Pontosan ennyi kalóriát éget el a szex során
Khloe Kardashian nemrégiben elárulta, hogy alternatív testmozgást folytat - vagy, mondhatni, szexuális tevékenységet?
„A fitnesz szórakozásáról van szó, és ez a legjobb módja a motiváció megőrzésének. A csapatomnak össze kellett állítanom egy listát azokról a szexuális pozíciókról, amelyek a legtöbb kalóriát égetik el, mert ami sokkal szórakoztatóbb, mint lejönni. LOL ”- írta honlapján. Azt állította, hogy 15 perc misszionárius 40 kalóriát éget el, bár ő maga sem rajong a pozícióért.
Tehát a szexet valóban fel lehet használni mozgásformának? Végül is fizikai tevékenység.
Antony Karelis, a montreali Quebeci Egyetem mozgástudományi professzora szerint, aki nemrégiben tanulmányt készített erről a témáról, Kardashian száma nem áll túl messze. Noha nem vizsgálta meg a pozíciókat, azt találta, hogy a nők általában megsokszorozhatják az általuk eltöltött idő mennyiségét annak meghatározásához, hogy 3,1 mennyi kalóriát éget el. A szex átlagosan 5,4 percig tart, tehát 17 kalória lenne, de ez nem tartalmazza az előjátékot. Karelis tanulmánya, amelynek során a párok Fitbit-szerű eszközöket viseltek a munkamenet során, beleértve az előjátékot is, azt találták, hogy átlagosan körülbelül 25 percig tartott, és nőknél 69, férfiaknál 100 kalóriát égettek el. Hé, ez majdnem annyi, mint egy mérföld futása!
Ha ez nem elég, Karelis szerint "a koffein, az alkohol vagy a drogok használata növelheti a szex során elégetett kalóriák számát", bár ezt közvetlenül nem vizsgálták. Egyébként sok más oka van a szexnek, de ez a hatás mindenképpen további bónusz.