Pro Ana per Mia Die Alice (az éhes országban) és egyéb diéták
2015. június 5., péntek
Az Alice (az éhes országban) és egyéb diéták
Tach kedves barátaim!
Eddig (14:09) nem ettem semmit!:)
De nekem nem az ebédidő jelent problémát, inkább este.
Gondolataim folyamatosan a kalóriák és az ételek körül forognak. Teát sem engedek magamnak inni, csak meleg vizet. A székrekedés elleni szereket kipróbálom a következő héten vagy két hét múlva. Van tapasztalata vele? Kipróbálok más dolgokat is, például gargalizálom sós vizes almaecetet stb., És ide teszem fel őket.
Tegyen más dolgokat, például az Alice diétát, az ABC diétát vagy a szivárvány diétát.
Az Alice & Abc diéta felépítése a következő:
1 nap: csak tea
2 nap: 150 Kcal
3. nap: tea tejjel
4 nap: 200 Kcal
5. nap: 300 Kcal
6. nap: 400 Kcal
7. nap: 500 Kcal
majd ismételje meg.
A szivárvány étrend úgy van felépítve, hogy minden nap csak a színekben fogyaszthatja a dolgokat.
Hétfő: piros
Kedd: narancssárga
Szerda: sárga
Csütörtök: lila
Péntek: kék
Szombat: Rózsaszín
Sonnatg: Azt mondják, a Cheat Day, tehát egyél, amit akarsz, de én személy szerint inkább böjtölök.
Hozzászólások:
>>>> Pro Ana-Mia Whatsapp csoport
Mutassa be magát támogató csoportunknak, nevével, életkorával, méretével, lakóhelyével, ES típusával, HG/TG / WG és AG-vel:
https://chat.whatsapp.com/HbXFaFeaTzp8PE7jqAKSEr
Hé, én 20 éves Bianca vagyok, súlyom 55 kg, és legalább 15 kg-ot szeretnék lefogyni. Olyan ikert keresek, aki nehéz időkben képes ellenem állni. 1,72 m magas vagyok.
Igen, bli blah vér, ezt senki sem akarja hallani, de különben is: fogyjon, egyenletesen fogyasszon étrendet és gyakoroljon rendszeresen. Tanulja meg szeretni önmagát, testét és belső értékeit is. Mindenki megérdemli, hogy jól bánjanak vele! Értékes vagy!
Klasszikus fórum a Whatsapp csoporttal tagokat keres
Vissza akarsz jönni?
Olyan közösséget keres, amelyhez csatlakozhat?
Amellyel már nem érzed magad egyedül?
Aki néha fenekbe rúgja egymást, de még mindig ott van egymás mellett?
Akkor pontosan igazad van az Anas Snow Owls fórumban!
Új fórum vagyunk egy társított Whatsapp-csoporttal. Fontos: Ez valóban egy CLASSIC fórum. Minden nap online kell lennie ott, frissítenie kell naplóit, és részt kell vennie csoportos rendezvényeken.
A Whatsapp csoport csak csereként és az összetartás érdekében szolgál. De itt is elengedhetetlen a napi csere.
A fórumban sok Ana cuccot, szépségápolási tippeket és trükköket, általános tippeket és trükköket, thinsposokat és még sok minden mást talál.
El lehet képzelni ott, mint a Facebookon. Csak védett keretek között és kölcsönös érdekek között.
A BMI, a súly és a méret nem számít
Nincs repedés vagy hasonló
Ön legalább 18 éves.
NEM élsz már a szüleiddel vagy a testvéreiddel
Részt kell venni a kihívásokban
A napi jelenlét kötelező
A súly, az étkezési és a sportnaplók napi frissítése.
A napló heti frissítése
A mérlegelés napja szombat és szerda
Minden hónap első napján egy testkép
3 sztrájkkal kint vagy
Minél többet veszel részt a fórumon, annál több pontot kapsz!
A kihívások nyertese választhatja a következő kihívást.
Amikor úgy érzi, hogy megszólítják; szívesen lépjen velem kapcsolatba.
Az e-mail alatt:
[email protected]
bármikor elérhetsz.
Ezután küldök neked egy megfelelő kérdőívet, majd a lehető leghamarabb eldöntöm, hogy jogosult vagy-e.
Remélem hamarosan hallok felőled!
Maradj erős ♥