Qi gong fáradtsággátló rezgésenergia videó

[VIDEO] Fáradtság esetén a Qigong, az ősi kínai művészet hatékonyan tölti fel a testet energiával és revitalizálja. Próbálja ki a pihentető vibrációs gyakorlatot, amelyet Ke Wen, a párizsi Les Temps du corps taiji és Qi gong szakembere kínál.

videó

Hasznos a stressz ellen, Qi gong egy mindenki számára elérhető eszköz, hogy naponta jobban érezze magát. Amikor te fáradtnak érzed magad, vibrációs gyakorlat gyengéden revitalizálja a testet.

Az akkumulátorok feltöltéséhez reggel vagy a nap bármely szakában elvégezheti ezt a mozgást. Ez a „vibrato” erőforrás belülről nyújt energiát és megnyugvást.

Rezgések a gyakorlatban

Mielőtt elkezdené, győződjön meg arról, hogy egy csendes helyen tartózkodik, távol a külső zajoktól, ahol nem zavarja.

Kezdő pozíció