Piszkos tálak, az új fogyókúrás trend - Comme J; szeretet
Piszkos tálak, az új fogyókúrás trend
Írta: Cécile
Egy újfajta gyorsétterem virágzik a nagyvárosok utcáinak sarkán, amely biztosan nem kerülte el figyelmét ... Poke tálak! Ezek a sós tálak valóban az ebédszünetek új trendjei, különösen az eredeti színeknek és ízeknek köszönhetően, hanem azért is, mert karcsúsító fogás nemcsak finom, de emellett számos vitamin forrása ... Míg hatékonyan kielégíti az éhséget !
Honnan származnak a piszkos tálak? ?
Ellentétben azzal, amit gondolni lehet, ezek a szép színes tálak nem Japánból, hanem Hawaii-ból származnak !
Félúton a japán chirachi és a dél-amerikai ceviche között, a poke bowl (ejtsd: "pokai"!) A csendes-óceáni szigetcsoport hagyományos étele, és először az Egyesült Államokban haladt át, mielőtt Európába szállt volna, és csobbanjon velünk.
Hagyományosan fehér ecetes rizzsel készítik, amelyre sózott szójaszószban pácolt nyers vörös tonhal darabokat teszünk, majd avokádószeleteket, darált lilahagymát, kesudiót vagy Macadamia-t, pácolt tengeri moszatot, kockák friss mangót és gyömbért.
Természetesen ma már sokféle piszkos recept létezik: lazacsal, garnélával, különféle tofuval, de csirkével is ... Röviden, megtartjuk az elvet, de ízlésének, évszakának és vágyainak megfelelően megcsavarjuk a pillanat.
Miért a piszkás tál a diéták szövetségese ?
A hawaii specialitás elnyerte az egzotikus ételek minden kedvelőjének szívét, nemcsak egyedi ízének köszönhetően, hanem azért is, mert ízletesen egészséges. !
Igen, a diéta részeként a piszkás tál kiváló szövetséges, különösen azért, mert csak egészségre jó, vitaminokkal teli és könnyű, mint tollat tartalmazó ételeket tartalmaz.
A rizs mindenekelőtt az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú keményítőtartalmú étel. Akár egészben, akár fehéren választja, a fogyás elősegítése érdekében választott étel.