Probiotikus, alacsony szénhidráttartalmú rizspuding - fogyás a gyomor megkerülésével és a hüvely gyomrával
A cikk tartalma
Ma ismét itt az ideje egy adag bacillusnak. Nem, ez nem influenzaszezon vagy csoportos szippantás a tömegközlekedésben. Ez a nap a rizspudingról szól. Az emésztőrendszer számára potenciálisan hasznos, életképes háziakkal.
A bélbaktériumok és a probiotikumok mind a hype. A „Hogyan a bélbacertusok híznak vagy karcsúak lesznek” cikkünkben együtt néztük meg a jelenlegi tudományt, és kiderült, hogy 2016 óta aktív bélszimbiontusokat veszek fel.
Mik a probiotikumok valódi előnyei?
Hasznosak a kis vadállatok? Nincs ötletem. Mindenesetre egyet mondhatok világosan: a belem jobb, ha napi adag mikroba koncentrátumot használok 😉. Míg a műtét után sokan székrekedéssel küzdenek, a ritmusom a gyomor bypass után egy héttel normalizálódott. Ez elég okként szolgál nekem. Nem vagyok egér a laboratóriumban, nem vagyok olyan tudós, aki meggyőzően meg tudná mondani, hogy a probiotikumok működnek-e vagy sem.
Hogy Rouxdolph-nak köszönhetően már nem tudom elfogadni a bélszimbiontusokat
Veszem, és ma megosztom egyik receptemet a szeretett OmniBiotic Metabolic-al. A por valójában vízben akar oldódni és aktiválni. Finoman megittam a kapott folyadékot, mire Rouxdolph beköltözött. A gyomor bypass óta a körmeim gurultak fel belőle. Kedves Rouxdolph elég díva.
Éjszakai evés a vadállatokkal
Este megeszem a híres „éjszakai falatozómat”. Egy adag fehérje, a lehető legkevesebb zsírtartalmú, kevés szénhidrát. Minden hiányzó fehérje feltöltésére használom, amelyet az étkezésem nem hozott be a nap folyamán. Ez az alacsony szénhidráttartalmú kvark egy rizspudingruhában az egyik kedvenc éjszakai étkezésem, és alkalmas a zabkása fázisára is.