PODCAST csodafegyver rizs a TCM-ben - Anna Reschreiter
A rizst még a TCM-ben is használják gyógymódként terápiásán alkalmazzák és értékes étel. Ezért ma szeretnék többet elmondani erről az értékes gabonáról és arról, hogy miként támogathatja Önt a TCM szempontjából.
A rizs eredetileg Délkelet-Ázsiából származik, és Kínából Indián keresztül Perzsiába terjed. Európában a rizst az olaszok termesztették először a 15. században. Ma a trópusokat tekintik a fő termőterületnek, és ma már számosféle rizs létezik, amelyeket szintén sokféleképpen használnak és dolgoznak fel.
A rizs hatása a TCM szempontjából
A rizs termikusan semleges és frissítő hatást fejt ki, a fémelemhez van rendelve, és energikusan hat a tüdő funkcionális áramkörére. Az édes rizs hővel melegebb és ez Föld elem, úgy hogy A lép és a gyomor funkcionális áramköre, és erősíti a középső és az emésztőrendszert.
Rice működik harmonizáló, van emészthető és a TCM szerint az egészséges étrend fontos részét képezi. Mivel a rizs nem tartalmaz glutént, ezért intoleranciában szenvedők számára is alkalmas.
rizs átalakult Nedvesség és salak, mert megköti őket és működik enyhén méregtelenítő, így különösen Megkönnyebbülés vagy megtisztulás napjai nagyon népszerű, és a hagyományos kínai orvoslásban is terápiásan alkalmazzák.
Ennek a csodaszemnek is van közvetlen hatással van a bőrére és megtisztítja őket. Tehát rizs kúrával csodálatos méregtelenítéssel kezelheti bőrét, ha pattanások, neurodermatitis vagy más bőrproblémák szenvednek.
A jelenlegi podcast epizódban a rizs bőrére gyakorolt hatásáról és az emésztésedről beszélek. Itt kényelmesen meghallgathatja őket:
Csak kattintson az alábbi lejátszás gombra, és hallgassa meg a legújabb podcast epizódot.
Jó szórakozást a "Magas 5 az egészséges étrendért" című podcastommal!
A ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-ról iTunes Természetesen nagyon boldog vagyok ❤️
- Hallgasd meg a podcast epizódot az Apple Podcasts-on keresztül
- Áramlat őket itt kattintson
- Töltse le az epizódot MP3 formátumban kattintson ide a jobb egérgombbal és válassza a „mentés másként” lehetőséget
- Itt jelentheti Feliratkozás a YouTube csatornára
Néhány különbség van az egyes rizsfajták között, amelyeket itt szeretnék elmagyarázni:
Hosszúszemű rizs
A hosszú szemű rizs elsősorban a lépet, a gyomrot és a vastagbelet érinti.
- erősíti a központod (lép és gyomor) Qi-ját, vagyis az ÉLET energiáját
- harmonizálja a lépet és a gyomrot
- eloszlatja a nedves hőt (különösen a test középső/alsó részéből)
Ez azt jelenti, hogy ez a törzs nagyon jó általános kimerültség és fáradtság tud segíteni. Ezenkívül a hosszú szemű rizs támogatja Emésztési problémák és hasmenés, Vízvisszatartás és Ödéma az alsó test területén és a Ételintolerancia, hányinger (terhességi betegség is). Azonban óvatosnak kell lennie, ha hajlamos a széklet kiszáradására és a székrekedésre, mivel a teljes kiőrlésű rizsnek kötelező hatása lehet.
Rövid szemű rizs
A rövid szemű rizs elsősorban a lép, a tüdő, a gyomor és a vastagbél szervi körét érinti.
- erősíti a központod (lép és gyomor) Qi-ját, vagyis az ÉLET energiáját
- erősíti a tüdőd Qi-ját, vagyis az ÉLET energiáját
- elvezeti a nedves hőt (különösen a vastagbélből, a tüdőből, a lépből és a gyomorból)
- kitisztítja a vért és a bőrt, és méregtelenít
A rövid szemű rizs, mint a hosszú szemű rizs, szintén hozzájárulhat A kimerültség állapota és hasmenés támogatást, valamint a hányinger és Hányás . A tüdőre gyakorolt különleges hatása miatt energikusan hat erre a funkcionális áramkörre, és különösen segíthet Nyálka és hő a tüdőben egyre inkább elfogyasztják. A címen is Foltok és pattanás Különösen figyelemre méltó a kerek szemű rizs.
Különbség a teljes kiőrlésű, a főtt és a fehér rizs között
Teljes kiőrlésű rizs, így barna rizs, értékes tápanyagokat tartalmaz, amelyek a csiszolt rizsben találhatók fehér rizs, a hámozási folyamat eltávolítja. Előmelegített rizs tápértékét tekintve a fehér és a teljes kiőrlésű rizs között fekszik, mivel a párolási folyamat során a vitaminok és ásványi anyagok egy része a rizsszem belsejébe nyomódik.
