PODCAST cystitis a TCM szempontjából - Anna Reschreiter

A hólyag leggyakoribb egyensúlyhiánya a hólyaghurut.

Sok ügyfél azt mondja nekem, hogy rendszeresen és évek óta cystitisben szenvednek. Fontos, hogy a cystitis két különböző formáját ismerje a TCM szempontjából: a hideg formát és a hő formát. Csak így lehet tudni, hogy hűtő vagy melegítő gyógynövényeket használ-e.

Az ilyen típusú hólyaghurut esetén Hideg betört a testedbe: hideg felületen ült, vagy a nyári úszás után nem cserélte ki időben a bikinit.

De a A hólyag belülről lehűlhet: túl sok főtt, hideg, nyers ételből, vagy túl sok vitamin- és kalcium-kiegészítőből. A rendszertelen étkezés vagy az éhezés megterheli az emésztőrendszerét, és ezután hatással van a vesetűzére és a buborék qi-re (buborékenergiájára). A hideg okozta cystitis elkerülhetetlen.

Csak kattintson az alábbi lejátszás gombra, és hallgassa meg a legújabb podcast epizódot.

Jó szórakozást a "Magas 5 az egészséges étrendért" című podcastommal!
A ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-ról iTunes Természetesen nagyon boldog vagyok ❤️

Hallgasd meg a podcast epizódot az Apple Podcasts-on keresztül
Áramlat őket itt kattintson
Töltse le az epizódot MP3 formátumban kattintson ide a jobb egérgombbal és válassza a „mentés másként” lehetőséget
Itt jelentheti Feliratkozás a YouTube csatornára

A cystitis hideg formájának tünetei:

Vizelni gyakran kell a fürdőszobába - sok vizelet, amely világos színű
A vizelés kényelmetlen, és az alsó has feszültségének érzésével jár
A vizelés gyakran csepegéssel vagy enyhe inkontinenciával jár
Nagyobb valószínűséggel fázik hideg kéz és láb
Valószínűleg hajlamos lehet megfázásra, orrfolyásra, orrfolyásra vagy általában a sinusproblémákra
A tünetek általában a szemöldök és a nyak fejfájásával járnak
Gyakran észrevehető az alsó hátfájás, amely melegséggel és testmozgással enyhül
Nézd meg a nyelvedet a tükörben: a nyelved teste sápadt lesz, talán még gyenge és rövid is, és észreveszel egy fehér, vastag bevonatot a nyelven - ezek a hideg jelei a testedben - hasonlítsd össze a nyelv ezen leírását a hólyaghurut hőformájával lent

FIGYELEM! Ha hideg miatt húgyhólyagfertőzése van, kérjük, tartózkodjon az áfonya és a C-vitamin készítmények használatától, mivel ezek hőhidegek, ezért fel kell melegítenie a hólyagját és le kell engednie a hideget.

Ez a tea segíthet a hólyaghurut hideg formájában

A fűszereket és a gyógynövényeket 1/2 liter vízben főzi egy lábosban, fedéllel közepes lángon. A víznek addig kell forrni és elpárologni, amíg egy csésze tea nem marad. A fűszereket naponta többször forralhatja friss vízzel - szükség szerint. Másnap friss fűszereket és gyógynövényeket vesz.

12 borókabogyó
1 csillag ánizs
2 szint teáskanál édesköménymag
1 fahéjrúd
1 szint teáskanál calamus gyökér
1 szint teáskanál nyírfalevél
1 dátumvágás

Ha hideg okozta hólyaghurutja van, kerülje a következőket:

Nyers zöldségek, trópusi gyümölcsök, banán, saláták, bogyók
Yinige (azaz hűtő) zöldségek, például uborka, paradicsom, cukkini, padlizsán, paprika, spárga
Fekete tea, zöld tea, ásványvíz, borsmenta tea, jégkockák
Joghurt, túró, tejtermékek általában, fagylalt
Édességek, cukor
Szója termékek
Kész termékek, fagyasztott ételek, mikrohullámú készítés

Hideg okozta hólyagfertőzések esetén melegítse fel a vesetűzetet és a hólyagját:

Főzés módszerei: főzés, dinsztelés, sütés, sütés
Előzetesen pörkölje meg gabonáját (zsír nélkül): zab, zöld tönköly, quinoa, köles
Hatalmas levesek
Bárány, vad, csirke
Hal, tenger gyümölcsei
hüvelyesek
Édeskömény, sárgarépa, póréhagyma, hagyma, gyömbér, mindenféle káposzta és zöldség, ha yangy készül
Cseresznye, de körte és alma, illetve kompótként főzött szezonális gyümölcs is
Dió, pisztácia, gesztenye
Boróka, petrezselyem, metélőhagyma, édeskömény, kömény, ánizs, kardamom, babérlevelek, majoranna, kakukkfű, narancshéj, édesköménymag, fahéj, szegfűszeg, vanília

A hólyaghurut ezen formája általában annak következtében keletkezik Stressz, feszültség és időnyomás. A stressz hőt teremt! A szíved ettől szenved leginkább, és úgynevezett szívmeleget hoz létre. Ha a szíve túl forró lesz, akkor nehéz lesz elaludnia, átgondolnia a gondolatait, éjjel újra és újra felébredni, és álmatlan és reggel nem gyógyul meg.

