Premenstruációs szindróma (PMS) tünetei és terápiája
A "premenstruációs szindróma" (PMS) kifejezés erre utal A testi és lelki panaszok tünetegyüttese. A menstruáció előtt néhány nappal rendszeresen előfordul, és a menstruáció kezdetekor eltűnik.
A premenstruációs szindróma tipikus tünetei közé tartozik az ingerlékenység, a mell érzékenysége és a fáradtság. Gyere mint okok hormonális ingadozások a női ciklus alatt is bizonyos étrend és életmódbeli szokások kérdéses.
Definíció: Premenstruációs szindróma
A premenstruációs szindróma - röviden PMS - a rendszeresen előforduló jellegzetes tünetek leírására használt kifejezés 4-14 nappal a menstruáció előtt Rajt. A menstruáció kezdetekor a tünetek általában enyhülnek és elmúlnak.
Hoz fizikai tünetek a premenstruációs szindróma (PMS) tünetei közé tartoznak többek között
- Vízvisszatartás a testben
- Emlőérzékenység
- Hasi, fej- és hátfájás
- fáradtság
- Kimerültség
Tovább pszicho-érzelmi szint a PMS többek között keresztül fejezi ki magát
- Hangulatingadozás
- ingerlékenység
- depressziós hangulatok
- Koncentrációs nehézség
- alvászavarok
- Kedvetlenség
- szorongás
A PMS nőről nőre lehet másképp kimondva lenni. Míg egyes nőknél a menstruációs vérzés megjelenése előtt nincsenek vagy alig vannak tünetek, mások életminőségét jelentősen korlátozzák.
Az érintett nők körülbelül 5 százalékában a PMS olyan erős hatást gyakorol mindennapjaikra, hogy megismétlődik Konfliktusok a magán- és a szakmai életben jön. A PMS ezen különösen súlyos formája önmagában mentális betegségnek számít, és premenstruációs diszforikus rendellenességként (PMDS) ismert.
A PMS gyakorisága
A szindróma változó mértékben és súlyosan fordul elő a fogamzóképes nők mintegy 75 százaléka tovább. Különösen a 35 év feletti nők gyakran szenvednek premenstruációs szindrómában és az ezzel járó tünetekben. A túlsúlyos nőket gyakrabban érinti, mint a normál testsúlyú nőket. Az érintett nők körülbelül 5 százaléka súlyosan korlátozott a mindennapi életben a rendellenesség következtében.
A PMS okai
Hogy pontosan mi okozza a premenstruációs szindrómát, még mindig nem teljesen tisztázott. Valószínűleg lehet néhány ok felelősnek lenni.
A Hormonális ingadozások a női ciklus alatt, amelyek hormonális egyensúlyhiányhoz vezetnek az ösztrogén és a progeszteron között. Például a ciklus közepén az ovuláció után a progeszteronszint nő, míg az ösztrogénszint csökken. A hormonszint ezen ciklikus változásai vízvisszatartáshoz vezetnek a testben, és - javasolták - befolyásolják az agyban lévő neurotranszmitterek termelését és hatását is.
Más elméletek szerint a PMS inkább a pszichiátriai betegség a depresszió csoportjába tartozik. Ezért is szerepelnek a PMS jellegzetes tüneteinek okai között
- a mentális betegség családtörténete
- pszichoszociális konfliktusok, mint
- feszültség
- kapcsolati problémák
- foglalkozási túlterhelés
További lehetséges tényezők a Testmozgás hiánya és a fizikai erőnlét, valamint a rossz étrend túl sok
- cukor
- alkohol
- koffein
- nikotin
A PMS tünetei
A menstruáció előtti napokban előfordulhat premenstruációs szindróma Különböző tünetek kiváltó okok, amelyek nőnként és időnként változnak. A fizikai és pszichológiai tünetek megkülönböztetése lehetséges. A menstruáció kezdetével ezek a tünetek általában enyhülnek és teljesen megszűnnek a menstruáció első vagy második napján.
