Pont diéta - ModernBeauty ModernBeauty

Ahogy a neve is sugallja, a különféle ételeket pontok alapján értékelik. Ezek tisztázzák a tápanyagtartalmat, és így lehetővé teszik az élelmiszer értékelését. Naponta 40-60 pont értékű ételt kell fogyasztani.

pont

  • Művészet: Nagy zsírtartalmú étrend
  • Időtartam: Választható, étkezési szokásai megváltoztatásával
  • Kockázatok: Ennek következtében anyagcserezavarok, például megnövekedett húgysavszint és hiperlipoproteinémia fordulhatnak elő

A pontok figyelembe veszik a test tápanyagigényét. A tápanyag-ajánlásokat a számítás tartalmazza. A magas szénhidráttartalmú ételek magas pontszámot, míg a magas fehérje- és zsírtartalmú ételek alacsony pontszámot tartalmaznak. Elvileg kerülni kell a szénhidrátokat, mivel a túlsúlynak a szénhidrát anyagcseréjének megzavarásán kell alapulnia, nem pedig a túlevésen. A tápanyag-viszonyok drasztikus torzulása ketonémiához vezet. (A keto testek normális szintje felett (acetoecetsav és béta-hidroxi-vajsav vagy aceton) fordulnak elő. Anyagcsere-rendellenességek, például magas húgysavszint és hiperlipoproteinémia fordulhatnak elő.