A TCM szempontjából a vékonybél a szív (tűz elem) partnere. A vékonybél feladata a szív védelme és a hő eltávolítása. A vékonybél továbbítja ezt a hőt a hólyagba, hogy eltávolítsa azt a testéből.

Legalábbis ez a terv. De ha a stressz és az időnyomás mellett Ön is gyenge és gyenge, akkor a hólyagja nem tudja elég gyorsan leadni ezt a hőt a vízi utakon, és a hő hólyaghuruthoz vezethet.

A hólyaghurut hőformájának tipikus tünetei a következők:

Az állandó vizelési inger ellenére kevés, zavaros és sötét vizeletet választ ki, és ezt égő fájdalommal
Valószínűleg észrevesz némi belső zűrzavart
A vesemedence gyulladása vagy a prosztata gyulladása is előfordulhat
A hólyaghurut ezen hőformájában a nyelv teste vörös lesz, és sárga bevonatot fog látni a nyelvén

Ez a tea segíthet a hólyaghurut hőformájában

Az összes gyógynövényt egy serpenyőbe teszi, és vizet önt rajta, amíg néhány centire be nem fedik. Ezután fedő nélkül közepes lángon főzöd őket, hogy a folyadék elpárologjon, és csészére csökkenjen. Friss vizet öntsön ugyanazokra a gyógynövényekre olyan gyakran, mint egy nap, és addig forralja őket, ahogyan a fentiek leírtak, amíg tünetei nem javulnak. Másnap megint veszel friss fűszernövényeket.

10 szint kanál szárított pitypanglevél
10 szintes kanál aranyvessző
5 szint evőkanál cickafark
1 nagy darab szárított narancshéj (organikus narancs!)
2 szint teáskanál borsmenta
1 szint teáskanálnyi heather
1 szint teáskanál áfonya káposzta
1 dátumvágás

A hólyaggal járó hólyaggyulladás hőformája, égő érzés vizeléskor és vörös, sárga bevonatú nyelv, hűsítő vitaminkészítmények, például C-vitamin, áfonyalé vagy áfonyatabletta.

Mit szabad kerülni a hó okozta hólyaghurut során:

Kész termékek, fagyasztott ételek, mikrohullámú készítés
Forró, fűszeres, zsíros, sült, rántott
Zab, zöld tönköly
Bárány, vad, tenger gyümölcsei
Póréhagyma, hagyma, fokhagyma
Édeskömény, ánizs, szegfűszeg, szerecsendió, curry, chili, fahéj, bors, szegfűbors, Tabasco
Kávé, fekete tea, jógi tea
Alkohol, kemény ital

Ezek az ÉLELMISZEREK segíthetnek a hólyag tisztításában és eltávolításában:

rizs
Paradicsom, cukkini, gomba, brokkoli, spenót, spárga, paprika, uborka, cékla, zeller
Mung bab, szójabab, csicseriborsó
Miso, alga, szója, tofu
Leves saláták
Csírák, palánták
Kompótok
Áfonya tabletta, vörös áfonyalé

Szeretne további információt a leggyakoribb panaszokról, hasznos TCM táplálkozási tippeket és a teák gyógynövénykeverékeit, amelyek segíthetnek Önnek? Ezután ajánlom nektek a „A legfontosabb gyógynövényes receptek és TCM táplálkozási tippek a gyógyszeres szekrényhez” című könyvemet.!

Megjegyzések megjelenítése a podcast epizódhoz:

A szerzőről - Anna Reschreiter

Anna Reschreiter vagyok, és megmutatom, milyen hihetetlenül zseniális hatással lehet a legegyszerűbb ÉTEL fizikai és szellemi egészségére - és hogyan tudja felhasználni ezt a több ezer éves tudást saját maga számára. Egyszerű és alkalmas mindennapi használatra!

Képzett táplálkozási szakértő vagyok a hagyományos kínai orvoslás (TCM) 5 eleme szerint, képzett shiatsu szakember, blogger, szerző, podcaster és szenvedélyes előadó.

A www.annatsu.at online platformomon szívügyem közölni, hogy a TCM táplálkozás egyszerű, mindennapi használatra alkalmas és mindenki számára használható.