Fizikai tünetek
A PMS leggyakoribb fizikai tünete a szövetek vízvisszatartására (ödéma), például a bokákra és a fedőkre való hajlam, ami súlygyarapodáshoz vezet.
Egyéb fizikai betegségek
- feszült és fájdalmasan húzódó mell
- Hasi fájdalom és hasi görcsök
- Fej- és hátfájás
- Keringési problémák
- Az étvágy megváltozása, például vágyakozás vagy étvágytalanság
- Puffadás
- Székrekedés és gáz
- Fáradtság és kimerültség
- Forró villanások és izzadás
- Szédítő varázslatok
Mentális tünetek
A mentális tünetek a premenstruációs szindróma egyebek mellett kifejeződnek
- A hangulat ingadozik a szomorúság és az eufória között
- ingerlékenység
- Dührohamok
- depressziós hangulatok
- Szorongás
- Alvási és koncentrációs rendellenességek
- Kedvtelenség vagy hiperaktivitás
A PMS diagnózisa
A diagnózis elsősorban a tipikus PMS tüneteken alapul, amelyek csak a menstruáció előtti napokban jelentkeznek.
Erre a célra az orvos felkéri az érintett nőt a Anamnézis interjú kórtörténetükről és egyéni panaszaikról. Fizikai vizsgálat alapján az orvos ezután kizárhatja a tünetek egyéb okait, például a pajzsmirigy alulműködését vagy a menopauza kialakulását. Laboratóriumi vizsgálat részeként a hormonszintet is megvizsgálják az esetleges egyensúlyhiány szempontjából.
PMS kezelése
A premenstruációs szindróma kezelése irányított típusa és súlyossága szerint a jelen panaszok közül.
Enyhe esetekben általában nincs szükség speciális terápiára. Itt elég, ha a nő fent van megfelelő alvás és testmozgás valamint a kiegyensúlyozott táplálkozás tisztelet. Szintén pihentető intézkedések mint
- forró fürdők,
- Séták vagy
- Kerékpározás a levegőben,
- Masszázsok és
- Relaxációs gyakorlatok
elegendő lehet a premenstruációs szindrómára jellemző tünetek enyhítésére.
Ban ben súlyos esetek speciális gyógyszeres terápiára lehet szükség.
Gyógyszer
Például a gyógyszeres terápiára növényi kiegészítők ki
- Tiszta fa
- Johannis gyógynövények
- Wolfstrapp
- Félreértes sár kivonat
- Étrend-kiegészítők, például kalcium, B-vitamin és magnézium-kiegészítők
A fájdalom többek között tüneti is lehet Ibuprofen kezelni kell. Segítsen a vízvisszatartás ellen kimosó gyógyszerek (úgynevezett diuretikumok), például spironolakton.
A pszichológiai panaszok, különösen a depressziós hangulatok és az erős hangulatváltozások kezelhetők olyan hangulatjavító gyógyszerekkel, mint pl Antidepresszánsok kezelni. Ezenkívül a hormonterápia ovulációgátlókkal (fogamzásgátló tabletták) vagy hormonkészítményekkel, amelyek helyreállítják a hormonális egyensúlyt, hasznos lehet.
előrejelzés
Nem lehet pontos kijelentést tenni a prognózisról, mivel a panaszok nőtől nőig és időnként eltérőek, és minden nő szubjektíven érzi őket.
Nem minden premenstruációs szindróma igényel kezelést. A kezeletlen premenstruációs szindróma azonban súlyos tüneteket okozhat, amelyek súlyosan korlátozzák az érintett nőt magán- és szakmai életében. Ezért a premenstruációs szindróma súlyos formáinak orvosi kezelése mindig hasznos.
A menstruációs időszak kezdetével a tünetek általában önmagukban enyhülnek, amíg 1-2 nap múlva újra eltűnnek.