Power food táplálkozás - a test energiával való feltöltése - elmélet - tudományos - LowCarbForum
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Lényegesen nagyobb lendület
Power food táplálkozás - töltse fel a testet energiával
Kicsit úgy hangzik, mint az SB/Zone/Atkins4/Lutz. amúgy érdekes. Miért nem ajánlott tartós étrendként kényelemből!
Ezt a bejegyzést már 2 alkalommal szerkesztették, utoljára Gimp (2004. július 20., 8:29)
buxde
Berni
HSusi
Amit nem értek, azok a korlátok. "tartsa ki legalább 2 hétig" "tartsa ki a nagyon keményet 4 hétig".
Mi kellett ennek? Mi a fogás? A hatalom akkor halmozódik fel, hogy káros legyen? Vagy nem mer itt valaki bizonyos ételeket teljesen eltávolítani a menüből. A szokásos étrendi kritériumok szerint ezek a nagyon rossz étrendek, amelyek tiltanak valamit. Tehát inkább félszegen, mintsem a Stiftung Warentest általa?
Szerintem Gerlach nem meri ezt állandó táplálékként ajánlani. Különösen a burgonya jelenti természetesen az ügy lényegét, mert ki tudja megmagyarázni, hogy nem kellene egészségesnek lenniük? Ezért a legkevesebb ellenállás útját választja a megvalósíthatósággal kombinálva.
Világos nyelven: megpróbál segítséget nyújtani és felvenni az embereket oda, ahol vannak. A missziós kísérletek ritkán vezetnek a célhoz.
A lekvár, a cukor, a fehér liszt stb. Elhagyása ésszerűnek hangzik. Hogy miért kell lemondanunk a gyümölcsről, rejtély számomra. Akkor inkább a burgonyát.
Nos, haszonszerzés. mint az erőitalokkal.
peter60
Szerintem is vicces a 2 hét. Utána annyi ereje van, hogy abszolút le kell állítania a diétát, különben nem megy át a doppingellenőrzésen.
Mindenesetre jónak tartom, hogy a sportorvosi szakemberek lassan inkább a KH-csökkentés témájának szentelik magukat. Barry Sears (aki állítólag az amerikai olimpiai úszóknak adott tanácsot) egyértelműen azt írja, hogy a KH egy dolog az állóképességi sportokban a versenyben, egészen más az edzéseken. Sajnos ezt mindig figyelmen kívül hagyják. Ha 3 hét alatt 4000 km-t teker a Tour de France-on, akkor szinte végtelenül szüksége van a KH-ra. De ha ezt megteszed az edzésen, akkor véleményem szerint döntő hibákat követsz el.