Piros bab paradicsommártásban - Rachel konyha

Szeretem azokat az ételeket, amelyek kissé megváltoztatják a rutint.

A vese bab nagyon jót tesz az egészségének. Amellett, hogy ez a hüvelyes növényi fehérje és élelmi rost fontos forrása, tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal.

Egészséges és gyors ételt akartam készíteni !

Hozzávalók 3 fő részére Piros bab paradicsommártásban

3 javaslat személyenként (súlyfigyelők)

2 Smartpoint fejenként (súlyfigyelők)

0 Freedom smartpoint/fő (súlyfigyelők)

• egy 250 g-os doboz főtt vörös bab
• egy doboz hámozott paradicsom 400 g
• 1 hagyma
• 1 teáskanál kurkuma
• 1 teáskanál gyömbér
• 1 teáskanál édes paprikát
• só, bors, koriander

---