Havonta több mint 30.000 ember olvassa a blogomat. A TCM táplálkozással kapcsolatos értékes ismereteket nemcsak blogcikkeimben, hanem témakörökre szabott e-könyvekben, előadásokban és webes szemináriumokban is közvetítem.

2019 óta pedig a "High 5 for your egészséges diet" című podcastban, amelyet megtalálsz az iTunes-on, a Spotify-on, a YouTube-on. ingyenesen hallhat és feliratkozhat.

A TCM induló tanfolyamnak már több mint 2000 résztvevője van, és 2018-ban megnyíltak a TCM éves akadémiájának ajtajai. 2019-ben több száz ember csatlakozott a méregtelenítéshez diéta nélkül, és motiválja egymást arra, hogy vegyenek néhány méregtelenítő étrend-napot.

Meghívlak benneteket az ingyenes Facebook-csoportomba "A TCM táplálkozás nagyon EGYSZERŰ". Itt élénk eszmecserét talál a TCM táplálkozásáról, egyszerű és mindennapi receptekről. örülök neked!

Szenvedélyem a munkám és a TCM, a konyhában való kísérletezés, az evés és az élvezés, a szórakozás a sportban és a szellemi testmozgásban. A szívem a kisfiam és a férjemé, akikkel Bécs külvárosában élek és élvezem az életet.

Anna Reschreiter

6 hozzászólás érkezett ehhez a bejegyzéshez

Hogy őszinte legyek, csak azért van a hólyaghurutom, mert a szex miatt van. És ha utána elalszom, és megint nem iszom sokat, aztán WC-re megyek.

Kedves Julie, köszönöm a megjegyzést! Biztosan sok nő lelkéből beszél, mert a közösülés utáni hólyaghurut valójában nagyon gyakori. Ennek okai különbözőek: baktériumok, minimális sérülések, mechanikai súrlódás, de anatómiailag mi nők is sajnos előretekintőbbek vagyunk, mint a férfiak. Többek között ajánlott, amint már észrevette magát, hogy jó, ha közösülés után elmegy a fürdőszobába, és teljesen kiüríti a hólyagját. A TCM szempontjából hőformáról is beszélünk ilyen típusú cystitis esetén. Tapasztalatom szerint különösen fontos meghallgatni, hogy mi folyik általában az életben: alszol-e elég nyugodtan? Most éppen stresszes szakaszban vagy? Sokat van a vállán? Jelenleg gyakran mondja, hogy meghaladja a határait? És persze: hogy eszel? Gondoskodsz a jinről Örülök, ha tudnék egy kicsit támogatni. Minden jót, Anna:-)

Szia Julie!
Igen, nekem is van ilyen problémám, határozottan túl sok hőt kapok a súrlódásból, azt is észreveszem, hogy amikor WC-re megyek, mindig nagyon meleg jön ki.

Ezért soha nem szexelek este, mindig gondoskodom arról, hogy még legalább kétszer el tudjak menni a fürdőszobába, mielőtt aludnék.

Nagyon jó tipp (ami megmentett, mert szinte minden héten új hólyaghurutom volt, és az egész krónikussá fejlődött) a D Mannose tabletta.
D A mannóz nem metabolizálódik, és átjut a hólyagon és a vesén. A baktériumok ragaszkodnak hozzá, és kiürülnek, amikor WC-re megy.
Fontos, hogy a tabletták legyenek és ne a por. És kérjük, ne vásároljon a gyógyszertárban, hihetetlen mennyiségű pénzt számítanak fel érte. Az Amazon-on 120 tablettát kaphat, körülbelül 30 euróért.

Csak azoknak tudom ajánlani, akik gyakran szenvednek hólyaghurutban, főleg, hogy szinte mindig megakadályozzák az antibiotikum-terápiát.
Mindig két tablettát szedek szex után, és kész!

Kár, hogy háziorvosok alig tudnak erről a gyógymódról.
Egyébként tisztán gyógynövényes, szükség esetén minden nap bevehető, majdnem két éve minden nap szedem.

Kedves Marie, köszönöm a tippedet és a tapasztalataidat, amelyeket megosztasz velünk. Sok szeretet, Anna

Szia!
Julie-nak érzem magam. Lehetséges, hogy ez is egyfajta hibrid? Tehát azt gondolom, hogy húgyhólyagfertőzéseim, amikor hevesek (mindig szex után, közvetlenül utána a WC-re és sokat isznak ... néha nem segítenek), a meleg miatt következnek be. Mindig vannak olyan bakteriális gyulladások, amelyek a teával stb. Javulnak, de valójában nem gyógyulnak meg, ezért az AB mindig szükséges. De a vizeletben nincs sok baktérium, és a tünetek inkább idegesítőek, mint fájdalmasak. Ez inkább a hideg mellett szól, és elvileg inkább náthás vagyok. Talán be tudsz hozni némi egyértelműséget számomra:-)
Köszönjük a remek podcastot!