása az egészségre káros kilók leadása érdekében. Ennek során a szülőknek semmiképpen sem szabad nyomást gyakorolniuk, mert a tiltások és szemrehányások feleslegesen csökkentik a gyakran már erőszakos és kirekesztett pufók önértékelését. Az érzelmi támogatás és a közös sportolás nemcsak a túlsúly csökkentését segíti elő: a gyermek számára is megmutatja, hogy elfogadták és kedvelték.
Ez ösztönzőként szolgál - az étrendet könnyebb tartani, a fogyást könnyebb.

---