Podcast-ajánlások a táplálkozáshoz, a sporthoz és a tudatos élethez való mindenhez
Egy évvel ezelőtt még mindig rendszeresen megkérdezték tőlem: „Podcast? Mi az a podcast? ”. Ma már sokkal jobban ismerjük a népszerű „hallgatandó blogokat”, és keveset ismerek, akik még nem hallgattak podcastokat. Nem csoda! Végül is tökéletesek arra, hogy új ismeretekkel, mindennapi inspirációval és jó szórakozással frissítsenek bennünket. Most pedig a podcastok már nem ritkák. Alapvetően ők az új blogok, és továbbra is azt gondolom, hogy mi is vagyunk A blogokra továbbra is szükség van. A blogok és a podcastok jól kiegészítik egymást, ezért célozom meg a mai blogbejegyzést.
Hogyan hallgathat podcastokat, és hol találhat podcastokat?
Ez alapvetően nagyon-nagyon egyszerű, mert a podcastokat ugyanúgy megtalálhatja, mint a blogokat az interneten, és mindenekelőtt a népszerű podcast-alkalmazásokon keresztül. Úgy működnek, mint egy rádió, és csak meg kell találnia a megfelelő állomást.
A lila podcast alkalmazás alapértelmezés szerint előre telepítve van az összes Apple rajongó számára. Alternatív megoldásként áttekintheti az iTunes alkalmazást. A többi okostelefon összes felhasználója egyszerűen letölthet egy podcast alkalmazást, például PodcastAddict stb., És ott megkeresheti és feliratkozhat kedvenc podcastjára. A hallgatási öröm napja már elkezdődhet, mert mint mondtam: számtalan podcast van odakint!
Tudod már a YIN-t ÜNNEPELŐ podcastomat?
Mivel magam is lelkes podcast-hallgató vagyok, úgy éreztem, hogy tavaly elindítottam a saját podcast-projektemet. ÜNNÖKÖN YIN a nemzetközi nőnapon látott napvilágot, mert pontosan ez az: egy női podcast. Több mint 420 000 letöltéssel a CELEBRATING YIN minden olyan nőt megcéloz, aki boldog és kiteljesedett életet akar élni saját szabályai szerint, nőies erejével összhangban.
Ezért a YIN ÜNNEPEZÉSE a nők felhatalmazása és az Ön személyes fejlődése mellett is áll! Minden podcast epizód a női erőről, önbizalomról, önmegvalósításról, szakmai és magánéleti kiteljesedésről, a szív bölcsességéről, a kreatív élet megtervezéséről és még sok minden másról szól. Minden epizódot szeretettel rögzítenek irántad, és biztos vagyok benne: sokat tudsz majd vinni magaddal az életedért! Tehát csak hallgassa meg és iratkozzon fel ÜNNÖKÖN YIN, ha még nem vagy hallgató!
A podcast ajánlásaim: táplálkozás, fitnesz, jóga, éberség és még sok más
Körülbelül 2 éve hallgattam podcastokat. Lehetőleg a munkába menet (ami most kimaradt). Valójában 20-30 perc ideális egy teljes epizód meghallgatásához. De még este, amikor nem akarok semmit sem olvasni, sem sorozatot nézni, tökéletes podcast hallgatása. Csak csukd be a szemed és hallgass. Emiatt ma szeretném megosztani veletek kedvenc podcastjaimat, amelyeket rendszeresen hallgatok.
Podcastok az egészséges táplálkozásról
Kedvenc podcastom ebben a kategóriában a Nincs idő enni írta Sarah Tschernigow. Ez jól sikerült, valóságos tudással van tele, és Sarah hangja nagyon kellemes. A 15-20 perc közötti meglehetősen rövid epizódok általában eljutnak arra a pontra, amire az egészséges táplálkozás során figyelnünk kell, és a témák rendkívül változatosak.
A 2. számom ez Podcast mozog írta Katrin és Daniel. Ez a vegán táplálkozásról szól, és arról, hogyan tudjuk a legjobban integrálni a mindennapi életbe. A két régóta vegán szuper személyesen közvetíti a témát, és gyakran a fedélzetén izgalmas interjúvendégek vannak. Katrint és Danielt már régóta személyesen ismerem, és tudom, mennyi szeretetet szereztek a projektjeikben.
A táplálkozási kategória 3. podcastjaként létezik egy egzotikus számomra. Mareike beszél benne Podcast "Wellbeing Weight" mégpedig mindenekelőtt az étellel való egészséges kapcsolatról és a diéta nélküli jó közérzet eléréséről. Nagyon szeretem, ha szeretetteljesen foglalkozik ételeivel, és időről időre szívesen hallgatom a következményeit, annak ellenére, hogy a fogyás nem az én témám. De különösen, ha úgy érzi, hogy az étellel való kapcsolata nem különösebben jó, sőt problémás, vagy ha fogyókúra nélkül szeretne fogyni, akkor mindenképpen hallgassa meg Mareike-ot!
