Pulyka saláta sült galuskával - étel szénhidrát nélkül

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Grill/sült pulyka. Mossa meg a salátát.

Az uborkát és a paradicsomot megmossuk és apróra vágjuk. A pulykát is vágja apró kockákra.

Melegítsük fel a serpenyőt 1 evőkanál olívaolajjal. Vágja szeletekre a gombócokat, és mindkét oldalán ropogósra pirítsa.

Tegye egy tálba a salátát, a paradicsomot, az uborkát és a pulykakockákat 1 evőkanál olívaolajjal, és mindent keverjen össze. Ezután tegyen egy tányért.

Kenje el a friss és meleg Maultasche szeleteket a salátán.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

Olvasási tipp

Tegyen bele kis szénhidrátforrásokat a salátába: semmi gond! Fontos, hogy a napi célt elérjük. Minden más szemét és nem szórakoztató. Essünk neki:

Az elkészítés minden: aprítson fel mindent, mossa meg a salátát. A pulykát már előre grillezték. Ha még nem tette meg: grillezze meg a pulykát, vagy előbb pirítsa meg a serpenyőben.

Amikor minden készen van, a két gombócot szeletekre vágjuk, és 1 evőkanál olívaolajjal ropogósra pároljuk. Minden más hideg marad.

Ételnapló (napi napló szervezővel)

156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.

Sándor (433 recept és bejegyzés)

Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző három alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvből, amelyek most megjelentek a német könyvesboltokban, és több mint 20 kilót leadtam a szénhidrát nélküli étkezés fogalmával. Ezt szeretném átadni neked.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)

---