Pro2 - Megan Fox színésznő diétázva "Ne vigyük túlzásba étellel! "- Hírek

Olyan testű, mint ő, ki gondolta volna, hogy Megan Fox nem igazán szereti a tornát? Nagyon igaz! A Transformers színésznő azt mondja: "Nagyon lusta vagyok. Személyi edzőt veszek fel, hogy ne kelljen elhagynom a házat ". Így a film jelenetei, amelyek híressé tették, a színésznő számára nehézek voltak, de viccesek.

megan

Megan napi 30 percet tölt kardio gyakorlatokkal, amelyek tonizálják a hasizmait. Minden alkalommal, amikor bemelegítő gyakorlatokkal kezdi edzését, majd hasizomokkal és fekvőtámaszokkal folytatja. A fizikai aktivitás különféle lábgyakorlatokkal végződik. Mindezt egy Pilates programmal kombinálják.

Az étrend szempontjából Megan nagyon ügyel a napi étrendre. Főleg a reggelire koncentrál, amelyet soha nem ad le, mert ez energiát biztosít számára az egész napra. Leginkább a tojást és a mandulát szereti, amelyek fehérjét, rostot és E-vitamint tartalmaznak. A színésznő ezeket az ételeket friss gyümölcsökkel és zöldségekkel váltja fel.

Szépségének titka az egészséges ételek választása és a kiegyensúlyozott életmód, amely segít formában maradni.