Provence-i paradicsom diéta; Örömök - Diétás receptek
Napi egyenleg
Provence-i paradicsom
4 fő részére
Elkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 35 perc
Hozzávalók:
- 15 g zsemlemorzsa
- 1 kis csokor petrezselyem
- 3 teáskanál olívaolaj
Recept:
- Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
- Mossa meg a paradicsomot és távolítsa el a szárat.
- Vágja félbe a paradicsomot, majd tegye egy gratin edénybe vágott oldalával felfelé. Só, bors.
- Finoman vágja fel a fokhagymát és darálja le a petrezselymet.
- A paradicsomra kenjük a fokhagymát és a petrezselymet.
- Adjunk hozzá olívaolajat, majd szórjuk meg zsemlemorzsával.
- 35 percig sütjük.