Pr székrekedés és; diétán; )

Helló mindenki,
Csak azt akartam mondani, hogy van köztetek egy profi minden könnyű termék, egészségre jó, "hívó" (jól csillapítja az éhséget) stb. Tehát, ha bármilyen kérdése van.
Egyébként néhány tippet szerettem volna adni, amelyeket hasznosnak találhat:
* székrekedés esetén:
azonnali hatás érdekében: reggel, felkeléskor, legalább 3 evőkanál oldható kávé (vagy a másik, de úgy, hogy nagyon erős legyen): személy szerint, mivel nem szeretem a kávét, veszek egy 700 ml-es csészét (I tudom, hogy sok, de hé) Fele forró vízzel, a másik felére pedig sovány tejjel, valamint sok kevés cukros mandulával (pl. 7 vagy 8 darabot teszek bele személyesen; hmm!) töltöm meg, ezt iszom meg, és 10 perc múlva te a WC-n vannak, és te kipakolsz. Olyan fantasztikus, hogy érdemes kávét inni (az összes tejjel, amit beleteszek, még az sem érzi, hogy kávé lenne, lol)
VIGYÁZZ, azok, akik úgy gondolják, hogy nem tesznek tejet, én megpróbáltam, és ez nem működik minden alkalommal, ráadásul sokkal lassabban (10: 30-kor eltarthat egy értekezlet közepén, lol)
Röviden, a tej játszik szerepet a székrekedésben

A lassabb és szabályosabb hatás érdekében: MINDEN korpa
(ezek az összes szupermarketben értékesített korpás gabonafélék)

---