Nagyon szeretem Verena barátom podcastját is. 2017-et csinált "Szív a nyelven" teljesíti álmát, hogy végre felfedje a táplálkozásról, a tápanyagokról, az étkezési szokásokról és egyebekről szóló mélyreható ismereteit, és ne csak írjon vendégszerzőként az EAT VONAT SZERETET-ről. Verena különlegessége, hogy könnyedén és bájosan kommunikálja tudását. Gyakran kacsintással és garantáltan emelt mutatóujjal.
Podcast ajánlások a fitneszről, a futásról és a jógáról
Ebben a kategóriában őszintén szólva kevés olyan podcast van, amelyet szívesen hallgatok. Vagy azért, mert gyakran a fociról (és ezzel a „Bundesliga” kanapesportra gondolok) vagy a testépítésről van szó. Mondd, hogy a megfelelő podcast még nem áll rendelkezésemre! Mégis vannak kincsek a szememben.
Mindenekelőtt tetszik Janna podcastja "Jó egészségben" teljesen tetszik. A táplálkozás, a jóga és az egészség keveréke, mert Janna abszolút ájurvéda és jóga szakértő. A hangját is nagyon szeretem. Tehát, ha többet szeretne hallani az ayurvedáról, az egészségről és a jógáról, akkor hallgassa meg Janna epizódjait!
Podcastot is tudok ajánlani a futóknak és mindazoknak, akik szeretnének azzá válni! Mandy barátom Menj lány! fuss! inspiráló epizódokat készít a futás megkezdéséről, tippek a futóruhákról vagy a megfelelő félmaratoni edzésről.
Ha érdekel az erősítő edzés és az izomépítés, nézze meg Mark Maslow podcastját. "Fitness Markkal" alapvetően a fitnesz edzés legnépszerűbb podcastja, és hébe-hóba ott is találok inspirációt!
Javaslataim: Podcastok az éberségről és a mindennapi élet nagyobb tudatosságáról
Nagyon sok ajánlott podcast van az éberség témájában. Kedvenc podcastom ebben a kategóriában ez 7Mind Podcast. Szerintem a témák keveréke remek, és nagyon szeretem René hangját. Ezért mindenképpen meditációkat és derűgyakorlatokat szeretnék a mindennapi élethez a két podcast házigazdától.;-)
Egy másik ajánlás a podcast Hála Naponta írta Marilena. Egyszer találkoztunk egy szemináriumon, és azonnal megszerettem a kedves nőt. Nagyon szép témák - különösen a húszas évek elejétől a közepéig tartó fiatal célcsoport számára!
Legutóbbi felfedezés számomra a podcast volt "Tanulj, dolgozz, élj hatékonyabban". Még a címről sem szólt hozzám, de amikor jobban megnéztem, felfedeztem néhány izgalmas epizódot! Mert valójában nem is annyira a hatékonyságról, hanem inkább az összpontosításról, az egyértelműségről és a személyes prioritásokról van szó. Szerintem ez csodálatos, és jó hallani Thomas tippjeit!
Podcastok az önmegvalósításról és az üzletről
Valójában nem az EAT TRAIN LOVE fókuszpontja, de azt gondoltam magamban, hogy ha már mesélek nektek a podcast tippjeimről, akkor szeretném ezt is lekerekíteni, és megosztani veletek az inspiráló üzleti podcastok tippjeit. Mint valószínűleg tudjátok, 2018 eleje óta vállalkozó vagyok, és már nem kezelem a projekteket a munkavállalói munkám mellett. Szakmailag teljesen belemerültem a szívem kérdéseibe, és inspirálódni is szeretek!
Érdekes módon itt szeretek búvárkodni angol nyelvű podcastokban. Mindenekelőtt a Marie Forleo és Sigrun Gudjonsdottir. Podcast műsoraik sokat foglalkoznak az online vállalkozók tipikus gyakorlati kérdéseivel, és már sokat tanultam.
Szeretem a német inspirációkat - Most végre független!, "Könnyűvé vált a Facebook-marketing", "Ragyog" és "Érzelmi marketing a kreatívok számára". Annyi mindenekelőtt ezeken a területeken van, és ha online vállalkozó vagy, akkor egyszerűen válaszolj a kérdéseidre a podcast alkalmazás keresési funkciójával.
Ezek voltak a podcast-ajánlásaim az EAT TRAIN LOVE-val kapcsolatban! Természetesen nagyon örülök, ha feliratkozol a YIN ÜNNEPELŐ szívprojektemre, és rendszeresen meghallgatod. Ebben az évben különösen az önmegvalósítás témájáról van szó, és arról, hogy miként követheti nyomon az életlátását és apránként megvalósíthatja azt.