A megnövekedett ásványi anyagok miatt a barna rizs valamivel nehezebben emészthető, mint a fehér rizs, ezért a fehér rizs inkább ajánlható egy gyenge központ és gyengített emésztés esetén. De mivel a teljes kiőrlésű rizs sok ásványi anyagot tartalmaz, még méregtelenítőbb hatása van, mint a fehér rizs, ezért ideális egy kínai rizs kúrához.
Rice congee
Különösen előnyös és felemelő hagyományos ReisKRAFT leves, a Rice congee . Nagyon emészthető és enyhe, segít A qi kialakulása, Tehát az ÉLET energiája, és ezt támogatja Testnedvek felépítése . Ha a rizskongeét rendszeresen beépítik az étlapba, akkor az segíti a testet a nedvesség csökkentésében és elszívásában a mindennapi életben. De támogató rizs gyógymódként is használható a megkönnyebbülés napjaiban. Ha többet szeretne tudni erről a remek rizslevesről és annak elkészítéséről, olvassa el itt!
Kínai rizskúra
A rizs kúra megkönnyíti a testet és megszabadítja a felesleges pazarlástól. Ugyanakkor a lép és a gyomor felépül, és a rizskúra nagyon pozitív hatással van az egészére Emésztőrendszer . A beleket nagyon óvatosan tisztítják, anélkül, hogy elpusztítanák a fontos baktériumokat. Ezenkívül stimulálja anyagcseréjét és szövetét, és ellensúlyozza a felesleges nedvességet és hulladékot. Ez lehetőséget ad a legnagyobb méregtelenítő szervének, a májnak a gyógyulásra.
Már Heti 1 utazási nap erősen ajánlott testének enyhítésére a mindennapi életben. De ha úgy érzed, hogy valódi általános gipszre van szükséged a visszatéréshez több energiát, lendületet és örömöt hogy érezd a tiedet Az emésztés erősítésére és azért ragyogó bőr aggódni, akkor a megkönnyebbülés kúrája segít.
Bányában Online tanfolyam "Méregtelenítés diéta nélkül" megtudja, pontosan hogyan tudja enyhíteni testét a csodafegyver rizs segítségével. Egy nagyon egyszerű koncepciót kap kéznél, hogyan használhatja fel magának a legegyszerűbb ÉLELMISZERET, például a rizst, amely optimálisan támogathatja Önt a méregtelenítésben. Ezenkívül a Detox NÉLKÜL diéta révén több mint 1000 tanfolyam résztvevőjével léphet kapcsolatba, akik motiválják és támogatják. További információkat a méregtelenítésről diéta nélkül itt talál !
A szerzőről - Anna Reschreiter
Anna Reschreiter vagyok, és megmutatom, milyen hihetetlenül zseniális hatással lehet a legegyszerűbb ÉTEL fizikai és szellemi egészségére - és hogyan tudja felhasználni ezt a több ezer éves tudást saját maga számára. Egyszerű és alkalmas mindennapi használatra!
Képzett táplálkozási szakértő vagyok a hagyományos kínai orvoslás (TCM) 5 eleme szerint, képzett shiatsu szakember, blogger, szerző, podcaster és szenvedélyes előadó.
A www.annatsu.at online platformomon szívügyem közölni, hogy a TCM táplálkozás egyszerű, mindennapi használatra alkalmas és mindenki számára használható.
Havonta több mint 30.000 ember olvassa a blogomat. A TCM táplálkozással kapcsolatos értékes ismereteket nemcsak blogcikkeimben, hanem témakörökre szabott e-könyvekben, előadásokban és webes szemináriumokban is közvetítem.
2019 óta pedig a "High 5 for your egészséges diet" című podcastban, amelyet megtalálsz az iTunes-on, a Spotify-on, a YouTube-on. ingyenesen hallhat és feliratkozhat.
A TCM induló tanfolyamnak már több mint 2000 résztvevője van, és 2018-ban megnyíltak a TCM éves akadémiájának ajtajai. 2019-ben több száz ember csatlakozott a méregtelenítéshez diéta nélkül, és motiválja egymást arra, hogy vegyenek néhány méregtelenítő étrend-napot.
Meghívlak benneteket az ingyenes Facebook-csoportomba "A TCM táplálkozás nagyon EGYSZERŰ". Itt élénk eszmecserét talál a TCM táplálkozásáról, egyszerű és mindennapi receptekről. örülök neked!
Szenvedélyem a munkám és a TCM, a konyhában való kísérletezés, az evés és az élvezés, a szórakozás a sportban és a szellemi testmozgásban. A szívem a kisfiam és a férjemé, akikkel Bécs külvárosában élek és élvezem az életet.