Pontok egy doner kebabból (fogyás, diéta, kalória)
Helló, mennyi kalóriát tartalmaz egy kebab? A pontfüzetben 10,5 pont található egy baromfi kebabért, de mit is jelent ez pontosan? Mindennel (azaz mártással, zöldségekkel stb.) Vagy minden nélkül? És milyen húsról van szó? Csirkét és pulykát vagy?
5 válasz
Ez a probléma ezzel a vacakkal. Tagadod a kcal valós számát. 800-1000 kcal van. Kb. Annyi, mint egy fagyasztott pizza (és ezért a napi szükséglet fele - ha NEM akar fogyni!).
Egyetértek. miért kell pontokat számolni, ha vannak kalóriák!? Ugyanolyan hülye, mint a megtérülési pontok. Miért ne visszafizetési cent! Nem ugrok a vonatra .
Ezért a súlyfigyelők kedvezőtlenek. Nem csak azért, mert a pöttyök szépen elgondolkodtatják az ételeket. De mivel kb. Ugyanaz, mint amikor egy pazar tizenévesnek adsz 20 eurót a kezedbe, és azt mondod: "Használd egész hónapra!" Nem mehet jól, ha az embereknek fegyelmezettségük és felelősségtudatuk lenne, akkor nem lennének súlyproblémáik.
A Súlyfigyelők nem baromság. Nagyon segít. Már magam is megcsináltam, és működik. Minden más súlycsökkentési kísérlet kudarcot vallott. Ok, magam is csak 1 vagy 2 kg túlsúlyos voltam, de még mindig elégedetlen voltam a súlyával. Végül a pontok csak tájékozódásra szolgálnak. Ez állítólag azoknak az embereknek segít, akik nem tudják pontosan megbecsülni, hogy naponta mennyit táplálnak. Mert tény, hogy az emberek sokkal többet esznek, mint amennyire a testnek szüksége van.
Miután átjutott a WW-n, és valamikor megérzi ezt, nem kell nagyon figyelnie a pontokra, mert jobban megbecsülheti a napi elfogyasztott ételek mennyiségét.
És egy csirke doner kebabnak 13 pontja van.
És minden odafigyel. Szósz, hús, kenyér. Meg kell azonban jegyezni, hogy mekkora a kebab. Egy normális doner kebabban körülbelül egy negyed kenyérsarok található lapos kenyérrel. Ha a kebab természetesen sokkal nagyobb, akkor számolnia kell a megfelelő pontokkal.